Metaphors mun Ngagambarkeun, Enourage, sarta memotivasi Anjeun
Sababaraha urang tingali hirup salaku perangna a. Unggal patepungan mangrupakeun perjuangan, sarta lamun maranéhna teu meunang, maranéhna ngarasa kawas aranjeunna geus leungit. Batur nempo kahirupan salaku hiji petualangan. Hiji dinten anyar brings kasempetan anyar ngajajah, sarta lamun hal mana anu parah dinten, aya salawasna isukan.
Koléktif, metaphors teu ukur ngabantu jalma nerangkeun sarta nyieun rasa kahirupan maranéhanana, tapi bisa ngawula salaku sumber dorongan, motivasi, atawa sukur.
Aya pisan ngomong ngeunaan metaphors pikeun hirup. Hayu urang nyandak katingal di sababaraha metaphors leuwih umum sarta kumaha maranéhna bisa dipaké pikeun mere ilham anjeun (atawa mantuan anjeun meunang kaluar tina rut a) dina kahirupan sapopoé Anjeun.
Asal Metaphors
Kumaha metaphors ieu ngamekarkeun? Salaku budak, urang ngawitan ngartos tur ngatur dunya. Lamun urang mikir otak salaku kabinét filing, teras budak leutik geus lamun urang muka payil jeung labél aranjeunna. Urang mindeng méakkeun sesa kahirupan urang putting bahan anyar dina ieu file heubeul. Mun budak leutik éta cageur, lajeng urang bisa boga sistem filing geulis alus. Lamun éta perjuangan, mangka urang mindeng ningali struggles pikeun sesa hirup urang.
Simkuring teu terang asal loba metaphors hirup, tapi loba geus ngadeg Ujian Nasional waktos alesan alus. Kumaha metaphors mantuan kami nyieun rasa kahirupan urang?
Mangpaat Pikeun Metaphors dina Poean Kahirupan
Metaphors teu ukur mantuan kami nangtukeun tur ngajelaskeun hiji pangalaman, tapi maranéhna bisa dipaké pikeun ngaronjatkeun kahirupan urang ku sababaraha cara.
Mun anjeun nyanghareupan tangtangan, métafora mangrupa bisa ngabantu anjeun ningali big picture jeung masihan kakuatan anjeun; contona batur nu ngaliwatan perlakuan kanker bisa nempo lalampahan salaku climbing gunung a.
Metaphors ogé bisa nyadiakeun gambar nu mantuan batur asupkeun dunya anjeun. Ieu leres yen gambar hiji mindeng patut sarébu kecap, tapi gambar Kecap (métafora mangrupa) kadang bisa lakonan hal nu sarua.
Tungtungna, anu métafora négatip bisa ngabantu anjeun tingali nu teu acan kénéh hirup anjeun cara hayang, sarta bisa ngan jadi rangsangan nu peryogi nyieun parobahan ayeuna.
Metaphors umum Pikeun Kahirupan
Metaphors pikeun hirup teu salawasna atra. Urang bisa kudu nangtung deui cara lila ningali pola kawas ieu dina kahirupan urang. Metaphors tiasa positif atawa négatif. Kusabab cara urang nempo kahirupan-nu mindeng teuing gampang ngartos sareng gambar Kecap (métafora) -can boga dampak hébat kana kumaha kahirupan urang unravel, éta pamikiran worthwhile ngeunaan nu metaphors handap nyocogkeun ka hirup anjeun aya kénéh kiwari. Ieu ngan conto, sarta kami miharep nu baris nyandak masihan mikir metaphors lianna nu bisa ngajelaskeun hirup anjeun atanapi ngawula anjeun hadé.
Hiji Taman
Lamun ningali taman salaku kiasan pikeun hirup anjeun, anjeun bisa nempo yén hubungan jeung kulawarga sarta babaturan bisa dibudidaya kawas kembang atawa sayuran. Hubungan, saperti kembang, kudu watering biasa. Éta kudu cahaya panonpoe. Kadang-kadang maranehna perlu pruned. Kadang-kadang nu peryogi nalungtik taman (ngaleungitkeun babaturan toksik.)
Hasil tungtung miara ati tur biasa, kalawan interventions timely pikeun infestations serangga atawa buruk, bisa ngakibatkeun tatangkalan (atawa hubungan) nu tumuwuh, ngahasilkeun oksigén nu mantuan Anjeun ngambekan, sarta nyieun kaendahan sabab kembang.
A Battle
Anjeun bisa nempo perang salaku kiasan pikeun hirup anjeun lamun sagalana mangrupakeun kompetisi atawa perjuangan a. Dina perang, Anjeun nu salawasna boh unggul atawa kaleungitan. Lamun perang a ngagambarkeun kahirupan anjeun, anjeun bisa keukeuh kasampak di kumaha hirup teu salawasna ngeunaan unggul atawa kaleungitan. Hubungan, khususna, teu salawasna kompetisi hiji. Kadang-kadang eta leuwih hade janten asih ti janten katuhu atawa meunang.
