Katerangan Unsupportive Éta menyakiti tinimbang Mantuan Salila Bereavement
Sooner atanapi engké, anu kulawarga jeung babaturan ti urang kalawan addictions anu Nyanghareupan maot baé urang. Kaleungitan dulur atawa batur nutup sok teuas, tapi éta mindeng harder jeung leuwih pajeulit lamun jalma miboga hiji kecanduan . Baraya jeung babaturan ti jalma addicted anu maot kudu pangrojong maranéhanana sabudeureun éta, sarta bari aya pisan anjeun tiasa ngomong jeung ngalakukeun anu bakal nulungan , mindeng urang nyebutkeun hal salah, sanajan aranjeunna hartosna ogé. Di dieu sapuluh hal nu kedah ulah aya nyebutkeun mun batur anu geus leungit relatif atawa dipikacinta hiji kalawan kecanduan.
Ulah nyempad ka Griever
Ieu mungkin sigana atra, acan jadi mindeng, jalma nyempad baé anu ditinggalkeun balik langsung atanapi henteu langsung. Hiji kritik langsung bakal jadi hal kawas, "Anjeun kudu ngagaduhan anjeunna eureun ngagunakeun narkoba." Ieu nembongkeun kakurangan kasadaran yen overcoming hiji kecanduan henteu hal nu bisa dipaksa on batur, sarta anggota kulawarga sarta babaturan anu sering di leungitna hiji uninga kumaha nulungan . Hiji kritik langsung ngakibatkeun yen griever nu ngagaduhan eta salah, contona, ku cara nyebutkeun, "Anjeun pernah tuh nyaho cara nungkulan kecanduan Na, naha anjeun?" Bari kieu bisa jadi bener, dina conto ieu, éta nyeri pisan nepi ka ngantebkeun relatif atawa dipikacinta powerlessness salah urang wanoh basa aranjeunna keur perasaan sahenteuna bisa ngadalikeun kumaha geus kajadian.
Ulah nyempad mikaresep ka
Aya loba alesan maneh bisa ngarasakeun cocoba pikeun nyempad baé addicted anu geus maot. Anjeun bisa ngarasakeun éta supportive, contona, pikeun nunjuk kaluar yén jalma anu geus maot éta kasar ka jalma tinggaleun, sarta yén maranéhna moal kudu nempatkeun up kalawan nyiksa nu mana wae panjang. Sanajan kitu, jalma grieving ieu meureun rarasaan overwhelmed kalawan loba parasaan kontradiktif, jeung boga sangkan karapihan jeung hubungan nu aya kiwari leuwih. Keur ngingetkeun yén jalma addicted éta kejem, gagabah, atawa bisa nungkulan masalah sorangan nyaeta teu perlu, dina rasa goréng, sarta nyeri pisan ka jalma ditinggalkeun balik.
Ulah atribut ngalepatkeun
Ngalepatkeun nyaéta hal loba urang nu cocoba pikeun ngalakukeun tapi sacara umum mangrupa prosés timer ngéléhkeun. Henteu ngan teu dinya mawa sunda négatip ka interaksi, éta ogé gagal tumut kana akun loba kaayaan anu saluareun kontrol saha urang, sarta eta interferes jeung jalma grieving ngarambat ngaliwatan prosés sorangan duka. Ulah blaming nu griever, baé addicted anu geus maot, babaturan baé addicted urang, sakola, dunungan, abusers, dealers ubar, hiu injeuman, pamaréntah atawa saha wae nu ngarasa tanggung jawab maot baé addicted urang ngampar kalawan. Grieving nyaéta waktu manjangkeun karep ka batur, komo lamun ngarasa urang éta lepat, ngandalikeun diri ti keu kieu ka grieving baé ditinggalkeun balik.
