Panulis Bryan Hutchinson babagi carita na ngembang nepi ka ADHD
Tambahkeun / ADHD bisa boga profound pangaruh dina hubungan peer, sanajan kana dewasa. Kadangkala dampak bisa jadi pinunjul éta hiji individu karasaeun rasa rongkah tina isolasi. Sakali perasaan terasing atawa nyalira, eta tiasa hésé pisan connect with batur.
Bryan Hutchinson, panulis Perjuangan Hiji Boy urang: Hiji Memoir - salamet Kahirupan Ku ADD Undiagnosed, babagi pangalaman sarta nawarkeun sababaraha strategi mantuan.
Naon Dampak Dupi nambahkeun Kagungan on hubungan peer?
Bryan Hutchinson: Jalma jeung ADHD condong tetep ka diri, urang boga waktu teuas pamahaman jalma di sabudeureun urang jeung urang sono loba cues komunikasi normal. Urang mindeng bingung salaku naon jalma bener hartosna, utamana dina umur ngora. Ngajaga hubungan téh malah harder sarta merlukeun jumlah agung usaha dina bagian kami; urang poho ngeunaan babaturan sarta kadangkala tetep kaluar tina kontak pikeun panjang teuing, nu upsets batur na ieu méré gambaran urang ngan ulah ngeunaan miara batur. Gambaran yén urang teu paduli mangrupakeun gambaran palsu; urang ngalakukeun perawatan, tapi urang ngan saukur teu ngajaga hubungan dina ragam sarua jeung pamadegan tanpa ADHD. Urang akur pangalusna kalayan maranéhanana anu henteu judgmental na teu merlukeun kontak konstan.
Naon anu pangalaman Personal anjeun sorangan sakumaha Anak hiji jeung Ayeuna salaku hiji sawawa?
Hutchinson: Salaku anak, Kuring ngarasa kuring éta béda jeung kuring ngarasa luar dunya dulur sejenna sacara.
Salaku anak, abdi teu terang naha kuring teu bisa akur jeung batur . Abdi janten kacau na leungit salila paguneman. barudak lianna dipercaya mah a loner atanapi rebel hiji sabab kuring henteu dikaitkeun sareng maranehna. Lamun bakal meunang hyper jeung liar kids séjén anu katarik kuring jeung kami bakal nyekel loba perhatian, utamana di sakola, tapi ieu bakal meunang atuh dina kasulitan kalawan konsekuensi serius, sarta ieu alesan sejen ngagambar kana sorangan sarta tetep keur sorangan .
Abdi teu bisa akur jeung nalika atuh, abdi ngagaduhan kana kasulitan.
Loba barudak ADHD anu dilahirkeun pamingpin. Aranjeunna energetic tur gaduh gagasan gede. kaahlian sosial disebut kawates, tapi kusabab drive jeung kamampuhna ngartos hal gancang tanpa bothering kalayan loba teuing detil maranéhanana - ieu méré aranjeunna qualities kapamimpinan. Hanjakal, tret kapamimpinan ieu kadangkala squashed ku guru jeung kolotna sabab geus disruptive. Jigana éta kasalahan umum kolot jeung guru teu ngakuan yén anak bisa jadi pamimpin jeung buka asup pikeun ngalakukeun hal hébat lantaran dina umur ngora anak urang éta selingan sarta sigana saeutik kacau di kali. Kids anu disebutkeun bisa tumuwuh jadi pamingpin hébat gantina tumuwuh kalayan tampikan jeung aspirasi stunted.
Salaku hiji sawawa, tantangan Dursasana sosial dituturkeun kuring na masih mibanda hiji dampak. Kuring geus jadi hadé dina ngajaga hubungan ku nyaho naha kuring kudu kasusah tur geus diajar pikeun ngangkat kasadaran mah masalah na kapentingan batur. ADDers bisa sigana timer diserep ku kitu loba distractions jeung pikiran jero; kituna hal anu penting pikeun purposely jadi panasaran tina kapentingan jalma séjén urang. Contona, dina hubungan jeung bikang, abdi dipaké pikeun kalah ka nanyakeun ngeunaan hirup jeung kulawarga maranéhanana.
