Tips Kanggo sangkan Dunungan anjeun yen Anjeun gaduh Sedih
Sangkan dunungan anjeun nu mibanda karusuhan kahariwang sosial (Sedih) tiasa hésé. Lamun geus didiagnosis kalawan hanjelu tur nampi perlakuan , Anjeun kudu mutuskeun teu ngabejaan dunungan anjeun (atawa calon dunungan) ngeunaan kaayaan anjeun.
pilihan nyaeta Hormat-anjeun bisa milih pikeun nyingkab atanapi henteu nyingkab, sarta anjeun bisa milih di kumaha waktu anjeun keukeuh nyingkab.
Mutuskeun on Panyingkepan
Anjeun bisa jadi nanyakeun, "Naha Abdi hoyong nyingkab kaayaan kuring?"
Alesan bisa ngawengku
- moal wanting "sumputkeun" kaayaan hiji
- wanting ngadidik batur ngeunaan kondisi
- needing accommodations jam gawé
Dina waktu nu sarua, aya halangan pikeun panyingkepan, kayaning stigma pakait sareng gaduh kaayaan kaséhatan méntal sarta diskriminasi poténsi ku dunungan na coworkers.
Amerika Jeung disabilities Act
Warta alus nyaéta anu sagala individu ku cacad jiwa ditangtayungan ku Amerika jeung disabilities Act (Ada). gangguan kahariwang, sarta hanjelu hususna, digolongkeun dina designation ieu. Dina Ada, Anjeun teu diperlukeun pikeun nyingkab cacad jiwa anjeun iwal mun keukeuh menta accommodations di gaw nu.
Taya Panyingkepan dibutuhkeun
Ku token sarua, hiji dunungan poténsi teu diwenangkeun nanya naha anjeun boga cacad hiji mangsa proses Ngiring. Éta bisa kitu, sangkan pakasaban nawiskeun kondisional dina ujian médis.
ujian médis Ieu kudu diperlukeun sadaya calon pakasaban, moal ngan jalma disangka ngabogaan cacad a.
Lamun dunungan poténsi Anjeun discovers cacad salila ujian, manéhna atanapi manehna bisa inquire ngeunaan alam cacad nu. Dina kaayaan ieu, éta pangalusna bisa disiapkeun keur tuntas ngajelaskeun karusuhan sarta ogé jéntré kaahlian jeung abilities anjeun mibanda anu bakal ngaktipkeun Anjeun pikeun minuhan sarat pakasaban.
Timing tina Panyingkepan
The Ada stipulates yén hiji pagawe bisa nyingkab kondisina di point- wae
- sateuacan nerapkeun
- salila wawancara
- sanggeus hiji tawaran proyek
- atanapi kapan sanggeus dimimitian proyek
alesan anjeun disclosing meureun bakal ngarahkeunnana mun anjeun mutuskeun nyingkab, sarta anu nu nyingkab nepi.
requesting accommodations
Lamun perlu accommodations husus dina mangsa proses Ngiring, Anjeun bisa milih pikeun nyarita jeung SDM dina mangsa éta.
Lamun merlukeun accommodations sakali dina proyek kayaning
- Ti mana waé
- jam fléksibel
- atawa parobahan elemen lingkungan gawé
eta bisa jadi leuwih luyu keur ngabahas accommodations langsung kalayan ngawas Anjeun.
Di pisan kurangna, teu ngantosan mun ngabejaan dunungan anjeun ngeunaan karusuhan Anjeun nepika telat jeung karya anjeun geus ngalaman. Panyingkepan dipigawe mimiti na di iman alus nyaéta leuwih gampang jadi patepung jeung respon positif.
Kumaha Jauh ka Ngabejaan?
Waktu keur mutuskeun yen atanapi teu nyingkab, anjeun ogé bakal hoyong mertimbangkeun kumaha nu detil rupa hiji pedaran cacad anjeun hayang nyadiakeun.
