Nyaeta DBT éféktif dina nyampurkeun kaayaan ieu?
Aya loba pilihan nalika mutuskeun nu tipe terapi neangan pikeun karusuhan dahar. Salah sahiji jenis terapi nu bisa jadi ditawarkeun nyaéta terapi kabiasaan dialectical (DBT).
DBT mangrupakeun tipe husus tina perlakuan kognitif-behavioral . Ieu diwangun dina ahir 1970-an ku Marsha Linehan, Ph.D pikeun ngubaran chronically individu suicidal didiagnosis kalawan karusuhan kapribadian wates (BPD).
Eta ayeuna dipikawanoh salaku pengobatan pilihan pikeun populasi ieu. Sajaba ti éta, ieu panalungtikan geus ditémbongkeun éta mujarab pikeun sauntuyan gangguan méntal séjén kaasup gumantungna zat, depresi, karusuhan stress pos-traumatis (PTSD), sarta gangguan dahar .
Kecap "dialectical" Hartina, dina DBT, therapists sarta klien kerja keras saimbang robah kalawan ditampa, dua pasukan sahingga bisa hirup kalawan lawan atawa strategi. Contona, nalika ngalaman terapi kabiasaan dialectical , therapist anjeun bakal dianggo sareng anjeun ku kituna anjeun duanana nampi diri anjeun téh, tur aya ngamotivasi pikeun ngaganti.
DBT Merlukeun Lima komponen
Pinuh adherent perlakuan DBT merlukeun lima komponén:
1) Latihan kaahlian DBT
DBT kaahlian latihan biasana lumangsung dina format group ngajalankeun kawas kelas salila pamingpin grup ngajarkeun pangabisa behavioral jeung napelkeun PR. PR mantuan klien prakték ngagunakeun kaahlian dina kahirupan sapopoé maranéhna.
Grup papanggih dina dasar mingguan, sarta waktu nu diperlukeun 24 minggu ka meunang liwat kurikulum kaahlian pinuh.
latihan kaahlian diwangun ku opat modul:
- Mindfulness: praktek keur pinuh sadar tur hadir dina momen
- Marabahaya kasabaran: kumaha sabar parasaan distressing
- Éféktivitas interpersonal: kumaha carana nganyatakeun kabutuhan salah urang tur nyetel wates pikeun ngawangun hubungan cageur
- Peraturan emosi: kumaha carana ngarobah émosi nu Anjeun hoyong robah
2) Terapi Pribadi
Terapi individu DBT museurkeun kana ngaronjatna motivasi klien tur nulungan klien panawaran kaahlian kana tantangan jeung acara dina kahirupan maranéhanana. Terapi individu biasana lumangsung saminggu sakali salila salami klien nu aya dina terapi, sareng eta ngalir sakaligus kalawan DBT kaahlian latihan.
3) asah pikeun mastikeun generalisasi tina kaahlian
DBT migunakeun asah telepon nyadiakeun rojongan di-nu-moment. Tujuanana nya éta pikeun palatih klien cara ngagunakeun kaahlian DBT maranéhna pikeun éféktif Cope jeung kaayaan susah nu timbul dina kahirupan sapopoé maranéhna. Klién tiasa nelepon therapist individu maranéhanana antara sesi pikeun nampa asah di kali nalika maranéhna butuh pitulung.
4) struktur Lingkungan kalawan Manajemén Case
strategi manajemén hal mantuan klien nu diajar ngokolakeun hirupna atawa dirina sorangan, kayaning lingkungan fisik sarta sosial maranéhanana.
5) Tim DBT Konsultasi ka ngarojong Therapist nu
Tim rundingan DBT nyadiakeun rojongan kritis kana anggota tim béda anu nyadiakeun rupa-rupa aspék perlakuan DBT, kaasup therapists individual, pamingpin grup latihan kaahlian, manajer hal, jeung nu lianna nu nulungan ngubaran klien atanapi sabar.
Bentuk séjén DBT
Aya ogé loba therapists anu make kaahlian DBT dina terapi individu kalawan klien. Sababaraha therapists ogé bisa nawiskeun grup kaahlian-latihan mandiri DBT. Sanajan kitu, salah sahiji komponén ieu nyalira teu leres atanapi pinuh adherent perlakuan DBT. elemen ieu individu perlakuan DBT mungkin masih aya mangpaatna tapi bisa jadi salaku mantuan sakumaha narima lima komponen perlakuan. Terapi kabiasaan Dialectical ogé geus diadaptasi keur dipake dina setélan perlakuan padumukan na inpatient.
