1 - Paham Éta Kau Teu pocong
Hiji survey 2009 anu dilakukeun ku Penilaian College Kaséhatan Kaséhatan Amérika College Association-Nasional (ACHA-NCHA II) dilaporkeun yén 39 persén mahasiswa bade ngarasa naon naon salila sataun sakola, 25 persen bakal jadi depresi maranéhna gé manggihan hésé mun fungsi, 47 persen bakal ngalaman kahariwang overwhelming jeung / atawa panik serangan, sarta 84 persén bakal ngarasa overwhelmed ku sadayana maranéhna kudu ngalakukeun ngan tetep nepi.
Ieu jelas yén kuliah teu salawasna gampang meunang dipaké pikeun.
Tambih deui
2 - Ulah Simpen parasaan anjeun Bottled Up
Ieu bisa jadi salaku basajan saperti ngawangkong jeung balad - naha dina kuliah anjeun atanapi sejen - nyortir kaluar parasaan anjeun. Anjeun kedah nyauran mom atanapi dad mun ngantep éta nyaho nu nuju berjuang - kadang ngan sora sora indung urang bisa ngabantu pisan. Lamun nuluykeun ngarasa bagja atawa depresi, unggal kuliah nawarkeun hidayah tur sangakan. Nyuhungkeun pitulung teh hambalan pangheulana perasaan hadé.
Pikir taliti ngeunaan naon éta nu geus nyieun maneh bagja, sabab lamun éta teu nanaon husus ngeunaan sakola anjeun, meureun nya hal jero anjeun anu perlu perhatian.
Tambih deui
3 - Jieun hiji Usaha pikeun meunangkeun aub
Euweuh bisa lumangsung dina kahirupan anjeun lamun teu nyieun upaya. Kaluar tina kamar dorm anjeun sarta manggihan hal mun ngalakukeun nu kapentingan anjeun. Aya klub, olahraga intramural, kasempetan volunteer, dina kampus atanapi damelan kaluar-kampus, sarta organisasi kaagamaan pikeun ngungkaban pikeun tempat pikeun ngarasakeun bagian tina hal. Mun anjeun diondang wae, balik, sanajan lamun pikir keur disada sepa.
Nempatkeun ka handap telepon anjeun sarta balik manggihan jalma anjeun!
4 - nyadar yén Gawé téh Hard
Kuliah teh teu gampang. Ieu bisa disada hébat dina teori - opat kelas hiji semester, kavling waktos bébas, ngan midterm sarta final dina loba kursus - tapi kanyataanana teh nya eta iwal mun cicing dina luhureun naon kudu neangan rengse, nu nuju kabeungkeut janten kuciwa dina hambalan Anjeun - na diri. Aya loba distractions nu bisa sigana jauh leuwih metot ti nganiaya buku, tapi ulah ngantep diri jadi swayed ku babaturan anu rék kaluar sarta seneng-seneng mun anjeun boga gawé mun ngalakukeun. Disiplin nyaéta alat tangguh tapi perlu sukses dina kuliah. Anjeun bakal loba happier lamun aya di luhureun schoolwork anjeun sarta yakin dina pangabisa anjeun nyandak test atawa nulis makalah a.
5 - Candak sabtu minggu a Pareum
Anjeun bisa ngan kudu putus ti lingkungan kuliah mupus sirah anjeun sarta ngarasa positif ngeunaan kuliah deui. Lamun bisa balik pikeun nganjang sabtu minggu, ku sadaya hartosna ngalakukeun eta. Hiji waktos ka handap saeutik kalayan kulawarga bisa jadi cukup pikeun ngalakonan Anjeun liwat ka putus usum tiis atawa panas. Lamun teu bisa meunang imah, ménta babaturan pikeun buka sareng anjeun wae anu caket dieu pikeun dinten nu boga nganggur teu jeung sakola. Tuang sababaraha kadaharan alus, balik ka konsér, kaulinan bola atanapi ngalakukeun sababaraha nawar balanja. Sagala hal anu bakal mawa anjeun kaluar kampus pikeun atawa dua poé ieu kabeungkeut refresh outlook Anjeun.
6 - didatangan lianna akademi
Mun anjeun tempo ninggalkeun sakola anjeun sabab ngan ulah pikir téh mangrupa fit alus keur anjeun, ngalakukeun sababaraha nalungtik - teu ngan online. Balik didatangan babaturan di akademi jeung universitas sejen tur meunang ngarasakeun pikeun naon sakola disebut kawas. Mun anjeun dina hiji universitas badag, pariksa kaluar a kuliah leutik pikeun jenis lengkep beda tina pangalaman, jeung sabalikna. Mun anjeun mertimbangkeun mindahkeun, manggihan lamun kelas geus réngsé bakal mindahkeun sareng anjeun, atawa anjeun bisa leungit patut hiji sakabéh sataun urang gawé (jeung SPP).
Tambih deui
7 - Ulah panik
Kanggo sabagéan ageung mahasiswa, waktu teh alat pangalusna aya nungkulan perasaan dissatisfaction kalawan sakola maranéhanana dipilih. Anjeun bisa ngarasa kawas ieu minggu awon kantos, tapi minggu hareup situasi Anjeun bisa ditumpes béda. Adapting mun hirup kuliah téh prosés multi faceted sarta kadangkala overwhelming yén sanajan nu murid happiest di kali bisa manggihan mungkin pikeun ngatur. Masihan diri putus jeung nyadar yén anjeun teu sorangan.