Alatan genetik na budak leutik, jalma kalawan perjuangan BPD kalawan emosi
Loba jalma kalawan wates karusuhan kapribadian perjuangan (BPD) pikeun ngaidentipikasi émosi. Ieu teu heran; keur sanggup pikeun ngaidentipikasi émosi anjeun sangka jadi aspék konci Perda emosi , sarta loba peneliti mertimbangkeun BPD janten gangguan pangaturan emosi. Malah sababaraha pakar geus diusulkeun ngarobah nami BPD ka "emosi Dysregulation karusuhan".
Kurangna kamampuh pikeun ngaidentipikasi émosi tiasa gaduh konsékuansi signifikan dina interaksi sosial sarta hubungan.
Kunaon Jalma kalawan BPD henteu Dupi Identipikasi Emosi?
Bari élmuwan henteu positif ngeunaan naha loba jalma kalawan BPD boga gangguan dina identifying émosi, aranjeunna geus hipotésis sababaraha sabab poténsial. Kahiji, BPD mindeng dikaitkeun jeung maltreatment budak leutik , kayaning nyiksa anak atawa dilalaworakeun. Kamampuh pikeun ngaidentipikasi émosi téh hal urang ngamekarkeun rada awal dina hirup na caregivers urang maénkeun peran integral dina nulungan urang diajar naon urang aya perasaan.
Barudak anu gaduh caregivers kasar atanapi neglectful tiasa sono kaluar dina palajaran ieu. Gantina diajar naon maranéhna perasaan, barudak maltreated bisa gantina diajar jadi sieun émosi maranéhanana alatan ungkapan emosi tiasa memicu nyiksa atawa nu emosi maranéhna teu masalah sabab dipaliré ku kolotna neglectful.
Sanajan kitu, loba jalma kalawan BPD anu pernah maltreated salaku barudak.
Naha bisa dipibanda gangguan identifying émosi? Eta meureun nu sababaraha urang ku BPD anu genetik predisposed boga réspon emosi pisan sengit.
Dina hal ieu, caregivers mungkin gaduh gangguan nulungan anak maranéhanana ngartos émosi maranéhanana alatan réspon sigana jadi sengit. Ieu bisa ogé pemicu ngembangkeun hiji lingkungan emotionally invalidating, sakumaha kolotna bajoang pikeun ngaku émosi nu sigana jadi kaluar tina saimbang jeung acara triggering.
Naha Dupi Ieu penting sangkan bisa Identipikasi Emosi?
Émosi nu pohara penting pikeun fungsi urang sapopoé sabab mantuan pituduh kaputusan urang, nulungan urang sambungkeun sareng jalma sejen tur tetep urang kaluar tina jalan cilaka urang.
Contona, ngabayangkeun lamun anjeun teu bisa nangtukeun emosi tina "sieun". Tanpa hiji kamampuh pikeun ngakuan sinyal sieun, Anjeun bisa manggihan diri dina kaayaan bahaya. Sanajan kitu, lamun bisa nyokot on cues sieun anjeun, anjeun leuwih gampang tetep jauh ti jalma atawa hal anu bisa ngarugikeun anjeun. Sieun, bari éta kadang hiji emosi pikaresepeun, sabenerna kritis kana kami well-mahluk.
Alesan sejen hal anu penting sangkan bisa nangtukeun émosi éta nalika urang teu bisa nangtukeun parasaan urang, urang mindeng mungkas nepi sareng samar, matak ngabingungkeun pangalaman internal nu sababaraha panggero "emosi bécék." Sababaraha urang anu boga gangguan recognizing émosi maranéhna bakal nyebutkeun hal kawas, "kuring ngan ngarasakeun uih!" uih teu hiji emosi, tapi meureun pangalaman muddled dihasilkeun ku campuran ngabingungkeun tina émosi. Ieu leuwih nyaman sangkan bisa nangtukeun émosi nu aya resep "Kuring ngarasa sedih, fearful, sarta isin" ti ngalaman émosi bécék.
Kumaha carana abdi tiasa Diajar ka Identipikasi Emosi?
Upami Anjeun gaduh gangguan identifying émosi, aya warta alus.
Malah lamun teu boga kasempetan pikeun diajar skill ieu salaku anak, éta pernah telat pikeun neuleuman pikeun ngaidentipikasi naon anjeun perasaan.
Tangtu, skill ieu nyokot deal agung prakték-sakumaha barudak, urang diajar ngalakukeun ieu ngaliwatan kursus taun, kalawan loba percobaan prakték unggal poé. Anjeun tiasa neuleuman ieu hiji rumaja atanapi sawawa ogé, tapi nyangka prakna poéan pikeun bulan sateuacan Anjeun ngawitan aya bewara parobahan dina kamampuh Anjeun pikeun ngaidentipikasi émosi.
A therapist specializing dina karusuhan kapribadian wates tiasa mantuan Anjeun ngamekarkeun kaahlian emosional jeung empower Anjeun pikeun ngaidentipikasi émosi appropriately. Ieu bisa boga dampak anu signifikan dina kumaha anjeun komunikasi sareng batur.
sumber:
Hayes SC. Meunang Out of Pikiran anjeun sarta Kana Kahirupan anjeun: The New ditampa sarta Terapi komitmen. 1st ed. Harbinger Publications Anyar; 2005.
Linehan MM. Kaahlian Pelatihan Manual pikeun nyampurkeun wates Personality karusuhan. 1st ed. The Guilford Pencét; 1993.
Roemer L, Orsillo SM. Mindfulness- jeung ditampa sacara basis behavioral Therapies di Praktek. 1st ed. Guilford Pencét; 2008.