Teu Dialectical Paripolah Terapi Gawé pikeun Dahar Gangguan?
Sanajan kognitif-behavioral terapi (CBT) geus kabuktian mujarab pikeun loba penderita gangguan dahar jeung biasana dianjurkeun sakumaha kahiji-garis perlakuan, teu dianggo for everyone.
Ieu dipingpin peneliti néangan perlakuan lianna nu bisa dianggo pikeun pasien anu teu ngabales CBT. Spesialis di gangguan anu diajar ngeunaan DBT dahar, Drew analogi antara fungsi tina dahar paripolah gangguan di dahar penderita karusuhan jeung fungsi diri tatu dina penderita karusuhan kapribadian wates. Duanana rupa paripolah condong nyadiakeun relief samentara tina émosi négatip. Ku kituna, pangajaran penderita cara ngatur jeung ngokolakeun mangaruhan ngajadikeun rasa.
Hasilna geus ngajangjikeun sakumaha perlakuan henteu némbongan éféktif dina slowing atanapi stopping paripolah masalah di gangguan dahar. Sanajan kitu, kalolobaan panalungtikan anu geus dipigawé teu dibandingkeun terapi kabiasaan dialectical kana perlakuan séjén (atawa euweuh perlakuan pisan). Hiji ulikan nu dibandingkeun DBT kana terapi group ngabandingkeun aktif pikeun binge dahar kapanggih aya béda-duanana nyata perlakuan digarap sasarengan ogé.
Kalolobaan studi anu dilakukeun dina terapi kabiasaan dialectical melong nyampurkeun jalma kalawan karusuhan binge-dahar jeung bulimia nervosa, moal anorexia nervosa .
Anu kudu Coba Terapi Paripolah Dialectical?
Dibikeun panalungtikan ayeuna dina terapi kabiasaan dialectical sarta gangguan dahar, eta kamungkinan janten paling mantuan pikeun jalma nalangsara ti bulimia nervosa atanapi karusuhan binge dahar. Éta ogé dipikaresep janten mantuan pikeun klien anu nalangsara ti karusuhan kapribadian wates jeung / atawa émosi sengit salian mangrupa gangguan dahar. DBT ilaharna leuwih intensif, beuki ongkosna mahal, sarta jangka panjang ti pengobatan outpatient individual kayaning CBT, sarta jadi teu biasana dipaké salaku perlakuan mimitina-garis. Eta meureun hiji pilihan alus teuing pikeun pasien anu geus teu digawe perbaikan sareng CBT atanapi psychotherapies individu séjén, sarta anu bajoang jeung episode binge dahar jelas dipicu ku emosi négatif.
DBT kaahlian latihan tiasa hiji perlakuan adjunctive éféktif pikeun terapi individual pikeun gangguan dahar.
Hiji gambaran nu hade sababaraha kaahlian DBT nu bisa jadi mantuan maranéhanana kalayan gangguan bisa kapanggih dina workbook online ieu.
sumber:
Bankoff SM et al. A review sistimatis pikeun terapi kabiasaan dialectical keur pengobatan gangguan dahar. Dahar Gangguan. 2012; 20 (3): 196-215.
> Aman, Debra L. 2015. "Dialectical Terapi Paripolah (DBT) pikeun Dahar Gangguan". Dina Encyclopedia of Dahar na Dahar Gangguan, diédit ku Adean Awewe, Ajaran 1-7. Springer Singapura. http://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-981-287-087-2_77-1.
> Aman, Debra L., Christy F. Telch, & Eunice Chen, 2009. Terapi Paripolah Dialectical pikeun Binge Dahar na Bulimia. Guilford Pencét.
Aman, DL, Robinson, AH, & Jo, B. 2010. hasil ti sidang dikawasa randomized terapi grup pikeun karusuhan binge dahar: ngabandingkeun terapi kabiasaan dialectical diadaptasi pikeun binge dahar ka terapi group ngabandingkeun aktif. Kabiasaan Terapi, 41, 106-120.
Wisniewski, L. & Kurnia, E. 2003. The aplikasi terapi kabiasaan dialectical kana perlakuan gangguan dahar. Kognitif na behavioral Praktek, 10, 131-138.