Anjeun teu kudu stress di kulawarga Gatherings
Bari hubungan kulawarga bisa mawa rojongan, bungah, sarta kauntungan éndah lianna kana kahirupan urang, hubungan ieu ogé bisa mawa stress, utamana nalika aya konflik unresolved. Kusabab éta leuwih hésé hayu lebet tina hubungan conflicted kalawan kulawarga ti eta bakal lamun hubungan ieu nya friendships mere, bentrok unresolved kalayan anggota kulawarga tiasa utamana nyeri.
Simkuring gaduh ekspektasi tangtu kapercayaan tur closeness arah anggota kulawarga, sarta bisa leuwih ti saukur nguciwakeun mun nyadar yén ieu bisa jadi mungkin kalawan sakabeh anggota kulawarga.
The Stress of Unresolved Konflik
bentrok kulawarga Unresolved mawa stress tambahan dina gatherings kulawarga hususna. bentrok unresolved kaliwat bisa jadi gajah di kamar, dirasakeun ku dulur, tapi teu langsung bisa kajawab ku kaayaan. Ieu tiasa stres for everyone saméméh jeung mangsa gatherings kulawarga, sakapeung ninggalkeun rasa langgeng stres afterward ogé.
Tanpa sawala heartfelt, hiji apology atanapi formulir sejen tina resolusi, anu percaya dina dua sisi keur compromised, sarta bisa jadi teu terang naon nyangka ti jalma ieu di mangsa nu bakal datang. (Contona, anu salah waktu mitoha hukum anjeun dikritik masak Anjeun bisa datang nepi di pikiran anjeun unggal waktu manehna datang for neng, jeung nu lianna bisa akal tegangan Anjeun.) Hal ieu jadi marga loba jalma nganggap nu awon nalika aranjeunna naksir unggal kabiasaan sejenna di interaksi hadir jeung engke tinimbang mere manfaat tina ragu sakumaha lolobana urang ngalakukeun jeung urang urang percanten.
Ogé, rujukan atawa panginget of bentrok kaliwat bisa nyeureud sarta nyieun nyeri anyar.
Sakali konflik tos Isro awhile, sanajan duanana pihak ngaléngkah sarta tetep sopan, perasaan tina nyeri na mistrust biasana lingering handapeun beungeut, sarta anu susah pikeun ngabéréskeun: bringing up heubeul hurts dina upaya pikeun ngabéréskeun aranjeunna mindeng bisa backfire , salaku pihak séjén mungkin ngarasa diserang; Ngahindarkeun masalah sakabehna tapi nyekel onto ambek-ambekan bisa racun parasaan dina mangsa kiwari.
Naon Tiasa Anjeun Naha di kulawarga Gatherings
Sangkan naon anu anjeun ngalakukeun dina papanggihan kulawarga lamun aya batur aya ku saha maneh geus kungsi hiji konflik unresolved? Ngan jadi santun. Sabalikna mun sabaraha urang ngarasa, papanggihan kulawarga henteu waktu pikeun rehash bentrok heubeul, sakumaha paguneman sapertos sering meunang pabalatak saméméh maranéhna meunang resolved-- lamun aranjeunna neangan ngumbar. Kuring ngulang: jadi santun, alihan paguneman nu meunang ka wewengkon anu bisa ngabalukarkeun konflik, sarta nyoba nyingkahan jalma nu saloba maneh sopan tiasa. Malah lamun dulur sejenna gagal nuturkeun saran ieu, lamun aya bisa difokuskeun nanganan tungtung anjeun tina konflik dina cara damai, anjeun tiasa buka cara lila di ngaminimalkeun battles di gatherings kulawarga sarta promosi karapihan. Anjeun bisa jadi kaget ku sabaraha tina bédana a ieu bisa nyieun dina ngarasakeun sakabéh kulawarga meunang-kumpul anjeun, sarta dina parasaan pribadi anjeun sarta tingkat stress ngarah nepi ka aranjeunna. Dina transaksi hareup kalayan jalma ieu, anjeun tiasa nyandak salah sahiji tilu jalur:
- Coba pikeun ngabéréskeun Konflik The: Dina waktu nalika sakabeh kulawarga teu dikumpulkeun, ménta baé ka lamun aranjeunna remen ngabahas na ngabéréskeun naon anu lumangsung di mangsa katukang. Mun (jeung ukur lamun) anjeun jeung jalma séjén sigana rék ngabéréskeun hal sarta kabuka pikeun ningali hiji titik sejen urang of view, ieu bisa jadi hiji gagasan konstruktif. Ningali dimana unggal anjeun mungkin geus ngartikeun nu séjén atawa behaved dina cara anjeun bakal robah lamun bisa, maturan Apologies ikhlas , sarta ku cara nu sejen resolving konflik nu tiasa dudung hubungan keur mangsa nu bakal datang. Coba ieu kaahlian Komunikasi Sehat .
- Ngahampura sarta Poho: Lamun Sigana mah sapertos pasamoan sipil tina pikiran masih aya kacangcayaan, ulah nyorong eta. Ieu meureun mangrupakeun ide nu sae pikeun nyoba ngahampura baé sejen tur hayu balik. Forgiving henteu hartosna muka diri nepi ka ngarasa wronged deui; eta wungkul ngandung harti yén anjeun hayu balik tina parasaan anjeun ambek-ambekan sarta anger. Anjeun tiasa awas dina naon nyangka ti jalma ieu di mangsa nu bakal datang tanpa aktip harboring ambek-ambekan, sarta maneh bakal jadi hiji kauntungan paling. Tempo Strategi ieu dina Kumaha ngahampura
- Ngaleutikan Contact atanapi Cut baé Out of Kahirupan anjeun: Upami naon baé séjén tuh éta kasar tur aya leres henteu kaduhungan pisan atawa alesan pikeun nyangka hal janten béda dina mangsa nu bakal datang, anjeun tiasa parah ngawatesan transaksi anjeun kalayan jalma ieu, atawa neukteuk off kontak sakabehna. Ieu ilaharna hiji pilihan panungtungan-Resort, tapi kasus nyiksa, éta kadang mangrupa salah penting keur nyieun pikeun kaséhatan emosi anjeun sorangan. Di dieu Éta Kumaha Ka Let Go Of A toksik Hubungan