Ieu dijieun sigana salaku sanajan kuring henteu paduli teuing ngeunaan anu maranéhanana éta. Kuring geus diajar kana purposely ngaronjatkeun minat kuring di batur - paling jalma tanpa ADHD gaduh rasa panasaran ieu batur inherently, sedengkeun kami kalawan ADHD kedah nengetan eta ku merealisasikan Bedana urang jeung nyieun up for eta jeung Tujuan hajat janten hadé - leuwih resep gaul.
Kumaha Naha Anjeun Ngaronjatkeun hubungan?
Hutchinson: Kahiji, kuring kungsi ngartos kuring kungsi masalah komunikasi. Kuring diperlukeun pitulung sarta terapi éta jawaban ka solat abdi. Sanajan kitu, saméméh terapi, abdi éta untung di gaining kapentingan mentors anu mantuan kuring ningali dimana kuring diperlukeun pikeun ngaronjatkeun.
Mun kuring geus teu aya saurang pamaén kolam renang Jigana ngembangkeun sosial kuring bakal dicandak deui, sabab di olahraga salah kudu kalibet - malah dina olahraga kayaning kolam renang. Kolam renang oge merlukeun loba udar méntal sarta ieu mantuan kuring diajar dimana kuring diperlukeun pikeun ngaronjatkeun sarta ogé disorot kasusah kuring fokus.
Strategi Kumaha saur anjeun dupi mantuan Pikeun Barudak Dina Sakola?
Hutchinson: Kahiji sarta kolotna foremost jeung guru kedah ngartos yen kids kalawan ADHD anu béda sarta palarangan jeung disiplin naon disimpen dina aranjeunna bakal mangaruhan aranjeunna sakabéh kahirupan maranéhanana. Urang bisa moal sigana kawas eta, tapi urang pisan sénsitip sarta nyandak hal mun haté gancang sarta kami apal hal anu ngakibatkeun nyeri kacida alusna, sabab nyeri tur sangsara anu stimulating tapi di luhur négatip. Kabéh budak kudu jumlah nu tangtu disiplin, tapi for geus kolot jeung barudak ADHD, aranjeunna kedah janten langkung kreatif sarta ngagunakeun sistem ganjaran anu nekenkeun kabiasaan alus tur kaputusan.
Kuring nyarankeun kolotna meunang barudak maranéhanana aub dina olahraga pikeun ngawangun kaahlian sosial. Teu merta olahraga fisik, tapi rada olahraga atawa kagiatan nu merlukeun usaha beuki méntal. Kids kalawan ADHD anu gifted kalawan pikiran strategis gancang jeung ieu bisa mantuan aranjeunna caang dina kaahlian kapamimpinan jeung lamun maranehna mikaresep kagiatan nu cukup maranéhna bakal manggihan cara pikeun akur hadé, tinimbang leungit kagiatan tur friendships dinya nyadiakeun. Sanajan kitu, teken tina pangalaman budak leutik mah sorangan, hal anu penting pikeun anak anu diajar lengket kalayan eta - I éta salawasna pisan saheulaanan nalika diwanohkeun ka hal anyar jeung bakal coba kaluar méméh kantos dimimitian sieun tampikan, gagal, sarta hukuman.
Strategi naon Dupi mantuan pikeun Dewasa?
Hutchinson: Ka purposely kalibet, nanyakeun sarta jadi resep séjénna. Hubungan peer, abdi percanten, nu bagian tina ngabalukarkeun pikeun sawawa pikeun nyiksa zat . A inuman rusuh bisa mantuan nenangkeun pikiran jeung beristirahat saraf, sahingga pikeun sawawa mibanda ADHD jadi leuwih museurkeun sahingga sosial, tapi ieu teu alus keur alesan atra. Dewasa kalawan ADHD kudu diajar pikeun ngeureunkeun punishing diri jeung nyadar yén mahluk béda teu macet, eta ngan nyadiakeun sabagian tantangan nu bisa nungkulan ku diajar kaahlian coping.
sumber:
Bryan Hutchinson. Wawancara pribadi / susuratan. 17 Maret 08.
Baca patali: