Situs nawarkeun kabeungharan informasi jeung sumber dina ngurangan stres. Dina raraga mantuan Anjeun ngarasa didukung (jeung ulah aya perasaan overwhelmed) dina anjeun ngurangan setrés usaha, Kuring geus disusun sababaraha pilihan béda pikeun mantuan Anjeun tukang ngaput pangalaman anjeun ka kabutuhan Anjeun. Hal ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun nampa saeutik atawa loba informasi dina sakumpulan merenah, ngajaga anjeun ngamotivasi supados ngurangan stress janten biasa, bagian basajan hirup anjeun.
Coba sababaraha atawa sakabéh éta pilihan di handap, tur Anjeun bakal manggihan eta gampang ngajaga kirang gaya hirup stressed .
eupan balik Options
Lamun anjeun resep nyieun pamadegan bagian anjeun loka éta, sababaraha pilihan fun tiasa ngidinan Anjeun pikeun nyieun sora anjeun uninga:
- Surélék Me Jeung Patarosan / Gagasan
Boga gagasan gede pikeun hiji artikel nu bakal anjeun bogoh ningali dina situs kuring? Anjeun tiasa pesen kuring ngaliwatan kaca Facebook kuring jeung gagasan anjeun, sarta kuring bakal nempatkeun eta dina daptar mah jejer nutupan. Kuring coba nulis ngeunaan isu yen bakal jadi paling mantuan mun urang. Nalika batur nyokot waktos nulis nanyakeun ngeunaan hiji topik nu tangtu, nu ngabejaan kuring yen urang téh bener gairah ngeunaan eta na hoyong terang langkung.
Dina Komputer anjeun
Anjeun tiasa make pilihan komputer tetep disambungkeun kana situs jeung meunang paling informasi up-to-date di ngurangan setrés:
- bookmark
Lamun manggihan hiji artikel anjeun resep, ngan milih 'nambahkeun tetengger' dina panyungsi anjeun sangkan éta gampang pikeun didatangan deui. Ieu pilihan hébat for lamun manggihan hal nu remen maca, tapi ngan teu boga waktu pikeun nyerna eta di momen, atawa mun anjeun geus skimmed hal sarta nyaho yén anjeun bisa hayang maca leuwih lengkep, tapi sunda 't gaduh waktos katuhu lajeng. Ieu ogé mantuan pikeun nyieun kumpulan artikel anu bisa mantuan Anjeun mun anjeun mikabutuhna. Ogé, lamun manggihan hiji artikel éta sabagian dipake, Anjeun tiasa ningali deui ka dinya, deui jeung deui, ku cara kieu.
- Média sosial
Ngagunakeun involvement média sosial pikeun manajemén stress ngarupakeun pilihan hébat sabab reminds anjeun tina gol manajemén stress anjeun bari nu nuju santai atawa nyokot putus tina karya. Ogé nyadiakeun Anjeun gaduh leuwih seueur inpo nu bisa Anjeun pake dina hirup anjeun bari anjeun bisa geus jadi pilari hal metot maca. Kalayan kecap séjén, lamun bisa meunang aliran ajeg inpormasi digestible iraha jeung di mana anjeun geus kabuka pikeun narima eta.
Aya sababaraha pilihan pikeun lalaki aub kalawan daya manajemén stress ngaliwatan média sosial. Anjeun tiasa meunang poean tips stress , sababaraha nu teu bisa meunang mana sejenna, dina Facebook, Twitter, Pinterest, sarta Google+. (Abdi paling aktif dina Facebook jeung Twitter, tapi kuring ngamutahirkeun dina sakabéh tempat!)
- Jieun Manajemén Stress Imah Page anjeun
Kuring nambahan artikel anyar mindeng, sarta aranjeunna némbongkeun nepi kahiji dina homepage situs abdi urang. Jieun 's kaca Manajemén Stress layar ngamimitian anjeun, sarta anjeun bisa nempo aya naon nu anyar dina loka salaku parobahan lumangsung. Ieu cara hébat tetep nepi-ka-date na tetep manajemén stress di forefront kasadaran Anjeun - cara hébat mimitian dinten anjeun.
Diajar Ngeunaan sorangan
situs ieu dedicated ka nulungan anjeun nungkulan efek négatip stres ngaliwatan senang jeung informatif artikel ogé cara nu lian. nuturkeun sababaraha pilihan séjén nu bisa nyadiakeun wawasan kapribadian jeung gaya hirup Anjeun sorangan pikeun mantuan Anjeun alamat stress dina cara nu bakal tailored kana situasi husus anjeun:
- tés
The tés stress dina situs ieu geared arah nulungan anjeun manggihan langkung seueur ngeunaan diri, ngalenyepan jejer husus nu patali jeung stress, sarta manggihan informasi sasaran pikeun mantuan Anjeun jieun perobahan nu bakal mawa stress kirang kana hirup anjeun. Jeung maranéhna geus senang nyandak, teuing. - Polling
Salaku I disebutkeun di luhur, nempo hasil tina jajal mangrupakeun alat senang keur timer cerminan, sarta ngidinan Anjeun nyaho naon jalma séjén anu mikir tur ngalaman, boh anu tiasa atikan.
Kalayan sagala pilihan sadia for keur dijalan rojongan ngurangan stress, Anjeun kudu bisa manggihan kombinasi sampurna pikeun kaperluan anjeun.
Abdi ngarep pisan 'ningali' leuwih anjeun. Dileueut!