Psikologi positif nyaéta salah sahiji newest dahan psikologi pikeun muncul. wewengkon nu tangtu psikologi museurkeun kana cara ngabantu manusa makmur tur ngakibatkeun cageur, nyawa senang. Bari loba cabang séjén psikologi condong difokuskeun disfungsi jeung kabiasaan abnormal , psikologi positif ieu dipuseurkeun kana nulungan jalma jadi happier.
Martin Seligman na Mihaly Csikszentmihalyi ngajelaskeun psikologi positif di jalan handap: "Simkuring yakin yén hiji psikologi sahiji fungsi manusa positif bakal timbul nu achieves pamahaman ilmiah tur éféktif interventions ngawangun thriving di individu, kulawarga, sarta komunitas".
Leuwih sapuluh taun panungtungan kapayun, suku umum di psikologi positif geus dipelak tremendously. Dinten, beuki loba jalma nu neangan informasi ngeunaan cara maranéhna bisa jadi leuwih kaeusi sarta ngahontal poténsi pinuh maranéhanana. Minat topik ogé geus ngaronjat dina kampus kuliah. Dina taun 2006, tangtu Harvard urang dina psikologi positif janten kelas nu pang populerna di universitas urang. Dina raraga ngarti widang psikologi positif, eta penting pisan pikeun ngamimitian ku diajar ngeunaan sajarah, téori sarta aplikasi utama na.
The History of Psikologi positif
"Sateuacan Perang Dunya II, psikologi kagungan tilu misi nu béda: curing gering méntal, sahingga nyawa sakabeh jalma leuwih produktif sarta minuhan, sarta identifying na nurturing bakat tinggi," Seligman nulis dina 2005. Teu lila sanggeus WWII, fokus primér psikologi bergeser ka prioritas kahiji: nyampurkeun kabiasaan abnormal jeung geringna méntal .
Salila 1950-an, pamikir humanis kayaning Carl Saduy , Erich Fromm , sarta Abraham Maslow mantuan renew interest di dua wewengkon séjén ku ngamekarkeun téori anu fokus kana kabagjaan jeung aspék positif alam manusa.
Dina 1998, Seligman kapilih Présidén Amérika Psikologis Asosiasi jeung psikologi positif janten tema istilah-Na.
Dinten, Seligman loba diteuteup salaku hiji bapa psikologi positif kontemporer. Taun 2002, dina Konferensi Internasional munggaran dina Psikologi positif digelar. Dina 2009, Kongres Dunya munggaran dina Psikologi positif lumangsung di Philadelphia sarta diulas ceramah ku Martin Seligman jeung Philip Zimbardo.
Jalma penting dina Psikologi positif
- Martin Seligman
- Mihaly Csikszentmihalyi
- Christopher Peterson
- Carol Dweck
- Daniel Gilbert
- Kennon Sheldon
- Albert Bandura
- CR Snyder
- Philip Zimbardo
Topik utama di Psikologi positif
Sababaraha jejer utama minat psikologi positif ngawengku:
- kabungahan
- Optimism na helplessness
- Mindfulness
- aliran
- kaunggulan karakter tur virtues
- harepan
- mikir positif
- resilience
Papanggihan Panalungtikan di Psikologi positif
Sababaraha papanggihan utama psikologi positif ngawengku:
- Jalma umumna senang.
- Duit teu merta mésér well-mahluk, tapi belanja duit dina jalma séjén bisa nyieun individu happier.
- Sababaraha cara pangalusna pikeun merangan disappointments na setbacks ngawengku hubungan sosial kuat tur kaunggulan karakter.
- Gawé tiasa penting well-mahluk, utamana lamun urang anu bisa kalibet dina karya nu mangrupa jeung maksud katangtu sarta bermakna.
- Bari kabagjaan ieu dipangaruhan ku genetika, urang tiasa diajar janten happier ku ngamekarkeun optimism, syukur, sarta altruism .
Aplikasi tina Psikologi positif
Psikologi positif bisa boga rangkaean aplikasi real-dunya di wewengkon kaasup atikan , terapi, timer pitulung, manajemén stress , sarta isu gaw. Ngagunakeun strategi ti psikologi positif, guru, gerbong, therapists, sarta pangusaha tiasa memotivasi batur tur mantuan individu ngarti sarta ngamekarkeun kaunggulan pribadi maranéhanana.
Ngarti Psikologi positif
Dina artikel 2008 diterbitkeun ku Psikologi Dinten , anu telat Christopher Peterson, panulis A Primer di Psikologi positif na profesor di Universitas Michigan, dicatet yén éta pati ngarti naon psikologi positif nyaéta sakumaha ogé naon teu.
"Psikologi positif nyaéta ... a panggero pikeun elmu psikologi jeung prakték janten salaku prihatin kalayan kakuatan saperti kalawan kelemahan; sakumaha resep ngawangun hal pangalusna dina kahirupan saperti di repairing nu awon; na jadi prihatin kalayan nyieun nyawa jalma normal minuhan sakumaha kalayan penyembuhan Patologi, "anjeunna nyerat.
Anjeunna cautioned kitu, eta psikologi positif henteu ngalibetkeun ignoring masalah pisan nyata yen urang nyanghareupan sarta yén wewengkon séjén psikologi narékahan pikeun ngubaran. "Nilai psikologi positif nyaéta pikeun ngalengkepan sarta manjangkeun psikologi masalah-fokus nu geus dominan pikeun sabaraha puluh," paparna.
rujukan
Gable, S. & Haidt, J (2005). Naon (jeung Kunaon) nyaéta Psikologi positif? Review of Psikologi Umum, 9 (2), 103-110
Goldberg, C. (2006). Tangtu rame Harvard pikeun kabagjaan. Boston Globe. Kapanggih online di http://www.boston.com/news/local/articles/2006/03/10/harvards_crowded_course_to_happiness/
Peterson, C. (2006). A Primer di Psikologi positif. New York: Oxford Universitas Pencét.
Peterson, C. (2008). Naon Dupi Psikologi positif, sarta naon Dupi Ieu Teu? Psikologi Dinten. Kapanggih online di http://www.psychologytoday.com/blog/the-good-life/200805/what-is-positive-psychology-and-what-is-it-not
Seligman, MEP & Csikszenmihalyi, M. (2000). Psikologi positif: Hiji bubuka. Amérika psikolog, 55, 5-14.
Snyder, CR & Lopez, SJ (Eds.) (2005). Buku Panduan ngeunaan Psikologi positif. New York: Oxford Universitas Pencét.