Ulah Ngabejaan The Griever Naon Aranjeunna "Kedah" atawa "Kudu" Yeuh atanapi Naha
pisan A diperkirakeun jalma anu baraya tos maot - ngatur na hadir pamakaman a, maén host kana kulawarga sarta babaturan, nempatkeun urusan jalma maot di urutan, pikeun nganyatakeun ukur sedih ngeunaan leungitna relatif, sarta cageur gancang. Dibikeun kaayaan, éta alesan pikeun nyangka ieu kulawarga jeung babaturan ti batur kalawan kecanduan. Jieun euweuh asumsi yen jalma teh kudu perasaan emosi boh positif atawa négatif ngeunaan kaleungitan dulur atawa dipikacinta hiji - aya mungkin geus eksploitasi, nyiksa, overdoses , atawa bunuh diri nyoba relatif kungsi Cope jeung, sakumaha ogé pangalaman dibagikeun, cinta , sauyunan, sarta usaha pikeun meunang pitulung. Ngidinan eta privacy na spasi ngolah duka maranéhanana di jalan sorangan.
Ulah Ngabejaan nu Griever maranéhanana kudu Bingah
Malah lamun pikir baé addicted diperlakukeun sobat grieving Anjeun horribly sipatna gampang jadi ngalaman rupa-rupa emosi béda. Ieu alam ngaliwat sauntuyan émosi sanggeus pupusna batur nutup, kaasup anger jeung sedih. Eta oge saperti teu mirip nu troubles disebut leuwih, sabab meureun aya financial sejen masalah anu unresolved. Bari hiji outlook optimis tiasa motivating, hal anu penting anu baé grieving teu balik kana panolakan ngeunaan parasaan maranéhanana ngeunaan sagala rupa nu aya kajadian nalika baé addicted éta hirup, ngan kusabab jalma geus musna. Sajaba ti éta, jalma grieving bisa sono gaduh pasangan, kolot, sibling, anak atawa sobat, kalungguhan nu bisa pernah dieusi ku batur.
Ulah Ngabejaan nu Griever Aranjeunna Kudu "Kudu Leuwih" atawa "Cokot Leuwih" Loba teuing
"Cokot leuwih dinya!" "Kaluar whining, anjeunna maot ayeuna!" "Anjeun kudu leuwih eta ku ayeuna!"
Ieu kabeh pernyataan nyeri pisan nu geus ngadawuh langsung ka korban nyiksa . Pupusna abuser teu nyieun nyeri ka dileungitkeun. Pamulihan ti nyiksa tiasa nyandak waktos, sakapeung taun. Sanajan anjeun bisa ngarasa yen hiji relatif abused atanapi dipikacinta salah ieu wallowing di nyeri maranéhanana, kanyataanana geus, maranéhna bisa jadi nalangsara ti PTSD . Sangkan aranjeunna keur snap kaluar ti eta ngan bakal menyakiti jeung ngasingkeun aranjeunna salajengna.
Lamun manggihan ieu teuas ngartos, sahenteuna tahan kaluar on keu hiji pamadegan.
Ulah Obrolan Ngeunaan Will Allah
Sanajan sababaraha urang boga iman agama kuat, loba jalma anu nyawa anu kapangaruhan ku kecanduan anu uncomfortable kalayan ideu tradisional spiritualitas . Nyebutkeun yen pupusna hiji jalma kalawan kecanduan éta bakal Allah boga implication musibah nu hiji kakuatan luhur dimaksudkeun pikeun jalma addicted jeung / atawa maranéhanana relatif atanapi dipikacinta salah ngaliwat ka kasangsaraan nu bisa jadi bagian tina hiji kecanduan, sugan salaku hukuman keur dosa. Ogé ngakibatkeun yen kapercayaan ka Allah bisa luang aranjeunna nyeri salajengna, nu teu merta kasus nu bener. Tetep pendapat agama anjeun ka diri antukna tina duka, sanajan upami Anjeun bagikeun aqidah agama sarua baé nu tinggaleun - iwal, tangtosna, maranéhna ménta pamanggih anjeun kana zat.
