Kalawan leuwih sering dipake tinimbang kantos-tumuwuh pikeun genah tur eupan balik instan, éta teu heran kecerdasan jieunan ieu gaining langkung taneuh di wewengkon kasehatan mental sarta behavioral. Numutkeun National Institute of Kaséhatan Mental (NIMH), depresi utama nyaéta salah sahiji isu kaséhatan méntal ilahar didiagnosis di Amérika Serikat. Dina 2016, diantara sawawa diidentifikasi minangka sanggeus ngalaman sahanteuna hiji episode depressive utama, ukur 63 persen narima nanaon perlakuan.
The angka nu malah beuki ngeunaan nalika nempo depresi utama di teens. Nurutkeun kana Loba teuing Zat jeung méntal Kaséhatan Administrasi Service (SAMHSA), tina teens diidentifikasi minangka sanggeus ngalaman sahanteuna hiji episode depressive utama, ukur 40 persen narima perlakuan nanaon. Lamun nempo nomer ieu, sarta tempo sabaraha teens déwasa anu berjuang jeung depresi sarta teu narima pitulung naon baé, éta nyarankeun urang mertimbangkeun cara alternatif pikeun ngahontal urang sarta méré pitulung anu jadi kritis diperlukeun.
AKAL jieunan keur depresi
Aya sababaraha kauntungan potensial pikeun ngagunakeun kecerdasan jieunan keur depresi, sakumaha urang gé outline handap.
waktuna sae
Jadwal nu hectic sarta waktu téh tina panggih. Seueur tugas nyaeta pakewuh jeung anu mindeng néangan cara pikeun ngamaksimalkeun waktos urang. Nempo pilihan merenah pikeun-ngurus diri urang jeung wellness emosi teu béda.
sangakan outpatient Tradisional ilaharna ngawengku nyieun pasini sakali atawa dua kali per minggu nganjang therapist anjeun sési 50 menit tiap waktu. Anjeun nyobian pikeun manggihan hiji waktos janjian sadia anu hade jeung pangabutuh scheduling anjeun sarta miharep ka meunang anu waktos diperyogikeun kaluar ti pagawean hadir sesi dina dasar konsisten.
Commuting mun ti kantor sangakan bisa nyandak jam sejen, atawa leuwih, gumantung kana kumaha nutup sumberdaya terapi nu keur dimana anjeun damel na hirup.
Pamakéan kecerdasan jieunan geus mantuan nyieun platform na aktip nu gampang diakses ti telepon pinter atawa tablet. Gaduhan sadia pitulung katuhu dina dompet anjeun atanapi saku téh ngeunaan sakumaha merenah sakumaha tiasa kami nyangka. Loba ieu aktip kaséhatan méntal sarta program anu disadiakeun dina biaya minimal, sababaraha malah aya haratis, sarta diaksés 24 jam sapoé. Kamampuh pikeun ngakses sarana méntal wellness anu merenah tur low ongkos mangrupakeun benefit signifikan tina ngagunakeun program dumasar kecerdasan jieunan.
hubungan
Dina widang kaséhatan mental, eta dipikanyaho yén salah sahiji predictors paling dipikaresep ti hiji pangalaman sangakan positif teh rapport dimekarkeun antara hiji klien tur pembimbing maranéhanana. Urang ngawangun hubungan saling, ngadegkeun amanah tur nyieun hiji spasi aman pikeun jalma pikeun nganyatakeun émosi nangtang na ngabahas pangalaman hésé. Sambungan mangrupakeun konci dina prosés ieu penyembuhan. Jalma anu ngamekarkeun jieunan program dumasar kecerdasan dianggo rajin, maké jumlahna rongkah data, nyieun spasi sarupa anu ngamungkinkeun urang ngarasa disambungkeun tur dipikaharti.
Salian rasa ngarasa tina sambungan emosi, intelegensi jieunan ngahubungkeun urang jeung jasa diperlukeun anu bisa disebutkeun moal bisa ngakses pitulung. jasa kaséhatan méntal condong jadi dugi dina wewengkon anu leuwih désa atawa jauh, nyieun hésé pikeun jalma pikeun manggihan batur pikeun ngahontal kaluar mun keur sangakan atawa terapi. Nurutkeun kana Kaiser kulawarga Yayasan, mangka estimasi nu leuwih 106 juta jalma di Amérika Serikat hirup di wewengkon disebut Kamanusaan sarta Studi Kaséhatan Profesional Wewengkon kakurangan (HPSAs). Kamampuh pikeun ngakses jeung make daya kaséhatan méntal nu dirancang maké kecerdasan jieunan tiasa janten lifeline harepan pikeun jalma di wewengkon mana aya saeutik mun euweuh pitulung aya.
