Pamakéan ganja pikeun karusuhan kahariwang sosial téh topik kontroversial. Bari ganja anu lalaunan gerak dina arah ka arah legalisasi di sababaraha nagara jeung geus disatujuan keur dipake médis di Kanada, sakumaha ogé pamakéan médis sarta rekreasi di nagara bagian AS nu tangtu, aya kénéh loba kabingungan ngeunaan pamakéan na dina pengobatan kahariwang .
Bari sababaraha panalungtikan ngarojong pamakéan ganja (ogé katelah cannabis) dina nyampurkeun karusuhan kahariwang sosial (Sedih), studi jangka panjang dina efektivitas masih perlu dilakukeun.
Lamun hirup kalawan karusuhan kahariwang sosial sarta anu tempo ganja médis salaku pilihan treatment, Anjeun bisa ngarasa bingung ngeunaan naha atanapi henteu eta bisa mantuan.
Sajaba ti éta, lamun geus a pamaké ganja rekreasi, Anjeun bisa ngarasakeun sieun ngobrol jeung dokter Anjeun ngeunaan pamakéan Anjeun tamba jeung hubungan na jeung kahariwang sosial Anjeun. Artikel di handap ieu nyadiakeun sababaraha émbaran dasar pikeun mantuan Anjeun nyieun hiji kaputusan informed ngeunaan naha ganja bisa jadi mantuan ka anjeun, jeung ruteu pangalusna pikeun ménta efek pangalusna.
Ngarti komponén ganja
Ngarti komponén ganja anu mantuan dina diajar naha éta téh mujarab pikeun karusuhan kahariwang sosial. Kahiji, éta penting uninga yen aya dua kategori utama kimia hadir dina ganja jeung nu maranéhna bisa mibanda épék béda dina kahariwang sosial Anjeun. Tetrahydrocannabinol (THC) nyaéta bagian psikoaktif ganja, nu hartina nya éta dina bagéan nu méré rasa kabawa tinggi .
Cannabidiol (CBD) mangrupa bagian aktif ganja éta nyumbang ka lampah pharmacological na tanpa keur aub dina luhur. Bari pamaké rekreasi anu di pilarian teh tinggi nu asalna ti THC, jalma kalawan kahariwang bisa kauntungan anu leuwih ti komponén non-psikoaktif tamba.
Tiasa ganja Ngurangan Kahariwang Sosial?
Dina 2015 review, cannabidiol (CBD) ieu dirojong salaku perlakuan pikeun karusuhan kahariwang sosial (diantara gangguan kahariwang sejenna) nalika dikaluarkeun acutely (liwat hiji periode pondok).
Najan kitu, urang teu nyaho naon efekna tina pamakéan jangka panjang ganja. Sajaba ti éta, kombinasi THC, CBD, sarta THC-CBD geus ditémbongkeun pikeun ngaronjatkeun kualitas sare jeung durasi di gangguan kahariwang. papanggihan ieu ngabejaan urang nu ganja bisa mantuan ngurangan kahariwang sosial dina istilah pondok tur bisa mantuan Anjeun bobo hadé.
Tiasa ganja Paké Cukang lantaranana Kahariwang Sosial atanapi Jieun Ieu Parnana?
A 2009 review ulikan kapanggih yén pamaké sering cannabis konsistén kungsi Prévalénsi luhur gangguan kahariwang sarta penderita gangguan kahariwang kungsi laju rélatif pamakean cannabis. Sanajan kitu, eta teu ditangtukeun lamun pamakéan cannabis ngaronjat résiko ngembang gangguan kahariwang jangka panjang.
Ieu ngandung harti yén urang nyaho meureun aya hubungan antara ngagunakeun ganja jeung ngabogaan kahariwang sosial; kumaha oge, teu jelas nu asalna munggaran. Bisa jadi éta jalma anu geus boga kahariwang sosial anu leuwih gampang ngagunakeun ganja (ningali bagian hareup on ganja jeung dijauhkeun). Ogé bisa jadi éta ngagunakeun ganja remen ngabalukarkeun hiji likelihood gede keur didiagnosis kalawan karusuhan kahariwang.