A Misi
Nempo hirup anjeun sakumaha misi a tiasa boh positif atawa négatif. Anjeun bisa ngarasa yen anjeun boga bakat jeung hadiah hayang babagi lega. Di sisi séjén, dina percanten yen Anjeun gaduh bebeneran, Anjeun bisa ngarasakeun nu kudu ngayakinkeun batur yen titik-of-view anjeun katuhu.
Sagampil kalayan misi sapanjang sajarah, hirup anjeun tiasa platform pikeun mawa kahadéan pikeun dunya, atawa gantina maksakeun aqidah anjeun kana jalma anu teu hayang ngadéngé éta.
lalampahan
A lalampahan mangrupakeun métafora umum pikeun hirup salaku eta reminds urang yen tujuan henteu ukur jadi tujuan urang. Kawas kalawan formulir salah sahiji lalampahan anu, aya kali nalika jalan anu lempeng (hirup téh dina hiji malah keel) jeung kali basa aranjeunna keur pungkal. Aya up na Downs na potholes sapanjang jalan. Tur aya mindeng kejutan éndah tur pamanggihan senang nu bakal pernah geus ngalaman lamun ieu mah keur jalur Anjeun milih.
hiji Adventure
Hiji petualangan ogé bisa janten métafora geulis keur hirup. Simkuring teu salawasna terang dimana urang bade, tapi thrill sahiji ngumbara kami (poé ka poé hirup) daun kami bungah tur siap ningali hal anyar.
A Gedong
Hiji wangunan téh métafora solid keur hirup tur bisa jadi panginget yén hiji yayasan sturdy ieu diperlukeun saméméh gedong luhur. Sakali anjeun gaduh yayasan teguh di tempat, naon nu hartina anjeun, éta gampang confidently nambahkeun floors sarta kamar nu bakal nangtung di test waktu jeung cuaca.
Roller coaster
A roller coaster tiasa janten kiasan pikeun hirup sacara umum, atawa gantina nerangkeun nabrak speed kami kabeh patepungan. Contona, urang mibanda kanker nyaho sagala teuing ogé pangaruh roller coaster tina hiji diagnosis nangtang. Ngagunakeun métafora of roller coaster ogé illustrates naon loba jalma anu geus kungsi hardships ngartos kitu ogé. Anjeun teu pinuh ngalaman titik tinggi perjalanan Anjeun tanpa jelas tina lows. Salaku buktina panganyarna teori ieu, studi ayeuna nyungsi nu keur didiagnosis kalawan kanker robah jalma dina cara positif ogé ngawanohkeun tantangan.
Hiji Jandela patri-Kaca
The kiasan tina jandela patri-kaca illustrates teu ngan éta-rupa lampu sarta kelir anu nyieun nepi dunya urang, tapi keindahan di unggal jalma jeung situasi. Cultivating hiji dangong syukur ku cara nyokot waktos ningali naon teu atra dina glance rusuh bisa gambar ku métafora ieu.
A naek gunung
Climbing gunung ngarupakeun métafora gede pikeun réa patempatan di kahirupan urang. Bisa ngajelaskeun pangajaran urang atawa léngkah urang nyandak di climbing nu tangga perusahaan. Kahirupan mindeng diwangun ku hierarchies. métafora Ieu ogé illustrates yén éta mindeng nyokot gawé teuas, tekad, jeung ketahanan kadang sheer mun meunang mana keukeuh we balik. Paling gunung jalur henteu langsung uphill, tapi nyandak urang ka handap ngaliwatan lebak nepi ka puncak salajengna. Resilience emosi ngidinan Anjeun pikeun nuturkeun jalan satapak sakumaha eta descends méméh nu kabukti sudut sarta huluna nyadangkeun deui.
A Balap
A lomba tiasa duanana mangrupa métafora positif jeung negatif pikeun hirup. Dina rasa Alkitabiah tina métafora, urang anu disebut ngajalankeun nyanghareupan hirup henteu ngan keur hadiah. A lomba ogé bisa janten métafora négatip jadi dina "lomba beurit" tina kahirupan urang, ngajéntrékeun kumaha kadang kami jadi sibuk bade ti hiji tempat ka nu sejen yen urang pernah bener ngeureunkeun ngarasakeun sagala moment nu tangtu. Dina acan rasa négatip sejen, lomba bisa ngajelaskeun praktek salawasna nyungsi jalur panggancangna, atawa needing tetep nepi jeung Joneses proverbial.
