Kurangna Komunikasi bisa ngarugikeun hubungan
Komunikasi masalah dina loba hubungan, tapi lamun boga karusuhan kapribadian wates (BPD) , bisa jadi utamana hésé. Bisa sigana kawas keu kumaha anjeun ngarasa mustahil.
Anjeun bisa manggihan yén euweuh urusan sabaraha teuas maneh coba, babaturan jeung kulawarga teu ngartos anjeun. Nya kitu, Anjeun bisa jadi kudu gangguan pamahaman mana leuwih anjeun dipikacinta anu datang ti teuing.
Éta bisa neangan frustasi ku henteu mampuh anjeun ngartos jeung bisa pikir anjeun geus menyimpang naon geus ceuk maranehna. Ieu tiasa pisan frustrating for everyone aub; Anjeun sadaya tiasa mungkas nepi pertahanan tur arguing leuwih hal nu salah ngartikeun.
Salaku hasil tina miscommunication ieu, hal anu penting nu na leuwih anjeun dipikacinta gaduh:
- Wawasan parasaan anjeun jeung pangalaman
- A pamahaman nyatakeun umum tina kapercayaan
- A kosakata umum
parabot ieu bakal ngidinan Anjeun saha jalma dina hirup anjeun janten langkung efektif komunikasi.
hiji conto
Joyce, anu boga BPD , ujug karasaeun pisan ambek jeung salaki nya jeung dimimitian yelling di anjeunna jeung tuduh anjeunna tina ngerakeun nya. Salakina , Bruce, karasaeun yen anger kieu sumping kaluar tina nowhere sarta teu mibanda gagasan naon manéhna keur pemicu eta. Joyce meunang beuki kesel bari Bruce janten pertahanan, ngan ngantosan episode ieu mungkas. Bruce nyoba ninggalkeun kamar tur Joyce dumadakan takwa yén manéhna téh ambek jeung dirina.
anger nya ieu lajeng ngalarti ku sieun.
Antukna, anger nu ebbs. Sanajan hal anu quieter, Bruce henteu terang naon manéhna, sarta Joyce nyaeta frustasi yén Bruce ngajaga upsetting nya. Euweuh bisa ngumbar.
Dina conto ieu, ngayakeun Joyce atawa Bruce bener dipikaharti kumaha dipicu episode. Joyce éta teu bisa komunikasi parasaan nya Bruce saprak manehna teu boga wawasan naon ieu ngabalukarkeun dirina ngarasa ambek di tempat munggaran.
Sakali Bruce diusahakeun ninggalkeun kamar, Joyce takwa éta anjeunna pernah bade miara dirina deui. Kurangna nya tina kapercayaan di Bruce ngalarti nya anger . Tungtungna, Joyce teu boga kosakata komunikasi parasaan dirina / takwa ka Bruce, salajengna complicating episode jeung ngaronjatna hanjelu nya.
Éta sagampil penting yén jalma dina kahirupan dirina mangtaun wawasan kana motivations jeung perasaan jalma kalawan BPD . Mun Bruce boga pamahaman umum kumaha Joyce nyangka, karasaeun, sarta meta, manehna tiasa hadé dilengkepan ka alamat anger nya di luhur supportive positif; nulungan dirina meunang ka rarasaan nyata nya, sahingga mun resolusi nu.
Ngatur Miscommunication
Dina raraga ngadamel isu miscommunication jeung ngatur isu BPD , campur jeung perlakuan anu diperlukeun. Upami Anjeun gaduh teu acan, a therapist specializing di BPD tiasa mantuan Anjeun ngatur karusuhan éta sarta diajar kaahlian komunikasi efektif. Sajaba ti éta, bisa jadi mangpaat pikeun duanana Anjeun tur leuwih anjeun dipikacinta keur hadir sesi terapi babarengan digawé ngaliwatan isu umum na salah harti kana hadé hubungan anjeun tur jieun hiji kosakata umum.
Bari komunikasi dina hubungan interpersonal bisa ruksak parah kusabab BPD, ngaliwatan kasabaran jeung karya sinambung, anjeun tiasa hadé komunikasi sarta ngaronjatkeun hubungan anjeun.
sumber:
Allen, D. "ngarespon kana wates Provocations". Psikologi Times 2013.