Sedih téh diagnosis rélatif kirang dipikaharti, sarta loba pangusaha bisa jadi wawuh jeung karusuhan éta.
Lamun gol anjeun keur dunungan anjeun sarta coworkers mun boga pamahaman hadé tina gejala nu ngalaman, anjeun bisa keukeuh ngajelaskeun hanjelu sarta watesan yén éta bisa nempatkeun dina anjeun jam gawé.
Lakukeun sangkan bisa jadi sabagian mantuan dina kasus sedih, saprak urang bisa disebutkeun ngarasa kahariwang anjeun sakumaha aloofness atanapi hiji unwillingness janten pamaén tim.
Perencanaan Naon mun Ucapkeun
Ogé bisa jadi mantuan rencana naon bade ngomong dihareupeun waktu. Di handap ieu conto tina naon batur kalawan hanjelu bisa disebutkeun hiji dunungan:
"Abdi hoyong ngabejaan Anjeun tentang hiji kaayaan nu Kuring geus disebut karusuhan kahariwang sosial. Kuring geus narima perlakuan keur sedih, jeung aku di recovery. Tapi, abdi bisa boga kahariwang dina mangsa kinerja sarta kaayaan sosial. Kuring kudu gejala fisik, kayaning oyag leungeun atawa sweating, salila serangan kahariwang ieu. Di handap ieu sababaraha therapist abdi anu tiasa nyadiakeun informasi naon anu bisa anjeun peryogi ngeunaan pangabisa kuring pikeun nanganan pakasaban. "
Gumantung kana kaayaan, anjeun bisa nyebut accommodations husus anu bakal nulungan anjeun nedunan hadé jam gawé.
Pikeun maranéhanana kalayan sedih, ieu bisa ngawengku
- nulis laporan tinimbang presenting di hareup grup
- komunikasi ngaliwatan email tinimbang di jalma
- atanapi gaduh workspace swasta
Ideally, nalika jeung sanggeus perlakuan, Anjeun kedah nyobian moal ulah lakukeun sorts ieu kagiatan. Sanajan kitu, dina mangsa kali stres atawa lamun gejala reoccur, hal anu penting pikeun mibanda pilihan nu ngidinan Anjeun pikeun minuhan kawajiban anjeun jam gawé. Dunungan anu wajib dibere requests pikeun accommodations iwal maranéhna bisa némbongkeun yén éta bakal nempatkeun kanyeri undue on aranjeunna.
Tungtungna, ngan anjeun anu tiasa mutuskeun teu nyingkab kaayaan anjeun. Mun anjeun proyek-moro, eta bisa jadi patut nalungtik pausahaan ningali nu leuwih anu dipikawanoh pikeun mahluk narima tina jalma kalawan disabilities.
Lamun mutuskeun ngalawan panyingkepan, pastikeun yen Anjeun gaduh rojongan lianna di tempat pikeun mantuan Anjeun Cope. Mun anjeun mutuskeun nyingkab, terang
- naon pakasaban diperlukeun
- kumaha anjeun bisa minuhan tungtutan pamadegan
- sarta naon accommodations Anjeun bisa butuh
Paling sadaya, panangan diri kalawan kanyaho duanana ngeunaan hanjelu sarta ngeunaan hak-hak anjeun dina gaw nu. Lakukeun sangkan bakal nyieun leuwih gampang pikeun anjeun Cope jeung hanjelu bari jam gawé .
Baca Salajengna: The 10 Jobs Best keur Jalma kalawan karusuhan Kahariwang Sosial
sumber:
Puseur pikeun Rehabilitation jiwa, Boston University. Disclosing cacad anjeun ka dunungan. Diakses 31 Januari 2016.
AS Sarua Pakasaban Komisi Kasempetan. Fakta ngeunaan Amerika kalawan disabilities Act. Diakses 31 Januari 2016.