Psikologi Olahraga ngarupakeun ulikan ngeunaan kumaha psikologi pangaruh olahraga, kinerja athletic, latihan, sarta aktivitas fisik. Sababaraha psikolog olahraga digawekeun ku atlit profésional sarta peringkat pelatih pikeun ngaronjatkeun kinerja jeung ningkatkeun motivasi. professional séjén ngagunakeun latihan sarta olahraga pikeun ningkatkeun pidangan kahirupan masarakat jeung well-mahluk sapanjang sakabéh lifespan.
Profésional psikolog olahraga mindeng mantuan atlit Cope jeung tekanan sengit nu asalna tina persaingan sarta nungkulan masalah kalawan fokus jeung motivasi. Éta ogé dianggo ku atlit pikeun ngaronjatkeun kinerja sarta cageur tina tatu. Tapi psikolog olahraga ulah ngan dianggo ku atlit elit tur profésional. Éta ogé mantuan jalma biasa diajar kumaha ngarasakeun olahraga sarta diajar lengket ka program latihan.
Sajarah Psikologi Olahraga
psikologi Olahraga mangrupakeun disiplin rélatif ngora dina psikologi. Dina 1920, Carl Diem diadegkeun laboratorium psikologi olahraga heula di dunya di Deutsche Sporthochschule di Berlin, Jérman. Dina 1925, dua Labs psikologi leuwih olahraga anu ngadegkeun - salah ku AZ Puni di Institute of Budaya Fisik di Leningrad jeung lianna ku Coleman Griffith di Universitas Illionis.
Griffith mimiti maturan kursus heula di psikologi olahraga di 1923, sarta engké diterbitkeun dina buku kahiji dina subjek judulna The Psikologi of Palatihan Atikan Olahraga (1926).
Hanjakal, lab Griffith urang ditutup secara taun 1932 alatan kurangna dana. Saatos lab ieu Cicing turun, aya pisan saeutik hasil panalungtikan dina psikologi olahraga dugi subjek ngalaman revival dipikaresep dina mangsa 1960-an.
Ferruccio Antonelli ngadegkeun International Society of Olahraga Psikologi (ISSP) dina 1965 sarta ku psikologi 1970-an olahraga geus dipikawanohkeun ka Tangtu universitas kurban sakuliah Amérika Kalér.
Jurnal akademik heula, Journal Internasional Olahraga Psikologi, diwanohkeun dina taun 1970, nu ieu lajeng diteruskeun ku ngadegna Journal of Olahraga Psikologi taun 1979.
Ku 1980, psikologi olahraga janten subyek anu fokus ilmiah langkung rigorous sakumaha peneliti mimitian neuleuman kumaha psikologi bisa dipaké pikeun ngaronjatkeun kinerja athletic, kitu ogé kumaha latihan bisa garapan pikeun ngaronjatkeun méntal well-mahluk na tingkat stress handap.
Olahraga Psikologi Dinten
Kontemporer psikologi olahraga mangrupa widang rupa-rupa. Bari nyungsi cara pikeun mantuan atlit geus pasti bagian penting psikologi olahraga, éta aplikasi tina latihan jeung aktivitas fisik pikeun ngaronjatkeun nyawa non-atlit ogé fokus utama.
Topik utama Dina Psikologi Olahraga
Aya sababaraha jejer béda anu dipikaresep husus ka psikolog olahraga. Sababaraha professional difokuskeun area nu husus, sedengkeun nu sejenna diajar rupa-rupa téhnik.
- Imagery: ngalibatkeun visualizing ngajalankeun tugas, kayaning milu dina acara athletic atanapi hasil ngajalankeun hiji skill nu tangtu.
- Motivasi: A poko utama dina psikologi olahraga, ulikan ngeunaan motivasi Sigana di duanana ekstrinsik jeung motivators intrinsik . motivators ekstrinsik aya ganjaran éksternal, kayaning piala, duit, medali atawa pangakuan sosial. motivators intrinsik timbul ti jero, kayaning kahayang pribadi meunang atawa rasa bangga nu asalna tina ngajalankeun skill a.
- Attentional Pokus: ngalibatkeun kamampuh Ngepaskeun kaluar distractions, kayaning a riungan fans screaming, sarta museurkeun perhatian kana tugas di leungeun.
Careers di Psikologi Olahraga
Kenging gelar psikolog olahraga bisa jadi hiji pilihan karir seru pikeun siswa psikologi loba, utamana jalma anu boga kapentingan kuat dina olah raga jeung aktivitas fisik. The Amérika Psikologis Association ngajelaskeun psikologi olahraga salaku "karir panas," suggesting yen jalma digawé di universitas departemén athletic earn sabudeureun $ 60.000 pikeun $ 80.000 per taun. Mun anjeun resep karir ieu, leuwih jéntré ngeunaan sarat pendidikan, tugas pakasaban, gaji sarta pertimbangan sejenna dina profil ieu careers dina psikologi olahraga .
rujukan
Amérika Psikologis Association. (nd). Olahraga psikolog mantuan atlit profésional sarta amatir. Puseur Pitulung Psikologi. Disalin ti http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Panas careers: psikologi Olahraga. Magazine GradPSYCH. Disalin ti http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.