Saluareun perlakuan Tradisional
Aya sababaraha perlakuan mujarab pikeun karusuhan stress pos-traumatis (PTSD), kaasup terapi paparan jeung terapi processing kognitif . Sanajan kitu, peneliti geus nembe dimimitian pikeun ngarobah sababaraha perlakuan ieu aya ambéh maranéhanana bisa hadé sasaran gejala nu tangtu PTSD atawa ngahontal jalma anu teu boga aksés saharita ka perlakuan ieu.
Artikel ieu presents tinjauan sababaraha perlakuan anyar jeung inovatif pikeun PTSD. Terus di pikiran nu lolobana perlakuan ieu dina tahap awal maranéhanana pangwangunan. Kitu cenah, ieu panalungtikan awal dina perlakuan ieu mangrupa ngajangjikeun sarta nunjukkeun yen beuki loba jalma bisa bisa nguntungkeun tina perlakuan PTSD.
Perlakuan Tradisional pikeun PTSD
Sanajan karusuhan stress pos-traumatis (PTSD) geus di sabudeureun pikeun lila, PTSD salaku diagnosis nu urang apal masih relatif ngora, nu hartina loba dina perlakuan pikeun PTSD oge rada ngora.
Sanajan kitu, aya sababaraha perlakuan pohara efektif pikeun PTSD anu ayeuna aya, kayaning terapi paparan jeung terapi processing kognitif. Sajaba ti éta, perlakuan séjén nu gaining popularitasnya, kayaning ditampa sarta komitmen terapi, nu dimimitian ka némbongkeun jangji. Artikel ieu presents tinjauan sababaraha perlakuan umum pikeun PTSD nu geus kapanggih aya gunana dina ngurangan gejala.
Maya kanyataanana eksposur pikeun PTSD
Terapi paparan nyaeta perlakuan behavioral umum pikeun PTSD sarta salah sahiji perlakuan paling mujarab pikeun kondisi. target terapi paparan paripolah nu urang kalibet dina, biasana dijauhkeun, dina respon kana kaayaan atawa pikiran jeung kenangan nu diteuteup salaku hiji frightening atawa kahariwang-provoking. Ku ngurangan dijauhkeun kabiasaan, jalma anu bisa datang kana kontak jeung émosi maranéhanana, facilitating ngolah emosi ieu.
Sanajan terapi paparan ngabogaan sajumlah kaunggulan, éta kadang tiasa hésé ngalaksanakeun, salaku klien teu alesan jadi kakeunaan sagala kaayaan sieun-inducing. Sababaraha kaayaan bisa jadi aman datangna kana kontak nganggo atanapi sabagian meureun hésé pikeun baranahan. Kituna, sababaraha professional kaséhatan méntal geus dimimitian maké téhnologi maya kanyataanana mun alamat watesan ieu terapi paparan tradisional.
Perlakuan Telehealth pikeun PTSD
Aya sababaraha éféktif perlakuan pikeun PTSD . Sanajan kitu, perlakuan ieu éféktif ukur keur extent anu aranjeunna ngahontal masarakat anu butuh aranjeunna. Sababaraha urang merlukeun perlakuan PTSD mungkin teu boga aksés saharita ka panyadia kaséhatan méntal anu nyadiakeun perlakuan misalna. populasi ieu bisa ngawengku jalma di padesaan atawa jalma anu hirup tebih ti professional anu ngahususkeun dina perlakuan PTSD.
Kituna, sababaraha professional kaséhatan méntal geus dimimitian pikeun neuteup ka telehealth salaku cara delivering perlakuan PTSD maranéhanana merlukeun.
Telehealth nujul kana kiriman jasa kaséhatan ngaliwatan téhnologi telekomunikasi, saperti Internet, telepon atawa video conferencing. Dékade panungtungan geus katempo kamajuan rongkah di téhnologi komunikasi, sakumaha ogé aksés umum jeung kamampuh ngagunakeun téhnologi ieu. Hasilna, panyadia kaséhatan téh beuki recognizing cara ngagunakeun téhnologi ieu ngahontal pasien anu butuh jasa tapi anu teu boga aksés saharita ka aranjeunna.