Kumaha CBD Dupi Ngurangan Kahariwang Sosial
Sanajan ieu téh wewengkon pajeulitna hébat sarta neurosains kasebut masih keur dikeureuyeuh kaluar, CBD geus ditémbongkeun digawekeun salaku hiji anxiolytic, atawa narkoba kahariwang-ngurangan.
Individu nalangsara ti kahariwang sosial anu dibere CBD nu kapanggih nepi ka kudu dironjatkeun aliran getih di cortex cingulate nu muterkeun hiji peran di alih basa ka réaksi séjénna. Éta ogé ngalaman penurunan aliran getih ka hippocampus na parahippocampal gyrus nu konci dina ngabentuk na recalling kenangan, sarta oge gyrus temporal inferior, nu mantuan Anjeun ngarasa rupa. Dina studi jeung beurit, CBD geus ditémbongkeun pikeun ngurangan kahoream kana kaayaan stres.
CBD diduga ngahambat uptake of anandamide dina PAG. Zat anu ngahambat uptake of anandamide geus ditémbongkeun keur mencegah kahariwang.
Sajaba ti éta, sakabéh wewengkon otak aub dina kahariwang, kaasup cortex prefrontal, amygdala, hippocampus, hipotalamus, sarta PAG ngandung reséptor CB1 nu langsung aub dina efek CBD.
Sakabéhna, urang masih teu nyaho persis kumaha CBD boga pangaruh na. Najan kitu, sigana anu lamun ngagunakeun zat ieu, anjeun bisa jadi hadé bisa ngurangan kenangan pikaresepeun tina kahariwang atanapi isin, sarta ogé boga pangabisa leuwih hadé mun ngarasa réaksi batur.
Nu Jalma Jeung Kahariwang Sosial leuwih gampang Paké ganja?
Hiji studi 2012 angkét némbongkeun yén jalma kalawan kahariwang sosial klinis bermakna éta leuwih gampang ngagunakeun ganja Cope jeung kaayaan sosial jeung ulah aya situasi sosial lamun maranéhna teu bisa make ganja. Sajaba ti éta, hiji ulikan 2011 manggihan yén dijauhkeun sosial ieu patali jeung masalah ganja jeung nu lalaki jeung dijauhkeun sosial gede némbongkeun paling parna dina watesan masalah nu patali jeung ganja.
Papanggihan ieu nunjukkeun yén salaku pamaké rekreasi, Anjeun bisa jadi leuwih gampang ngagunakeun ganja lamun hirup kalawan kahariwang sosial, utamana lamun anu jalu jeung condong nyingkahan kaayaan sosial . Anjeun bisa manggihan diri needing ngagunakeun ganja saméméh acara sosial dina raraga neangan ngaliwatan eta, atawa bisa ulah aya acara dimana anjeun terang nu moal bisa meunang tinggi Cope jeung kahariwang anjeun.
Naon Dupi Médis ganja?
ganja médis geus prescribed ku dokter pikeun mantuan jeung sagala rupa kaayaan médis kayaning nyeri kronis, kanker, sarta malah kahariwang. Di Kanada, ieu diatur ku Aksés ka Cannabis pikeun Médis Maksud Peraturan (ACMPR), anu sumping kana efek dina 24 Agustus 2016. Sedengkeun pikeun Amérika Serikat, saperti April 2017, pamakéan cannabis keur kaperluan médis éta légal dina 29 nagara AS, ogé téritori Guam jeung Puerto Rico, sarta Kacamatan Columbia.
Resiko tina Maké ganja pikeun Kahariwang
Kanggo sababaraha jalma, pamakéan ganja poean bisa jadi patali jeung konsékuansi négatip. Ganja boga potensi pikeun ngajadikeun leuwih hebat parasaan aya, jadi résiko keur éfék négatif bisa leuwih gede upami anjeun make eta dina setelan biasa atawa stres, upami anjeun geus depresi, atawa lamun geus pernah dipaké ganja saméméh (sapertos nu aya téh fear factor aub).
