Gejala Cibophobia tur perlakuan
Cibophobia, atanapi sieun dahareun , mangrupakeun phobia rélatif pajeulit nu gancang bisa spiral kana hiji obsesi. Jalma kalawan phobia ieu kadang sacara salah sangka sangsara tina anorexia, gangguan dahar bahaya. Beda utama nyaeta yen jalma kalawan anorexia sieun efek pangan on gambar awakna , bari maranéhanana jeung cibophobia sabenerna sieun kadaharan sorangan.
Sababaraha urang kakurangan tina duanana gangguan, sarta diagnosis kudu dilakukeun ngan ku clinician dilatih.
gejala
Loba tanda cibophobia téh hésé ngakuan, utamana di masarakat kaséhatan-obsessed dinten ieu. Mun anjeun cibophobia, Anjeun meureun ulah pangan tangtu sakabehna, perceiving aranjeunna nampilkeun resiko luhur-rata. pangan kacida perishable, kayaning mayonnaise jeung susu, aya objek umum sieun.
Kalolobaan jalma kalawan cibophobia pisan prihatin kalayan kaping béakna. Anjeun bisa manggihan diri taliti sniffing produk nu approaching kaping béakna, sarta nolak tuang nanaon ku tanggal anu kaliwat ku malah sababaraha jam. Malah produk kalawan tebih-off kaping béakna bisa ditempo salaku tersangka sakali maranéhna geus dibuka.
Anjeun bisa jadi rada prihatin jeung doneness pangan asak, overcooking kana point of ngaduruk atawa drying. Ieu bisa jadi sabagian bener keur pangan nu ningali jadi bahaya, kayaning hayam atawa babi.
Loba jalma kalawan cibophobia ngamekarkeun aturan keur dahar paripolah. aturan ieu rupa-rupa ti jalma ka jalma tapi mindeng difokuskeun réstoran hidangan, mana préparasi kadaharan urang anu di luar kontrol Anjeun. Anjeun bisa nyingkahan réstoran tangtu atawa masakan individual, nolak tuang seafood jauh ti basisir atawa maledog kaluar koret sanggeus 24 jam.
komplikasi
cibophobia Untreated mindeng worsens, ngabalukarkeun paripolah beuki obsesip. Leuwih waktu, anjeun bisa parah ngawatesan diet Anjeun, tur jeopardize kaséhatan Anjeun. Anjeun bisa milih pikeun balik lapar tinimbang dahar hal nu deem questionable, anjog ka kalemahan, pusing, jeung sénsitip.
Stigma sosial cibophobia tiasa dahsyat ogé. Manusa pisan sadar tina paripolah mahiwal, sahingga hese nyumputkeun pola dahar beuki diwatesan. babaturan anjeun sarta baraya bisa nyangka hiji karusuhan dahar. Anjeun bisa ngarasakeun uncomfortable dina situasi sosial kayaning gatherings libur, tempat éta bakal jadi kurang ajar teu nampa kadaharan.
Antukna, anjeun bisa jadi uncomfortable di réstoran, sanajan anjeun di handap aturan pribadi Anjeun. Keur dikurilingan ku objek phobia Anjeun bisa ngakibatkeun anjeun ceurik, ngocok atawa ngalaman rupa-rupa gejala fisik.
perlakuan
Hal ieu kacida penting neangan perlakuan ti mumpuni profésional kaséhatan méntal . Paling perlakuan umum nyaéta terapi kognitif-behavioral , nu anjeun bakal diajar ngarobah duanana aqidah anjeun sarta paripolah anjeun ngeunaan dahareun. Sanajan kitu, padika perlakuan sejenna bisa dipake ogé. Pangobatan , hipnotis jeung sababaraha bentuk terapi Obrolan bisa ngabantu anjeun nyieun hubungan nu leuwih positif tina dahareun.
Jadi dididik ngeunaan resiko sabenerna alatan kasakit dahareun-ditanggung béda bisa mantuan dina ngajalankeun lila, tapi hal anu penting pikeun meunang sieun dina kontrol munggaran. Upami teu kitu, bacaan Anjeun bisa sabenerna nguatkeun sieun anjeun.
Cibophobia mangrupakeun phobia pajeulit nu bisa boga épék dahsyat dina hirup Anjeun. Kalayan perlakuan ditangtoskeun kitu, taya alesan nu teu bisa diajar nalukkeun sieun anjeun.
sumber:
Amérika jiwa Association. (1994). Diagnostik jeung statistical manual gangguan méntal (4 Ed.). Washington DC: Author.