Treatment Internet-Dumasar pikeun PTSD
perlakuan telehealth sejen pikeun PTSD téh kognitif behavioral perlakuan PTSD Internet-dikirimkeun (iCBT). Dina iCBT, bahan nu mindeng disadiakeun dina raray-to-rupi terapi behavioral kognitif kawas bentuk monitoring sarta hierarchies paparan, anu dikirimkeun ngaliwatan situs web cipta. Sajaba ti éta, dina iCBT, a klien bisa boga kontak nu biasa ku therapist ngaliwatan telepon, email atanapi Webcam. iCBT geus kapanggih janten comparable nyanghareupan-to-rupi perlakuan keur depresi sarta kahariwang , sarta studi anu némbongkeun yén gawéna ogé pikeun PTSD teuing.
sumber
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "dipandu terapi kabiasaan kognitif internét-dikirimkeun keur gangguan stress pos-traumatis: A sidang dikawasa randomized". Interventions Internet, Jilid 1, Ngaluarkeun 1, Maret 2014, Kaca 33-40.
Yoga pikeun PTSD
Jalma kalawan PTSD mindeng ngalaman hyperarousal sengit na sieun sensations internal tangtu, kayaning pikiran jeung émosi. Salaku misalna, éta geus ngusulkeun yen yoga bisa nulungan jalma Cope jeung gejala PTSD maranéhanana. Dina nutshell hiji, yoga mangrupa ngeunaan nyieun kasaimbangan atanapi kasatimbangan dina awak ngaliwatan ngembangkeun kakuatan sarta kalenturan. Engapan sarta kasadaran mindful awak oge komponen penting yoga. Sababaraha studi geus nalungtik naha yoga bisa jadi mangpaat pikeun jalma kalawan PTSD, sarta eta Sigana mah yoga bisa jadi mangpaat dina ngurangan sababaraha gejala kalainan kahariwang kayaning karusuhan panik sarta PTSD.
Imagery latihan Treatment pikeun PTSD
Nightmares dianggap hiji gejala ulang ngalaman tina PTSD, sarta maranéhna sabenerna salah sahiji gejala paling ilahar dilaporkeun diantara jalma kalawan PTSD. Nightmares tiasa greatly ngaganggu Jumlah anjeun sarta kualitas sare jeung bisa ngabalukarkeun tingkat luhur kahariwang. Nightmares oge mindeng unaffected ku perlakuan baku pikeun PTSD. Kusabab ieu, perlakuan husus pikeun nightmares geus dimekarkeun. Hiji perlakuan sapertos anu Imagery latihan Terapi (IRT). , Perlakuan husus waktu-dugi Ieu nu sarua jeung terapi paparan langsung nargétkeun nightmares di PTSD. papanggihan mimiti némbongkeun yén IRT ngurangan severity of nightmares diantara jalma kalawan PTSD.
Akupungtur pikeun PTSD
Peneliti anu ogé ayeuna dimimitian ngajajah perlakuan alternatif pikeun PTSD, kayaning akupungtur. Praktek akupungtur asalna tina ubar tradisional Cina, sarta eta dumasar kana gagasan anu urang sadaya boga énérgi vital anu ngalir ngaliwatan dua belas garis énérgi dina awak. garis énergi ieu disebut "meridians". Unggal méridian pakait jeung set béda organ. Kasakit batang ti teu saimbangna dina aliran énérgi ieu. Pikeun ngabenerkeun saimbangna ieu, jarum ipis anu diselapkeun kana titik nu tangtu sapanjang ieu garis méridian.
Hiji Ulikan kana akupungtur pikeun PTSD kapanggih yén akupungtur éta sagampil éféktif jadi terapi behavioral kognitif grup na leuwih éféktif batan euweuh perlakuan dina ngurangan gejala PTSD, depresi, kahariwang jeung impairment hirup. Baca leuwih seueur tentang kumaha akupungtur tiasa ngabantu gangguan kahariwang kayaning karusuhan panik sarta PTSD.