Sajumlah perlakuan, kaasup kognitif-behavioral terapi na psychodynamic, geus dimekarkeun pikeun mantuan jalma cageur tina efek tina karusuhan stress pos-traumatis (PTSD).
Lamun nuju néangan perlakuan pikeun gejala PTSD, éta penting pikeun neuleuman bédana antara dua bentuk terapi. Meunang fakta dina duanana mibanda review ieu.
Kognitif-behavioral Terapi
Therapies kognitif-behavioral pikeun PTSD anu dumasar kana gagasan anu masalah timbul salaku hasil tina jalan jalma naksir atanapi evaluate kaayaan, pikiran, jeung parasaan, ogé cara masalah Panakawan ieu ngakibatkeun jalma meta (contona, liwat dijauhkeun ) .
Conto therapies kognitif-behavioral pikeun PTSD mangrupakeun terapi paparan, latihan stress-inokulasi , terapi processing kognitif, aktivasi behavioral , sarta ditampa jeung terapi komitmen . Terapi kognitif-behavioral geus kapanggih nepi ka suksés di ngurangan gejala PTSD.
Psikoterapi Psychodynamic
deukeut Psychodynamic mun PTSD fokus dina jumlah faktor béda nu bisa pangaruh atanapi ngakibatkeun gejala PTSD, kayaning pangalaman mimiti budak leutik (utamana tingkat kami tina kantétan ka kolot urang), hubungan arus jeung hal urang ngalakukeun (mindeng tanpa keur sadar eta) ngajaga diri tina pikiran jeung parasaan anu hasil tina ngalaman hiji acara traumatis upsetting (ieu "hirup" disebut "mekanisme pertahanan" ).
Teu kawas terapi kognitif-behavioral, Psikoterapi psychodynamic tempat mangrupa tekenan badag dina pikiran pingsan , dimana parasaan upsetting, nyorong, sarta pikiran anu teuing nyeri pikeun urang langsung kasampak di nu housed.
Sanajan ieu parasaan nyeri, nyorong, sarta pikiran téh luar kasadaran urang, aranjeunna tetep pangaruh kabiasaan urang.
Contona, aranjeunna bisa ngakibatkeun maneh ulah dimimitian hubungan kalawan batur, kusabab hubungan bisa mawa nepi ditambahan ieu parasaan nyeri. Kituna, ngan sakumaha kalayan terapi kognitif-behavioral, terapi psychodynamic ogé hayang mawa ngeunaan parobahan dina kabiasaan.
Ieu ngan éta jalan nu diperlukeun keur meunang aya béda.
Kumaha Psychodynamic Psikoterapi Works
Bringing ngeunaan parobahan dina gejala atawa kabiasaan merlukeun meunang di kabaran ku na "digawé ngaliwatan" maranéhanana parasaan pingsan nyeri. Jang ngalampahkeun ieu, nu therapist psychodynamic baris mantuan sabar dina recognizing mékanisme pertahanan dipake, naon maranéhna nu dipake keur (pikeun nyingkahan parasaan nyeri dina pikiran pingsan stemming ti pangalaman traumatis) jeung kumaha nyambungkeun kalawan jeung appropriately ngaleupaskeun jelema parasaan jeung pikiran nu saméméhna keur dihindari.
Contona, leuwih sababaraha sesi, nu therapist psychodynamic mungkin aya bewara nu sabar ieu denying extent nu hiji acara traumatis geus impacted hirup nya. Disavowal nyaéta mékanisme pertahanan umum nu bisa dipaké pikeun ngajaga urang tina hal nu maranéhna teu boga kamampuhan pikeun Cope jeung.
Kitu ogé, therapist a mungkin aya bewara nu sabar ieu keu anger jeung putting ngalepatkeun on anggota kulawarga sanajan maranéhna geus henteu dipigawé nanaon pantes eta. Dina hal ieu, therapist nu bisa naksir kabiasaan ieu salaku tanda yén sabar sabenerna kesel jeung na blaming sorangan pikeun acara traumatis. Kusabab anger ieu sareng kasalahan teuing hésé Cope jeung, mangka dikedalkeun arah batur.
mékanisme pertahanan ieu disebut "kapindahan".
Dina duanana kasus ieu, therapist nu bakal naksir kabiasaan sabar sarta babagi interpretasi ieu kalawan sabar. Dina ngalakukeun kitu, anu therapist tur sabar tiasa ngawitan ngarecah mékanisme pertahanan damang ieu jeung mawa wawasan kana masalah kaayaan. Ngaliwatan wawasan ieu, sabar lajeng tiasa ngawitan dianggo ngaliwatan eta parasaan nyeri cara di luhur healthier tur leuwih hade.
Teu Psychodynamic Psikoterapi Gawé?
Psikoterapi Psychodynamic pikeun PTSD teu acan neuleuman sakumaha éksténsif sakumaha terapi kognitif-behavioral pikeun PTSD.
Tina nalungtik geus dilakukeun, sanajan, eta geus nembongkeun yen Psikoterapi psychodynamic bisa boga Jumlah kauntungan.
Contona, nalungtik ngeunaan terapi psychodynamic pikeun PTSD geus ditémbongkeun yén sanggeus terapi, urang ngalaporkeun pamutahiran dina hubungan interpersonal maranéhanana, parasaan pangsaeutikna tina mumusuhan jeung inadequacy, leuwih percaya diri jeung assertiveness na reductions dina gejala PTSD sarta depresi.
Nu Jenis Terapi Kudu Anjeun Paké?
Jawaban keur ieu estu dumasar kana leuwih sering dipake tinimbang pribadi Anjeun. Duanana terapi kognitif-behavioral na Psikoterapi psychodynamic tiasa gaduh kauntungan pikeun batur kalayan PTSD. therapists kognitif-behavioral na psychodynamic kitu, nyandak deukeut béda jeung perlakuan PTSD, sarta sababaraha urang mungkin resep salah pendekatan ka séjén.
Terapi akang jadi paling éféktif lamun meser kana pendekatan jeung boga hubungan alus jeung therapist Anjeun. Jadi hal anu penting pikeun balanja sabudeureun tur manggihan pangalusna pas keur anjeun. Anjeun tiasa manggihan panyadia perlakuan PTSD di wewengkon Anjeun liwat UCompare Podomoro ogé Association Kahariwang karusuhan na.
sumber:
Brom, D., Malébér, RJ, & Defares, PB (1989). Psikoterapi ringkes keur gangguan stress posttraumatic. Journal of konsultan na Psikologi klinis, 57, 607-612.
Krupnick, JL (1980). Psikoterapi ringkes jeung korban kajahatan telenges. Victimology, 5, 347-354.
Lindy, JD (1988). Viétnam: A casebook. New York: Brunner Mazel.
McWilliams, N. (1994). Diagnoses Psychoanalytic. New York: Guilford.
Schottenbauer, MA, Kaca, CR, Arnkoff, DB, & Gray, SH (2008). Kontribusi ti deukeut psychodynamic kana perlakuan PTSD sarta trauma: A review tina literatur jeung psychopathology literatur empiris. Psychiatry, 71, 13-34.
Shalev, AY, Bonne, O., & Spencer, E. (1996). Perlakuan karusuhan stress posttraumatic: review A. Psychosomatic Kedokteran, 58, 135-182.