Alesan Anjeun bisa jadi depresi
Ieu mungkin pikeun depresi tapi teu terang eta. Ieu teu disebutkeun yen anjeun teu sadar yén anjeun ngarasa bau, tapi anjeun bisa jadi sadar yen naon anu perasaan bisa dilabélan salaku "depresi".
Sababaraha Alesanna Éta meureun anjeun henteu tau Anjeun Dupi depresi
- Anjeun geus depresi pikeun jadi panjang nu eta saukur karasaeun normal ka anjeun. Ieu bisa jadi utamana leres pikeun maranéhanana anu geus depresi saprak PAUD.
- Anjeun bisa jadi teu bisa perasaan utamana hanjelu jadi mikir deui moal bisa jigana jadi depresi. Terus di pikiran nu depresi bisa nyandak bentuk leuwih ti saukur rasa sedih profound. Anjeun bisa ngarasakeun capé, low énergina atawa kurangna di mana wae rasa nyata kabagjaan tanpa merta perasaan sedih atanapi keur weepy.
- Depresi bisa ngamekarkeun laun ngaliwatan hiji jaman nambahan waktu. Nalika parobahan mood anu halus sarta datangna dina lalaunan urang bisa saukur henteu mikawanoh yén hal anu teu sarua jeung maranéhna dipaké pikeun jadi.
- Depresi bisa make aran handap ngeunaan diri. Mun anjeun perasaan kawas anjeun kumaha bae goréng atawa cacad éta gampang pikeun ngilangkeun naon anjeun perasaan jadi kumaha bae keur hiji bagian leuleuy tina diri nu teu bisa dibenerkeun. Anjeun bisa ngarasa yen tinimbang nalangsara ti geringna treatable anjeun irreparably rusak jeung unworthy tina perasaan hadé.
- Budaya beda ogé bisa nyieun leuwih hese keur mikawanoh sarta ngaku depresi. Lamun jalma sabudeureun anjeun ngubaran depresi salaku hal anu kudu ditanggung tanpa keluhan lajeng anjeun bisa ngarasakeun sakumaha lamun nanyakeun keur pitulung mangrupakeun tanda tina kalemahan.
Jadi kumaha anjeun terang lamun keur depresi? Lamun geus ngalaman sababaraha tina gejala di handap pikeun sahenteuna dua minggu lajeng kasebut nyaéta dimungkinkeun nu bisa nalangsara ti depresi:
- Perasaan sedih atanapi emptiness
- Anger jeung sénsitip
- Leungitna dipikaresep dina kagiatan biasana ngarasakeun
- masalah sare kayaning insomnia atawa saré teuing
- Kacapean atawa kurangna tanaga
- Parobahan napsu atanapi beurat (tiasa boh kurangna napsu dibiruyungan leungitna beurat atanapi ngaronjat napsu jeung gain beurat)
- Kahariwang jeung agitation
- pamikiran kalem, biantara atawa gerakan fisik
- Perasaan worthlessness, hopelessness atawa kasalahan kaleuleuwihan
- Masalah pamikiran, memori, konsentrasi sarta pembuatan kaputusan
- Pikiran maot na bunuh diri
- aches misterius sarta ngilu jeung euweuh ngabalukarkeun discernible
Lamun nyangka yén anjeun bisa jadi kudu depresi - atawa hal ngan saukur teu ngarasa rada katuhu - eta mangrupakeun gagasan wijaksana pikeun nyarita jeung dokter pribadi Anjeun tentang naon perasaan. Anjeunna tiasa layar nuhun mungkin sabab pikeun gejala Anjeun tur meunangkeun Anjeun lembaga anu ngurus médis ditangtoskeun nu peryogi.
Salaku bagian tina datangna dokter, anjeun mungkin kudu tangtu tés getih dipigawé pikeun aturan kaluar sabab lianna gejala depresi Anjeun. Tangtu waé - kayaning hypothyroidism - bisa nyieun gejala nu meniru depresi. Sakali kaayaan ieu geus maréntah kaluar dokter Anjeun lajeng bisa boh ngubaran maneh dirina kalawan pangobatan antidepressant atanapi anjeunna bisa ningali anjeun ka psikiater, psychotherapist atawa profésional kaséhatan sejen mumpuni mental anu specializes di nyampurkeun kaayaan kaséhatan méntal.
sumber:
Mayo klinik Staf. "Depresi (Mayor Depressive karusuhan)." Mayo klinik. Panungtungan reviewed: July 22, 2015. Mayo Yayasan pikeun Atikan Médis jeung Panalungtikan.