Anonymity
Saloba urang kabel pikeun sambungan jeung bisa mikawanoh mangpaat sangakan tur terapi pribadi nalika ditantang ku depresi, aya kadang halangan anu meunang dina jalan urang néangan bantuan urang peryogi. Sanajan stigma of ngahontal kaluar pikeun pitulung atanapi milu dina sangakan geus pasti turun leuwih taun, sababaraha urang masih manggihan hésé ngahontal kaluar pikeun pitulung. Pamakéan aktip mobile sarta platform kecerdasan jieunan ngamungkinkeun pikeun jalma pikeun nampa layanan kaséhatan méntal dina kasalametan spasi hirup pribadi maranéhanana. Anjeun teu kudu salempang ngeunaan batur nyaho anjeun milu atawa sieun nyebrang jalur kalawan batur anjeun terang kana jalan atawa ti kantor sangakan.
Loba naon bakal dibahas dina bimbingan pikeun depresi ngalibatkeun Hurt emosi, pangalaman nyeri jeung sieun, jejer jeung informasi nu tiasa ninggalkeun kami perasaan rawan. Pamanggih nyawalakeun hal ieu anonim ngaliwatan layar hiji bisa ngarasa loba kurang intimidating ti diomongkeun ku batur rupa pikeun nyanghareupan. Keur sanggup mertahankeun privasi kami bari ngawangkong ngeunaan hal hésé dina kanyamanan ruang pribadi urang, sarta ngalakonan sakabeh ieu di genah urang, tiasa pisan pikaresepeun. sumberdaya wellness méntal maké kecerdasan jieunan ngawenangkeun keur ieu sadia keur urang.
watesan
Loba halangan anu bisa nyegah jalma ti néangan jeung narima pitulung pikeun depresi dipiceun, atawa sahenteuna minimal, ku program dumasar kecerdasan jieunan aya. Hasil panalungtikan tur ngembangkeun sumber ieu mangrupa astounding, kantos tumuwuh jeung ngaronjatkeun. Sanajan kitu, éta kritis penting dicatet yén daya téhnologi dumasar ieu ngagunakeun kecerdasan jieunan teu dimaksudkeun pikeun ngaganti perlakuan klinis depresi atawa masalah kaséhatan mental lianna.
Naon AI Sumberdaya Dupi Sadia?
Handap sababaraha téhnologi conto jieunan kecerdasan dumasar anu bisa dipaké pikeun mantuan ngalawan depresi.
WoeBot
WoeBot dibuka dina usum panas tina 2017 sarta disebut salaku agén conversational otomatis, ogé katelah chatbot a. Hal ieu dirarancang pikeun nawiskeun perawatan merenah pikeun jalma berjuang jeung depresi ku mimicking paguneman manusa, maturan timer pitulung hidayah patali jeung sosobatan jeung pamaké na. program nu bisa babagi kalawan informasi jeung sumber anjeun, kayaning video sareng latihan, dumasar naon eta nyangka anjeun needing dina waktu éta. WoeBot bisa dipaké anonim on iPhones na iPads jeung anjeun ogé tiasa ngobrol jeung eta ngaliwatan Facebook Rasul.
Salaku didaptarkeun dina ramatloka parusahaan, WoeBot nawarkeun fitur di handap pikeun pamaké na:
- Lagu wanda anjeun
- Masihan anjeun wawasan
- Ngajarkeun nu barang
- Mantuan Anjeun ngarasa leuwih hadé
- Jadi aya 24/7
- Diajar ti anjeun leuwih waktos
Dasar WoeBot dirancang kalayan pangaruh tina terapi behavioral kognitif (CBT), hiji kerangka terapi anu hade pikeun mantuan urang ngarobah pamikiran unhelpful maranéhanana sarta paripolah, ideally ngarah kana ningkat mood sareng pembuatan kaputusan. Anjeun nuluykeun ngobrol jeung WoeBot, éta ngumpulkeun data ngaliwatan ngolah basa alam (NLP) jeung migunakeun informasi ieu dibere nyaho anjeun hadé. Inpo nu dikumpulkeun ngamungkinkeun pikeun program pikeun leuwih akurat ngadeteksi na minuhan kabutuhan emosi Anjeun dina waktu tinangtu, maturan sumberdaya pribadi, timer pitulung hidayah, informasi jeung rojongan patali masalah anjeun.