A rohang pangadilan
Lamun nempo kahirupan salaku rohang pangadilan a, hirup tiasa nangtang. Dina rohang pangadilan a, sagalana dina kahirupan kedah adil. kahirupan nyata, kumaha oge, henteu salawasna adil. jalma alus maot ngora jeung penjahat balik haratis. Lamun coba mun konstrain hirup anjeun kana métafora of a rohang pangadilan anjeun muka diri up for disappointment diulang.
stepping Stones
Stepping batu tiasa janten kiasan pikeun kahirupan ku sababaraha cara. Dina rasa negatif, stepping batu bisa nerangkeun fenomena nu urang bieu meunang nyaman dimana kami sateuacan urang pilari pakasaban hadé atawa imah badag. Dina rasa sejen, stepping batu tiasa janten métafora pisan positif hiji hirup cicing jeung gol di pikiran, sarta kasadaran gerentes tina hambalan diperlukeun keur meunang dinya.
Dina acan rasa sejen, kayaning pamadegan stepping batu nyebrang stream di taman Jepang, aranjeunna bisa ngajelaskeun kumaha urang kadang nyandak hiji jalan muter ka katuhu atawa ka kenca sapanjang jalan kami pikeun nyegah pangaruh négatip tina catching up kalawan kami.
A Classroom
Kahirupan téh kelas di sahingga loba cara na aya salawasna palajaran anyar pikeun neuleuman euweuh urusan umur anjeun. métafora Ieu tiasa janten pangeling tetep pikiran anjeun aktif sarta diajar sapanjang hirup anjeun.
A panjara
A panjara tiasa janten kiasan pikeun hirup nu aran kaluar tina kontrol. Anjeun bisa ngarasa kawas maneh teu boga pilihan jeung nu lianna boga kakawasaan. Lamun ieu téh anjeun, eta bisa jadi mantuan mun visualize hiji konci pikeun panto ku nu bisa kabur ka kabebasan anjeun, sarta naon nu bisa hartosna dina kahirupan nyata. Learning to reframe kaayaan sapertos kieu tiasa mindahkeun pandang anjeun sarta robah sagalana.
A batre
A batré bisa janten métafora hirup tina mahluk lemes tur recharged ngaliwatan kahirupan, kayaning nu solokan poéan énergi patali gawe, dituturkeun ku weekends sarta soré nu ngecas. Mindeng ngalakukeun perioda leutik waktu ngecas dina interval sering daun batré Anjeun kurang kamungkinan kana maot (leungit kabeh tanaga.)
Mangpaat positif vs négatif Kahirupan Metaphors
Urang teu boga husus nalungtik nempo metaphors hirup ilahar diayakeun jeung wellness, tapi kami nyaho yen mikir positif téh aya mangpaatna ku sababaraha cara. Hiji sikep umum optimism geus correlated kalawan ongkos handap kanker, panyakit jantung, stroke, panyakit engapan, sarta infeksi.
Handap Line on Metaphors anjeun sorangan pikeun Kahirupan
Conto di luhur téh ngan sababaraha sahiji metaphors hirup nu ngagambarkeun kahirupan masarakat. Naon métafora (s) pas hirup anjeun? Ulah sabab tiasa dianggo pikeun anjeun atawa ulah aranjeunna ngabalukarkeun masalah na ngawatesan pilihan anjeun? Ieu mungkin pikeun ngarobah metaphors atawa ngaropéa Hormat (kayaning nambahkeun tombol pikeun sél panjara,) tapi bisa nyandak sababaraha usaha.
Nyokot waktos mikir ngeunaan metaphors nu cocog hirup anjeun bisa dipaké pikeun manggihan pola nu teu bisa dipake ogé pikeun anjeun, pikeun memotivasi anjeun arah positif, sarta pikeun mantuan Anjeun Cope jeung halangan urang sadayana périodik nyanghareupan. Mikir metaphors hirup anjeun kiwari, tapi teu eureun di dinya. Périodik pikir-deui metaphors hirup anjeun. Aranjeunna metaphors positif anu mawa anjeun karapihan sarta contentment, mantuan anjeun ngahontal tujuan , atawa ngidinan Anjeun pikeun ningali kageulisan sabudeureun anjeun? Atawa aranjeunna metaphors négatip nu ngawatesan hirup anjeun?
The metaphors tinangtu anjeun milih kedah jalma anu pas anjeun nyalira, teu si sejenna. Kaséhatan méntal alus ngawengku ngabogaan metaphors hirup nu mantuan Anjeun ningali big picture of kahirupan anjeun. Saatos pamikiran ngeunaan metaphors hirup anjeun, ngalenyepan cara lianna nu bisa jadi thinker positif jeung ngurangan stress dina hirup Anjeun.
> Sumber:
> Kim, E., Hagen, K., Grodstein, F. et al. Optimism jeung Cukang lantaranana-spésifik Nu pupus: A Calon cohort Study. Amérika Journal of Epidemiology. 2017. 185 (1): 21-29.