Rhodiola rosea - ilahar disebut "roseroot," "root emas" atawa "root Arktik" - nyaéta tutuwuhan pituin taunan ka Éropa Kalér jeung Asia. Herbalists nganggap hal éta jadi adaptogen, hartina eta mantuan awak Cope jeung stres.
Kumaha Dupi Ieu Gawé?
Bari eta henteu sagemblengna dipikaharti kumaha R. rosea bisa alleviate depresi, ulikan 2009 kapanggih yén éta téh mangrupa potent inhibitor of monoamine oxidase A jeung B.
Nalika kagiatan dua zat ieu bakal diblokir, neurotransmitter - kayaning serotonin, norépinéfrin, jeung dopamin - teu bisa direcah, ngabalukarkeun leuwih ti éta pikeun jadi aya. Kusabab kakirangan tina ieu bahan kimia nu penting geus numbu ka depresi, ngabogaan leuwih ti éta di sabudeureun bisa ngabantu ningkatkeun haté.
Treatment mujarab pikeun depresi
Sanajan R. rosea geus diajarkeun sacara éksténsif dina Rusia jeung Skandinavia, saeutik pisan ieu panalungtikan geus ditarjamahkeun kana basa Inggris. Ieu ngan leuwih dékade kaliwat kapayun anu peneliti Éropa sarta Amérika geus dimimitian pikeun nalungtik ramuan ieu, sangkan aya ngan sababaraha studi basa Inggris basa kaayaan efektivitas salaku hiji antidepressant.
Diantara studi ieu, sakeupeul studi sato geus ngalaporkeun yén éta teu kaciri mibanda épék antidepressant. Sajaba ti éta, lamun eta geus digabungkeun jeung antidepressants tricyclic , aya ngurangan boh efek samping antidepressant jeung gejala depresi.
Kituna jauh, aya ngan hiji ulikan ngalaporkeun on pangaruh antidepressant na nalika dipake salaku terapi tunggal. Pasén dina ulikan ieu ngalaman perbaikan signifikan sacara statistik dina gejala dibandingkeun placebo . Gemblengna, kumaha oge, hasilna ieu kabeh pisan penyisihan jeung babak teuing mimiti pikeun ngabejaan naha R. rosea bisa dianjurkeun salaku hiji perlakuan mujarab pikeun depresi.
Nyaeta Ieu Aman jeung Muhun-bisa ditolerir?
R. rosea mucunghul boga profil kaamanan alus teuing.
efek samping na nu duanana ilahar tur hampang tur ngawengku alergi, sénsitip, insomnia, gangguan saré, impian vivid, kacapean sarta sensations pikaresepeun, utamana dina dosis luhur.
R. rosea teu kaciri berinteraksi sareng pangobatan séjén, sanajan poténsial hiji mungkin aya keur ka ngabalukarkeun bahaya ngawangun-up di serotonin, disebut sindrom serotonin keur dipaké ditéang jeung pangobatan séjén anu ogé ningkatkeun serotonin, kayaning antidepressants séjén .
Kakandungan jeung Breastfeeding
Taya bukti ngeunaan kaamanan na nalika kakandungan tur breastfeeding nu sadia, kituna, bisa teu dianjurkeun ulubiung.
sumber:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava jeung David Michoulon. "Kadua-nagara golongan antidepressants alam: Review na critique". Journal of Gangguan afektif. 130 (2011): 343-357.