Wysa
Wysa digambarkeun dina situs parusahaan salaku basis intelegensi, bot jieunan "emotionally calakan" nu mangrupakeun bisa "mantuan Anjeun ngatur emosi anjeun jeung pikiran". Kawas WoeBot, Wysa dirancang kalayan pangaruh ti CBT pikeun mantuan Anjeun tangtangan sarta ngarobah pikiran jeung paripolah unhelpful. Salian CBT, Wysa incorporates pangaruh tambahan tina terapi dialectical behavioral (DBT), lila-tapa, sarta wawancara motivational.
Salaku kalawan program basis AI sejen, Wysa terus ngumpulkeun data anjeun ngobrol guna langkung akurat baca sarta papanggih behavioral jeung méntal pangabutuh kaséhatan Anjeun. Anjeun tiasa make Wysa bari anonim, sarupa jeung WoeBot. Sanajan éta layanan chatbot téh haratis, perusahaan nu dimekarkeun Wysa ngusulkeun yén anjeun ogé tiasa mésér langganan bulanan nu bakal ngidinan Anjeun pikeun berinteraksi sareng palatih Wysa manusa.
Tess
platform kecerdasan jieunan sejen dipake keur kasehatan mental, Tess ieu didadarkeun salaku "a AI psikologi anu administers-pangajaran psycho kacida Pribadi jeung panginget nu patali kaséhatan on demand". Tess digunakeun ngaliwatan basis téks paguneman olahtalatah, kawas batur. program nu bisa diaksés ngaliwatan Facebook Rasul, texting, web panyungsi, sarta platform séjénna merenah pikeun pamaké.
Kumpulan data ngaliwatan talatah konsisten ngamungkinkeun Tess nangtukeun réspon luyu jeung nawiskeun informasi mantuan sarta hidayah nu relevan keur struggles Anjeun. Eta digambarkeun salaku maké kecerdasan jieunan mun bisa adaptasi jeung pangabutuh pribadi pamaké jeung tujuan. X2AI, perusahaan nu dimekarkeun Tess, nyebutkeun yén program ieu teu dimaksudkeun pikeun ngaganti terapi klinis, tapi dirancang dipaké salaku rojongan tambahan dina prosés perlakuan. The interventions of Tess, kawas batur nu disebutkeun jadi jauh, anu dipangaruhan ku kerangka terapi behavioral kognitif.
Kumaha Naha ieu Sumberdaya Pitulung Ku depresi?
Hal ieu dijelaskeun dina modél terapi emotionally difokuskeun yén hiji jalma emotionally aman nyaeta diakses, responsif sarta ngalakonan. Peneliti sarta programer dina widang kecerdasan jieunan nu bisa dipake rajin mawa jelema qualities sarua pikeun kaséhatan méntal téhnologi basis. Tess, WoeBot, Wysa, sarta program nu sarupa séjénna nu maturan diakses ku mahluk sadia pikeun pamakéan 24/7 di saeutik mun euweuh ongkos ka pamaké. Kacerdasan jieunan ieu sahingga pikeun program ieu pikeun ngumpulkeun data diperlukeun anu ngamungkinkeun aranjeunna nyieun tingkat rapport terapi jeung pamaké, sarta nawiskeun réspon relevan jadi paguneman terus. Tingkat Dursasana terus ngamekarkeun jadi program nu learns langkung seueur ngeunaan anjeun, ngumpulkeun deui data, sarta mangrupakeun bisa ngadeteksi na minuhan kaperluan emosi pamaké.
Loba jalma bersih privasi maranéhanana sarta, di kali, ngarasakeun anonymity yén téhnologi bisa nyadiakeun. Nalika tempo alam sénsitip sarta pribadi tina eusi mindeng dibagikeun dina bimbingan tur terapi, éta bisa kaharti yen program ngagunakeun kecerdasan jieunan dina cara kieu bisa aya benefit signifikan dina widang kasehatan mental. daerah terpencil panyadia mawi, stigma pakait sareng néangan pitulung atanapi sieun ngahontal kaluar nalika kami keur hurting anu sagala halangan gawe bisa dihapus sakumaha widang kecerdasan jieunan terus ngembangkeun ieu sumber pribadi.
Inget, sanajan sumber maké kecerdasan jieunan tiasa mantuan, aranjeunna teu dimaksudkeun pikeun nyokot tempat pengobatan kaséhatan méntal profésional klinis.