Ex-perokok Bagikeun Unak Maranéhna
Antara ditarikna nikotin jeung recovering ti loba asosiasi urang gaduh sareng roko, genep bulan haseup bébas munggaran nu nangtang pikeun kalolobaan jalma.
The up na Downs of gencatan patempuran roko nu poignantly reflected dina rekening pribadi handap nu jéntré tantangan dina rupa titik salila genep bulan kahiji haseup-gratis.
Settle di na ngalakukeun sababaraha bacaan - euweuh kakurangan inspirasi jeung motivasi sukses bisa kapanggih dina kaca ieu!
1 - roko Dijieun Me Ngarasa Pathetic na Enslaved - Kerri urang Story
Ti Kerri:
". My name is Kerri Abdi heubeul 31 taun, sarta kuring geus a mikaresep nikotin pikeun leuwih ti satengah tina hirup kuring mah 13 mun kuring smoked heula roko babaturan abdi tos héjo;... Abdi ngagaduhan alus di dinya Ku 15, abdi ieu ngagunakeun duit siang abdi mésér rokok ".
2 - Hiji adjustment dangong di Dua Bulan - Story Brad urang
Salaku manusa, urang condong meunang dibungkus nepi di struggles urang sorangan. Urang leungit pandang kana kumaha troubles urang ngabandingkeun kana pamadegan batur. Pikeun jalma recovering tina kecanduan nikotin, kacenderungan ieu ampir diberekeun, sabab ditarikna nikotin tiasa intens.
Brad kungsi bangun panggero anu gancang dibawa manehna kaluar tina diri diserep sarta eweh nudge a ngeunaan pentingna quitting dina waktos anu sareng.
3 - The Mangpaat dina Hiji Bulan Haseup-Free - Robert urang Story
Salaku bapana ngora, Robert sadar yén anjeunna teu bisa nyimpen nepi ka putrana salaku anjeunna tumuwuh. Dina heubeul ngan 26 taun, anjeunna terang yen anjeunna diperlukeun pikeun ngeureunkeun roko ayeuna atawa nyanghareupan hiji mangsa nu bakal datang nu bisa ninggalkeun manehna bisa dijadikeun dad manéhna hayang jadi.
Daptar panjang kauntungan haseup bébas Robert mimiti pangalaman ngan sabulan kana gencatan patempuran nu impressive jeung tanda mahluk sanajan hadé datang.
4 - A Daptar panjang Mangpaat - Marah dina 3 Bulan
"Kuring miharep ka ajak quitters anyar ku Listing sababaraha kauntungan Kuring geus diturunkeun tina teu udud ieu 3 bulan kaliwat. I smoked pikeun 27 taun, 20 jalma taun pak a sapoé atawa leuwih. Sangkan éta 3 atanapi 4 taun tukang, abdi geus permén 5-6 potongan karét nikotin poé dina luhureun 20 rokok, jadi kuring kungsi jumlahna ungodly nikotin coursing ngaliwatan aliran getih kuring ".
5 - Rasa Good di Lima Bulan Haseup-Free - Mary urang Story
carita Mary urang mangrupakeun conto alus ngeunaan prosés recovery ti kecanduan nikotin. Teu lumangsung sadayana sakaligus - rada datang bit-ku-bit, kalawan moments sapanjang jalan nu nyieun urang pikir urang masih miss roko.
Mun anjeun anyar pikeun gencatan patempuran, carita Mary urang baris mantuan anjeun ngartos naon nyangka saeutik hadé. Kami kabeh béda, tangtu, tapi beuki kami nyaho ngeunaan kumaha batur geus fared kalawan recovery, anu hadé disusun kami gé jadi pikeun ngatur eta ogé diri urang sorangan.
6 - 18 Mangpaat Big di 6 Bulan-Haseup Free - Story EB urang
Perbaikan EB geus noticed saprak quitting bako anu badag sarta aranjeunna leuwih nu, di sisi négatip jadi perokok, urang condong ngan nampa. Sakali kami kaluar kumaha oge, saupama nu pikaresepeun "efek samping" roko téh hal bener surak ngeunaan.
7 - The pro jeung kontra ngeunaan Udud - Daptar Zoe urang
Mimiti on di dirina kaluar program, ex-perokok Zoe nempatkeun daptar tina pro jeung kontra babarengan salaku hiji latihan pikeun mantuan nya pikir ngeunaan kecanduan nikotin obyektif.
daftar fungsi minangka panginget kuat sahiji dampak roko négatip boga on kahirupan urang bari maturan saeutik kana nanaon dina sisi séjén skala.
Nulis daptar Anjeun sorangan lamun keur hiji urut perokok anyar atanapi masih pamikiran ngeunaan quitting. Bakal ngajalankeun titik asal ngeunaan destructive pangaruh bako boga dina kahirupan anjeun.
8 - Nalika kuring Mikir roko hiji - Angela di 6 Bulan
"Lamun kuring mikir roko hiji, Jigana tina opat sarébu kimia nu bakal rurusuhan kana sungut kuring jeung kaduruk jalan kana bayah sakali cageur mah. Jigana ngeunaan éta rasa nasty, éta cingcin nasty tina hawa ema bakal nyieun di rohangan sabudeureun awak mah ".
9 - Hirup geus alim sapanjang jalan - Dee di 6 Bulan
"Ieu teu kudu janten 24/7 perangna Fact:.. Aya hiji harga mayar (nyorong, cravings, jsb) keur kabebasan Tenang, nampa kanyataan yén Terus basajan, nyandak eta hiji poé dina hiji waktu, sarta. mindahkeun heck dina terasrasakeun hirup mahluk haseup anjeun bébas "
10 - Ulah Anggap Beurat Gain Jieun Anjeun Haseup Deui - Story Maia urang
Kawas loba ex-perokok anyar, Maia massana beurat lamun manehna kaluar. Bari manéhna teu senang ngeunaan eta, manehna henteu ngantep eta ngahalangan nya ti obyektif primér - recovery ti kecanduan nikotin.
Dina 5 bulan haseup-gratis, Maia ngarasa yén manéhna cukup aman jeung gencatan patempuran roko ngamimitian digawé dina masalah beurat. rinci carita nya kumaha manehna tumaros, sarta kumaha manehna karasaeun kiwari, salaku urut perokok motong.