konflik Hubungan bisa dijadikeun sumber signifikan stres. Naha konflik éta téh ku salaki, dulur hésé, atawa babaturan, konflik hubungan, khususna konflik lumangsung, bisa ngabalukarkeun hiji tingkat stres nu boga dampak negatif signifikan dina sababaraha cara. nuturkeun anu sababaraha sahiji cara leuwih signifikan yen konflik sarta hubungan stress tiasa mangaruhan anjeun.
Konflik Dupi mangaruhan Kaséhatan anjeun
konflik hubungan négatif bisa mangaruhan kaséhatan anjeun dina sababaraha cara. Institute Portland State University urang on sepuh diajarkeun leuwih 650 sawawa liwat hiji periode dua taun sarta kapanggih anu 'séntral sosial négatip stabil' (dina kecap sejen, konflik repetitive atanapi berkepanjangan) ieu nyata pakait sareng kaséhatan timer dipeunteun handap, watesan fungsi gede, sarta jumlah luhur kaayaan kaséhatan. Ieu bisa jadi alatan dampak anu stress boga on kawedukan (stress tiasa dampen sistim imun anjeun), kitu ogé faktor séjén. Nu penting pikeun nginget éta konflik lumangsung estu tiasa nyandak hiji tol on kaséhatan Anjeun.
Konflik kulawarga teu ilahar
Upami Anjeun ngalaman konflik diantara anggota kulawarga anjeun, éta bisa kanyamanan anjeun uninga yen anjeun moal nyalira; konflik kulawarga bisa jadi leuwih umum ti anjeun pikir. Loba neangan stressed di gatherings kulawarga lantaran baraya hésé.
Cara kuring ningali éta anu aya henteu kakurangan cinta (atawa kulawarga moal bakal ngumpul di tempat munggaran), tapi aya kurangna kanyamanan di kaayaan konflik diantara anggota kulawarga. Naha éta konflik muka leuwih tabel dinner atawa hiji rarasaan kaayaan tina ngarareunah nu tetep teu dikecapkeun, konflik kulawarga écés ngabalukarkeun jumlah signifikan stres kalayan loba jelema.
Konflik bisa fisik nyeri
Kabéh lagu nagara maranéhanana ngeunaan nyeri tina hiji patah hati bisa jadi dicadangkeun ku elmu. Panalungtikan dina pangaluaran sosial nunjukeun yen nyeri tina katiisan jeung tampikan sosial diolah ku aréa anu sarua tina uteuk anu prosés nyeri fisik. Ieu ngécéskeun naon pangna rarasaan ditampik ku salah dipikacinta sabenerna bisa jadi nyeri fisik. Lamun nuju aub dina hubungan anu ngawengku konflik signifikan jeung parasaan terusan tina tampikan, Anjeun meureun geus nyaho yén anjeun nuju ogé ngalaman nyeri fisik dina rutin.
Konflik Unacknowledged Dupi Leungit menyakiti Anjeun
Hubungan nu urang 'pernah tarung' teu salawasna sakumaha blissful sabab sigana. Dina kahirupan nyata, konflik anu dilawan, sarta resolving eta éféktif mindeng tiasa jalur pikeun pamahaman gede antara dua jalma, bringing aranjeunna ngadeukeutan. Hubungan nu anger geus diteken jeung unacknowledged ku salah sahiji atawa duanana mitra sabenerna tiasa damang - sacara harfiah. panalungtikan kapanggih yén dina pasangan mana hiji pasangan habitually diteken amarah, mitra biasana maot ngora; pasangan dina hubungan mana duanana mitra diteken anger biasana boga umur panjang awon.
Kirang Diurus Hasil Konflik di Loba More Konflik
Nyaho yen konflik unresolved mawa resiko misalna bisa nyieun pikabitaeun curhat sagala anger urang ngalaman, atoh kami resep, tapi éta henteu salawasna pendekatan katuhu, boh.
jalan nu ngabéréskeun konflik dina hubungan anjeun tiasa ngadamel atawa megatkeun aranjeunna, ninggalkeun maneh ku kahirupan katiisan, atawa salah euyeub ku rojongan sosial jeung cinta. Ieu kaahlian resolusi konflik bisa ngabantu anjeun ngadamel konflik hubungan dina cara cageur supaya anjeun meunang nu leuwih seueur tina hubungan anjeun, tanpa letting aranjeunna solokan anjeun. Sarta dina kasus konflik langkung ekstrim, pasangan sangakan atanapi Psikoterapi individu tiasa heran mantuan.
> Sumber:
> Harburg, E .; Kaciroti, N .; Gleiberman, L .; Schork, MA; Julius, M. kakawinan Pair Anger Tipe coping Dupi meta salaku hiji Badan ka mangaruhan Nu pupus: papanggihan awal ti Study Calon. Journal of kulawarga Komunikasi, Januari 2008.
Newsom JT, Mahan TL, Pleng KS, Krause N. stabil séntral Sosial négatif, sarta Kaséhatan. Psikologi kaséhatan, Januari 2008.
Panksepp J. neurosains. Perasaan nu nyeri tina leungitna sosial. Élmu, Oktober 2003.