Sajaba ti éta, jalma anu ngagunakeun ganja geus ditémbongkeun nedunan leuwih kirang dina watesan speed informasi-processing, memori bisa dipake, fungsi eksekutif, jeung persépsi visual jeung spasial. épék jangka panjang bisa ngawengku deficits neurocognitive, psychosis, ailments engapan, sarta kamungkinan kanker.
Panalungtikan ogé geus ngabuktikeun yén meureun nya aman mun ingest ganja atawa ngagunakeun vaporizer hiji ti keur ngaroko eta langsung. A dosis low di mimiti oge pikaresep, sagampil kalayan sagala nginum obat séjén pikeun kaayaan kaséhatan méntal. Ganja kedah ogé henteu bisa dipaké pikeun kahariwang sosial lamun boga masalah nu aya jeung nyiksa zat.
Pilihan pangalusna pikeun Jalma Jeung Kahariwang Sosial
The ganja médis idéal pikeun karusuhan kahariwang sosial bakal gaduh kuantitas signifikan tina CBD sarta tingkat low of THC, nu geus ditémbongkeun ka dipicuna kahariwang jeung panik. aksés aman variétas ganja jeung kombinasi ieu kadarna bakal ngawenangkeun keur épék mangpaat tanpa drawbacks poténsial.
Alternatif pikeun ganja pikeun Kahariwang Sosial
Aya loba alternatif pikeun nyampurkeun kahariwang lamun ganja médis teu pilihan katuhu pikeun anjeun. Semedi na mindfulness aya dua padika keur calming pikiran jeung slowing handap kahariwang. Ieu ogé strategi anu tiasa latihan on anjeun sorangan. Mun anjeun teu nyaman jeung perlakuan mainstream, kahariwang sosial karusuhan ngaréspon ogé mun nginum obat tradisional jeung terapi kayaning terapi kognitif-behavioral (CBT).
A Kecap Ti
Mun médis ganja geus sadia pikeun resép dimana anjeun cicing, nya meureun salah pilihan pikeun mantuan ngurangan kahariwang sosial. Dina waktu nu sarua, jenis ieu perlakuan anu masih di infancy sarta panalungtikan leuwih diperlukeun pikeun ngonfirmasi efektivitas ganja urang jeung kaamanan pikeun pamakéan ieu. Upami Sadérék manggihan diri ngagunakeun ganja pikeun ngubaran kahariwang sosial anjeun, pastikeun eta boga nu saimbang luhur CBD sarta saimbang handap THC pikeun kauntungan maksimum. Ogé pastikeun ngabejaan dokter Anjeun upami Anjeun keur make ganja rekreasi keur timer medicate, sakumaha prescribed ganja médis bisa jadi hiji pilihan tur jadi leuwih mantuan pikeun anjeun.
> Sumber:
> Berkah EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Cannabidiol salaku Treatment Poténsial keur Gangguan Kahariwang. Neurotherapeutics. 2015; 12 (4): 825-836. Doi: 10,1007 / s13311-015-0387-1.
Masalah na kahariwang sosial> Buckner JD, Heimberg RG, Matthews RA, Silgado J. ganja nu patali: peran paripolah ganja dina situasi sosial. Psychol mikaresep Behav. 2012; 26 (1): 151-156. Doi: 10,1037 / a0025822.
> Buckner JD, Heimberg RG, Schmidt NB. Kahariwang sosial jeung masalah nu patali jeung ganja: peran dijauhkeun sosial. Mikaresep Behav. 2011; 36 (1-2): 129-132. Doi: 10,1016 / j.addbeh.2010.08.015.
> Crippa JA, Zuardi AW, Martín-Santos R, et al. Cannabis tur kahariwang: a review kritis bukti. Hum Psychopharmacol. 2009; 24 (7): 515-523. Doi: 10,1002 / hup.1048.
> Sensi Siki. Cannabis, Kahariwang Sosial, sarta Avoidant Personality karusuhan.