Sababaraha kids kalawan pangalaman ADHD outbursts sering anger nu bisa meunang kana gangguan di sakola, nyieun teuas pikeun mulasara friendships sarta ogé nempatkeun galur dina kahirupan kulawarga. anger maranéhanana bisa lulus gancang, tapi karuksakan eta ngabalukarkeun tiasa panjang-langgeng.
7 Alesanna Naha Gaduhan ADHD Dupi hasilna dina Masalah Anger
- Sifat nurut sedekan hate nu ngadadak tina ADHD hartina lamun anak anjeun karasaeun ambek, anjeunna communicates eta katuhu jauh. Anjeunna teu boga sababaraha detik ti waktu mingpin éta anak tanpa ADHD boga, sarta maranéhna teu acan dikembangkeun strategi nu sawawa mibanda ADHD garap.
- Kids déwasa jeung ADHD condong jadi emosi, sénsitip, sarta ngarasakeun hal pisan deeply. Éta ogé boga waktu teuas régulasi parasaan jelema. Ieu bisa ngabalukarkeun éta ceurik gampang (anu tiasa ngerakeun pisan maranehna) atanapi ngarasa intensely ambek.
- Moods robah pisan gancang sapopoe mun anjeun gaduh ADHD. Aya tiasa seueur episode kabagjaan, sedih, sareng hanjelu dina hiji soré.
- kasabaran low ka hanjelu bisa hartosna yén anak anjeun karasaeun frustasi gancang, sarta ieu bisa ngabalukarkeun outbursts anger.
- Low harga diri na perasaan cemas ngeunaan kaayaan maranéhna teu bisa ngontrol ogé bisa ngabalukarkeun rasa anak anjeun anger.
- Kadang-kadang barudak ngalaman jaman susah lamun maranéhanana pangobatan stimulan anu ngagem off, hasilna ngaronjat meltdowns na tantrums.
- Énergi jeung restlessness nu asalna sapanjang kalawan ADHD bisa jadi teuing pikeun nanganan di kali nepika tungtungna gelembung leuwih kana kecap ambek atawa réaksi fisik.
Oppositional karusuhan Defiant
Kurang hiji-katilu sadaya barudak kalawan ADHD ogé mibanda kaayaan disebut Oppositional Defiant karusuhan (ganjil). Barudak kalawan ganjil nembongkeun defiant, paripolah mumusuhan arah inohong otoritas.
Aranjeunna mindeng leungit watek maranéhanana, remen ngajawab kalawan déwasa, aktip defy aturan, ngalepatkeun batur, ngahaja ngaganggu batur, anu touchy, gampang annoyed sarta kalakuanana di ambek, cara sebel sakabéh.
Jelas, sababaraha paripolah oppositional diharepkeun barudak, sarta ganjil ieu ngan didiagnosis lamun pola kabiasaan anu nyata beuki sengit na sering lamun dibandingkeun barudak lianna ti umur sarua. Lamun pikir anak anjeun bisa mibanda ganjil, buku janjian jeung pediatrician Anjeun.
Di dieu aya sababaraha saran pikeun mantuan anak anjeun ngatur hanjelu sarta anger maranéhanana.
Latihan poean
Mun anger mangrupa masalah pikeun anak anjeun, pastikeun nyadiakeun toko luyu. Beurat muter outdoor sarta latihan tiasa Kaluaran anu pohara kuat pikeun barudak kalawan ADHD. Ngajalankeun, jumping, skipping, climbing - kagiatan ieu fisik dasar bakal ngabantu ngaleupaskeun sababaraha tegangan, restlessness, sarta énergi tambahan nu mindeng accompanies ADHD. Pastikeun anak anjeun ngalakonan tipe ieu muter sapopoé.
A Seni bela diri
Mertimbangkeun enrolling anak anjeun dina beladiri kelas. A seni béladiri mangrupa pilihan latihan alus teuing pikeun hiji anak ADHD. Eta mantuan ngamekarkeun disiplin diri na timer kontrol, anu dina gilirannana mantuan jeung impulsivity. Ogé ngaronjatkeun harga diri na nyaeta hiji cara nu alus teuing rék dipegatkeun énergi.
Pamakéan nandakeun Kecap
Ajak anak anjeun nepi ka 'make kecap maranéhanana' tinimbang meunang ambek. Pikeun dimimitian ku, éta bisa jadi teuas pikeun aranjeunna sabab mangrupakeun skill anyar.
Sanajan kitu, kalawan prakna sarta pitulung saeutik ti anjeun, éta baris jadi gampang. Keur sanggup ngucapkeun kumaha aranjeunna nu perasaan lessens kedah maranéhna pikeun nganyatakeun diri ngaliwatan anger. Contona, 'Jimmy nyandak mobil beureum mah kuring ngarasa gélo.'
Wates Televisi jeung Video Games
Ngawaskeun ka program anak anjeun jam tangan dina televisi atawa dina komputer. Loba media dina TV, pilem, video games, jsb anu telenges, agrésif jeung pantes. Barudak sareng masalah kontrol dorongan bisa jadi leuwih gampang dipangaruhan ku réaksi agrésif aranjeunna ningali. Atur aturan sabudeureun program ieu, sarta ngajelaskeun ka anak anjeun naha teu luyu pikeun lalajo nempokeun ieu (atawa maénkeun video kaulinan ieu).
Atur Hapus Aturan na ngalaksanakeun eta konsistén
Pastikeun anjeun gaduh aturan imah jelas sabudeureun kabiasaan. Nalika anak Anjeun geus netep jeung bisa ngobrol, diuk turun sarta datang nepi ka aturan babarengan. Ngabahas ekspektasi sarta konsékuansi keur paripolah, kaasup sistem ganjaran. Lajeng sakali aranjeunna dina tempat, lengket aranjeunna. Ulah ngarobah aturan atawa nyieun nepi konsékuansi di tengah hiji outburst. Jadi perkara kanyataan. Upami ieu kajadian lajeng ieu konsekuensi nu. Kuat wates anu mantuan pikeun anjeun duanana.