"Aya salawasna sababaraha alesan nu kudu tetep roko ..."
Kuring éta nak midwestern has anjeun dina tujuh. Tembok némbongkeun sakabéh kami gambar jaringan lung diseased na sangkan urang ngeunaan hazards roko. Abdi émut vividly linggih di salah sahiji kelas kaséhatan sarta nyebutkeun yen kuring pernah bakal haseup roko hiji. Yén jaringan lung kokotéténgan kawas kéju Swiss jeung ieu teu desirable boga.
Naon réngsé nepi lumangsung éta hal lengkep béda.
Kuring ieu nongkrong jeung kuring "cool" heubeul adina hiji poé sarta manéhna udud. Manéhna nempo yén ngarasa panasaran mah piqued. Manehna lajeng proceeded nanya kuring lamun kuring hayang diajar kumaha carana haseup. Kuring teu mikir yén jaringan kéju lung Swiss jeung di 14 taun heubeul dijieun kaputusan ngarobah hirup. "Yakin" ceuk kuring. Kuring hayang jadi "cool" kawas dirina.
Abdi émut deui kawas eta kamari sakumaha Abdi ngagaduhan jadi lieur ti dinya, tapi mutuskeun pikeun tetep cool ngeunaan eta. Dina retrospect, abdi sadar pami kitu mah anu tiis sarta malah kirang pinter ngeunaan situasi. Tapi terang kumaha haseup ayeuna na eta teu sigana salaku uih salaku guru di sakola cenah. Naon salah udud baé? Kuring nebak ka nikotin dahan judgment kuring ti mimiti.
ari kitu mah, indit ka toko jeung meuli pak munggaran kuring rokok. Kuring éta geus 6'2 "na teu questioned ngeunaan umur abdi. Rokok nya mirah deui lajeng komo rumaja bisa mampuh aranjeunna. Kuring ngamimitian kaluar udud pak a sapoé.
Awalna, abdi smoked sabab kuring hayang. Mangka janten watek hiji. Sateuacan pisan lila, meureun 6 bulan di paling, abdi ieu addicted. A freshman di SMA anu geus hooked. Tapi kuring kungsi nyatu waktu kaluar. Meureun sanggeus SMA.
Hiji hal anu kajadian éta bakal meser merek béda sadaya waktu.
Awalna nyobian loba kaluar pikeun manggihan naon atuh resep pangalusna. Tapi lajeng tanpa merealisasikan dinya, taya di antarana sakecap alus éta. Ngan nyandak 22 taun keur pausahaan nyieun hiji nu tadi rasa anu alus. Tapi ku lajeng, éta moal bakal masalah kumaha dinya sumping salami nya kungsi nikotin.
Aya salawasna sababaraha alesan nu kudu tetep udud, sarta di dieu Kang daptar abdi:
- Stress sahiji pakasaban anyar
- Leungitna proyek
- Dimimitian sakola asuhan
- Hiji hubungan mimitian atawa tungtung
- anggota kulawarga dying
Sok aya acara stres anu bakal tetep anjeun datang deui ka nicodemon . Saatos sababaraha gagal usaha di nyobian kaluar roko, kuring sadar yén ieu masalah serius. Tapi kumaha atuh eta tanpa nalangsara.
A ngarobah hirup acara lumangsung nu réngsé karir roko abdi. Kuring murag ka handap hiber tina tangga. Ieu lucu dina tv tapi uih lamun eta kajadian. A vertebrae ieu beulah sarta bedah bakal perlu. Dina sakola asuhan aranjeunna ngajar yén perokok teu ngalakukeun kitu oge kalawan anesthesia na salah kedah kaluar roko lamun ngabogaan bedah. Kuring henteu. Kuring teu motong deui satengah pak a sapoé. Mimitina mah ieu pangalusna I bisa ngalakukeun. On 12/21/05 dina 10 WIB, kuring kungsi haseup panungtungan kuring ... Kuring ngaharepkeun. Isuk hareup, kuring indit di keur bedah.
Jerry urang Kaluar Story terus ...
Kuring bangun sarta kapanggih anu kuring kungsi tube engapan surgically ditempatkeun dina tikoro abdi na on ventilator a. Kuring ogé kungsi tube nyoco dina beuteung kuring méré kuring gizi. Hal éta horribly salah.
Kuring sadar ieu mah di ICU sakumaha anu geus dimana kuring jalan. Tapi ieu kuring di tarung heubeul 39 taun pikeun hirup abdi. Sanggeus dioperasi, kuring indit kana naon nu disebut marabahaya engapan.