Ulah Méré unsolicited Saran
Lamun baé grieving miwarang nuhun nasihat ngeunaan hiji subjék Anjeun gaduh pangaweruh, buka payun sareng masihan eta. Tapi saran unsolicited - anu maranéhanana kudu ngahubungan, naon anu kudu maranehna ngalakukeun, kumaha carana dispose of kaduh baé maot urang jrrd, teu matak ditawarkeun. Naséhat tiasa ngabingungkeun sarta kontradiktif, jeung bisa meunang dina jalan jalma figuring kaluar keur diri naon nu kudu. Ogé nyimpen acan langkung tekanan on batur anu geus rada dipikaresep rarasaan overwhelmed sakumaha anu kasebut. Tur upami nasehat anjeun tétéla janten lepat, éta bisa ngabalukarkeun masalah dina hubungan anjeun sareng maranehna. Hiji strategi hadé nyaéta nawarkeun janten aya salaku batur ngobrol jeung jeung nulungan salaku diperlukeun, terus nyadiakeun bantuan dipénta lamun ditanya.
Ulah Tawarkeun ka Jalma Alkohol atanapi Narkoba
Anjeun bisa yakin yén jalma ditinggalkeun balik teu boga masalah jeung alkohol atawa narkoba, tapi mungkin eta aranjeunna, teuing, manggihan masalah paripolah adiktif. Éta ogé bisa coba mun heuras kaluar parasaan maranéhanana duka jeung alkohol atawa narkoba upami aranjeunna sadia, atawa wallow dina kenangan ti jalma aranjeunna geus leungit ku lakukeun naon maranehna. Sacara umum, alkohol jeung narkoba anu cara teu epektip of menata stress, sarta mangrupakeun counterproductive kana proses gawe ngaliwatan parasaan. Gantina, diondang baé ka ilubiung dina kagiatan sejen, atawa diondang ka dinner, tapi ulah porsi alkohol.
Ulah Ucapkeun Euweuh Di Sadaya
"Kuring teu nyaho naon nu ngomong kitu kuring teu meunang di kabaran". Ku kituna mindeng, ieu téh nu munasabah dirumuskeun ku kulawarga sarta babaturan ti batur anu geus leungit batur kalawan kecanduan. Jeung grieving relatif atanapi dipikacinta on geus Nyanghareupan nu tiiseun stony tina telepon pernah ringing sarta hijina mail ka pencét mat nu keur tagihan. Yakin, éta ngerakeun jeung kagok ngobrol ngeunaan. Tapi éta pisan kirang nyeri pikeun jalma ditinggalkeun balik nyaho yén aya jalma di sabudeureun babagi prosés letting lebet, ti nyanghareupan naon sigana kawas abandonment ku saréréa maranéhna terang. Sangkan nyokot telepon, nulis surat atanapi kartu a, ngirim sababaraha kembang, nganyatakeun simpati anjeun, jeung nanya naon bakal maranéhna resep maneh mun. Lajeng, upami teu alesan, ngalakukeun eta.
-
sumber
Kulber-Ross, MD, E. Dina Pupusna na dying. New York: Schribner. 1969.
Moe, J. Pamahaman kecanduan jeung recovery ngaliwatan panon anak urang: Pitulung, harepan, sarta penyembuhan pikeun kulawarga. Deerfield Beach, FL: Communications Kaséhatan. 2007.
Orford, J., Dalton, S., Hartney, E. et al. "The Tutup Kulawarga Drinkers beurat Untreated: perspéktif on Nginum beurat tur Balukar na." Kecanduan Panalungtikan & Teori, 10: 439-463. 2002.
Orford dkk coping kalawan Alkohol jeung Narkoba Masalah: pangalaman tina Anggota kulawarga di Tilu budaya Beda nu jelas. Hove: Routledge. 2005.