Tips kanggo Mulai Paguneman Lamun Anjeun Boga Kahariwang Sosial
Nyaho kumaha carana ngamimitian paguneman kalawan muhrim hiji gampang pikeun sababaraha urang. Sanajan kitu, lamun kakurangan tina karusuhan kahariwang sosial (Sedih) , kamar pinuh ku strangers tiasa incredibly intimidating. Lamun muhrim nu Anjeun keur pilari ngamimitian paguneman kalayan mangrupa inohong otoritas, ieu dipikaresep nambihan ka kahariwang anjeun.
The trik mun dimimitian paguneman a sabenerna cukup basajan-fokus dina jalma séjén atawa nyebutkeun hiji hal lampu-hearted.
Inget yen tujuan anjeun ngan nyieun hiji pernyataan bubuka. Naon nyebutkeun teu jadi penting minangka kanyataan yén éta méré Anjeun unggal kasempetan ngomong hal sejenna.
1. Comment on hal pribadi
Mindeng, baé kalayan saha anjeun nyobian ngamimitian obrolan nu kudu sababaraha aspék unik tina diri. Sugan eta mangrupa item tina perhiasan, hiji kaos mahiwal, atawa meureun malah tattoo a; hal has nu ngabejaan carita ngeunaan jalmi. Item kawas ieu masihan anjeun titik awal pikeun paguneman.
Ucapkeun hal kawas:
- "Wah, éta mangrupakeun pendant geulis, jenis batu éta?" atawa
- "Nice kaos, jadi anjeun hiji kipas Dead bersyukur?" atawa malah,
- "Dupi éta anu tattoo of Yoda on taktak anjeun?"
Pastikeun pikeun nyegah sagala hal teuing intim salaku titik awal atanapi anjeun dipikaresep nyigeung baé lianna. Ulah nanyakeun lamun éta téh warna bulu nyata nya atawa lamun anjeunna mangrupakeun biasa di gim.
Saatos Anjeun nampa respon a, boga hal sejenna disebutkeun yen bakal mere Anjeun platform umum dina nu ngawangun paguneman jeung hubungan hiji.
Sateuacan Anjeun, mikir carita nurutan-up. Ieu konci pikeun ngawangun hiji paguneman.
Tuturkeun nepi ka hal rada pribadi nu hubungan jeung jalma sejen tur nu ngabejaan manehna atawa hal nya metot ngeunaan anjeun:
- "Hiji-hijina tempat Kuring geus kungsi katempo nanaon jiga pendant anu sakaligus dina hiji basar di India."
- Atawa "Bapa mah ieu Kepala Dead nyata; Anjeunna nyandak kuring ningali éta basa kuring nak a".
- Atawa "Abdi bogoh tato, Kuring geus mikir sia salah tapi Kaula teu yakin naon meunang? Kumaha anjeun mutuskeun dina Yoda?"
Sakabéh pernyataan ieu mantuan nyambung anjeun jalma tur tetep paguneman pindah. Inget, gawang teu ngomong hal sampurna atanapi datang di sakuliah cara nu tangtu, tapi ka muka panto kanggo paguneman langkung.
2. Cobaan nu sayaga heubeul: "Dupi kuring teu katempo maneh wae sateuacan?"
Dibikeun kaayaan katuhu, paguneman ieu starter bisa jalan. Lamun ngomong ka batur, "Anjeun sigana bener akrab, ngalakukeun I nyaho anjeun ti tempat?" ngajadikeun eta pisan gampang pikeun ngumpulkeun sarta masihan loba informasi tur mimitian paguneman.
- "Naon SMA anjeun hadir?"
- "Kuring éta dina band marching, anjeun maénkeun hiji instrumen?"
- "Dimana anjeun damel?"
- "Kuring geus nepi yén Starbucks."
Anjeun ngaliwatan rinci carita kahirupan jalma sejen urang, ngarasa Luncat ka balik kaluar on tangents. Inget, maneh moal rék pikeun manggihan lamun geus patepung méméh; rék meunang uninga langkung seueur ngeunaan jalma séjén.
3. Jieun hiji komentar lucu.
Salah sahiji cara anu pangalusna pikeun mimitian paguneman hiji nyieun komentar lucu ngeunaan sakuliling anjeun.
- "Hey, teu instruktur kami kasampak kawas Harry Potter?" atawa
- "Dupi éta ngan kuring, atawa geus bodo di baris payun saré?"
Inget sanajan-tujuan henteu janten mean-berjiwa atanapi judgmental, jadi pastikeun tetep komentar Anjeun lampu-hearted.
Lajeng, coba pikeun ngundang baé lianna di palih lulucon teh.
- "Dimana saur anjeun anjeunna ngajaga wand magic-Na, dina tas keur ka kantor na?" atawa
- "Dupi anjeun pikir manehna nu keur jalan bobo ngaliwatan sakabeh kelas?"
Nyaho yen metoda ieu mimiti paguneman a tiasa picilakaeun. Banyolan Urang hese jeung batur anjeun teu nyaho ogé. Sanajan kitu, lamun manggihan batur nu babagi rasa anjeun humor, Chances aya nu eta bakal mimiti a silaturahim hébat. Mikir mangsa ieu salaku waktu nguji cai, pikeun manggihan jalma anu nganggap cara sarua eusina.
A Kecap Ti
Inget yen salah sahiji trik ieu kamungkinan nepi ka gagal ditambahan waktu. Mun anjeun teu nampa respon positif ti batur, aya salawasna jalma séjén saha anjeun tiasa kaanggo.
Mun anjeun pengkuh, dumasar kana waktu éta bakal meunang gampang nyarita kalawan strangers. Anjeun jadi leuwih yakin jeung betah, anjeun moal kudu ngandelkeun trik ngamimitian paguneman.
Upami Anjeun gaduh parna kahariwang sosial , perlakuan penting, kayaning terapi kognitif-behavioral atanapi nginum obat . Tanpa perlakuan éféktif, trik kayaning starters paguneman ieu atawa strategi skill sosial sejenna henteu gampang jadi éféktif. Hiji studi 2016 némbongkeun yén jalma kalawan kahariwang sosial condong teu nyumbangkeun sarua keur paguneman, sarta salaku hasilna anu kirang well-resep, jadi hal anu penting pikeun berpungsi dina kahariwang anjeun munggaran.
> Sumber:
> Kadek C, Fay N, Page AC. Deficits dina peta gabungan ngajelaskeun naha individu cemas socially anu resep kirang ogé. J Behav Ther exp Psychiatry. 2016; 50: 147-151.