Naon eta hartina nya éta bayah moal bisa nyimpen nepi ka paménta ti oksigén jeung ngaleupaskeun karbon dioksida. Nalika teuing CO2 meunang di aliran getih, janten harder hirup jeung anjeun ngamimitian engapan gancang pikeun mantuan awak anjeun kaluar. Kuring diperlukeun hiji ventilator mékanis keur 37 poé. Kuring ogé angkat ka shock alatan sagala stress dina awak.
Kuring ngamimitian bangun up ngeunaan dinten 35 pikeun meureun hiji atawa dua jam dina hiji waktu. Anjeun ngadenge ngeunaan munggaran 2 minggu keur naraka na heck minggu. Kuring éta saré keur maranehna. pasangan abdi walked di na sadar yen kuring ngahudangkeun jeung dipikawanoh anjeunna pikeun kahiji kalina dina leuwih sabulan. Butuh waktu atawa dua poé salila kuring sadar kabeh nu kungsi kajadian. Naon waras éta kuring hayang roko hiji.
Butuh waktu leuwih dua bulan pikeun kuring bisa dileupaskeun tina rumah sakit. Salaku Mantri sorangan, abdi terang yen aya Mantri bakal masihan kuring roko hiji sarta torek rék boga salah sanggeus naon atuh geus liwat. Ku kituna kuring ieu pasrah kanyataan yén kuring kungsi kaluar roko.
Dokter kulawarga kuring informed kuring nu bayah kuring éta dina wangun goréng sanggeus 25 taun roko. Cenah anjeunna bakal sasarua-saruana ku 2 taun nu bakal mibanda emphysema lamun kuring henteu eureun. pasangan kuring cenah bakal Ram hiji selang vakum handap tikoro abdi lamun kuring hayang apal naon mahluk on ventilator hiji éta kawas. Anjeunna aya 68 tina 69 poé gering kuring, jadi manehna bisa meunangkeun jauh kalayan nyebutkeun yen.
Hiji hal éta pohara penting pikeun apal éta ditarikna fisik henteu sakumaha goréng saperti learning to hirup tanpa roko . Kuring boga proyek stres na I dipaké roko minangka cara pikeun meunang jauh ti stress teh. Anjeun kudu diajar kumaha carana nungkulan up hirup urang tur Downs tanpa haseup a. Anjeun meunang kana perang jeung anjeun dipikacinta salah jeung anjeun kudu nungkulan keur menyakiti atawa mad. Anjeun gaduh waktu macet jam gawé, jeung anjeun diajar cara nungkulan eta tanpa roko. Tapi eusina diajar.
Kuring sok hayang diajar kumaha carana tapa. Praktek paling I make disebut " mindfulness tina engapan ". Kuring tumaros sakumaha perokok a, tapi éta pisan gampang salaku non perokok. Nu mantuan a deal gede tetep kuring tenang. Kuring ogé datangna ka loka Udud gencatan patempuran na pos dina mingguan dewan. Nalika kuring munggaran dimimitian ieu sababaraha kali sapoé, tapi nu guys diteundeun sangkan kuring datang jeung masangkeun euweuh urusan naon kuring ngarasa. Aranjeunna diajar bahasa sunda kumaha carana hirup tanpa nikotin, hiji poé dina hiji waktu.
libur ieu, Kuring geus ngingetkeun ngeunaan naon ieu bade on Christmas panungtungan. Kuring éta on rojongan hirup pinuh ku ventilator a, pangobatan tetep tekanan getih kuring nepi, wirahma haté stabil sarta saré. Natal ieu, kuring éta haseup bébas tur jagjag.
Kuring boga tanda saeutik kana tikoro abdi ti mana éta tube tracheotomy éta.
Kuring némbongkeun yén salaku alat pangajaran hirup ka penderita sarta kulawarga maranéhanana ayeuna jadi naon éta kawas boga salah sahijina na naon recovery ieu aub.
On Christmas wengi, kuring kungsi dua pasien anu Abdi mantuan tenang tanpa ubar ku némbongkeun aranjeunna sarta sangkan carita kuring. Jadi kado I ngagaduhan ieu kado keur bisa nulungan batur ngaliwatan hiji waktos ngagalura. Sarta ogé, nyokot napas jero sok hak husus a ayeuna mah teu butuh eta for teu dibales.
Diterbitkeun: 1-15-2006