hirup kulawarga tiasa frustrating jeung nyapekeun mun anjeun boga anak anu mindeng mintonkeun nangtang paripolah oppositional. Tapi aya cara sangkan kaayaan hadé. konci teh nyaeta ngartos mana kabiasaan nu datang ti na bisa disiapkeun pikeun nanganan lampah mumusuhan atawa defiant.
Studi malah geus kapanggih yén mana ti 45% ka 84% ti barudak jeung rumaja kalayan ADHD minuhan kriteria diagnostik pinuh pikeun Oppositional Defiant karusuhan .
barudak ieu leuwih gampang henteu patuh kolot, kalakuan aggressively tur jadi nurut sedekan hate nu ngadadak. Aranjeunna mindeng gaduh kasusah menata sarta régulasi emosi sarta jadi gampang frustasi jeung ambek.
Dina raraga bisa nungkulan paripolah ieu poean, bapa perlu disiapkeun. Ku cara ieu Anjeun tiasa ngabales nolak anak anjeun dina cara nu geus mantuan tinimbang réaktif jeung anjeun bisa nyingkahan nyebutkeun atawa ngalakukeun naon bae anu baris pasoalan mumusuhan antara anjeun jeung anak anjeun.
Di handap ieu aya sababaraha lengkah anjeun tiasa nyandak pikeun mantuan ngurangan paripolah oppositional anak anjeun sarta ngaronjatkeun hubungan indungna-anak anjeun.
Timer Kamanusaan sarta Studi
Ieu mungkin sigana ganjil nempatkeun-ngurus diri munggaran dina daptar ieu lengkah pikeun ngaronjatkeun kabiasaan anak anjeun, tapi parenting anak jeung ADHD bisa ninggalkeun anjeun perasaan exhausted, stressed, atawa depresi lamun teu ngurus diri. Dina kaayaan kitu, anjeun leuwih gampang meta pikeun anak anjeun dina cara anu bakal nyieun kaayaan goréng.
Ku ngajaga diri kuat, anjeun bakal jadi dina posisi hadé pikeun mantuan anak anjeun.
Reureuh Tanggapan anjeun
kabiasaan Defiant tiasa nyandak tol dina malah paling sabar urang. Dina moments of hanjelu, eta tiasa gampang ngomong hal urang bakal kaduhung. Gantina, meunang kana watek nyokot napas jero tur cacah nepi ka 10 (atawa luhur!) Sateuacan ngaréaksikeun.
Paké waktu reureuh dina raraga ngumpulkeun diri tur taliti mertimbangkeun cara pangalusna keur ngabales situasi. Nalika anak Anjeun atawa putri anu nimpah kaluar tina kontrol, manehna atawa manehna perlu anjeun jadi tenang dina badai.
Nyekel Child anjeun keur Good
Wangun kabiasaan anak anjeun kalayan pujian. Nyekel manehna atawa dirina keur "alus". Labél nu paripolah positif nu katingali ( "Hatur nuhun pikeun mahluk koperasi."). Nyetél sistem ganjaran anu nguatkeun ieu paripolah positif. Éta salawasna leuwih éféktif ngagunakeun ganjaran jeung insentif saméméh punishments . Nyaho yén pikeun anak kalayan ADHD, Anjeun bisa jadi kudu make gedé, ganjaran leuwih kuat dina raraga mantuan memotivasi. Anjeun oge bisa kudu pindah nepi ka ganjaran périodik dina urutan tetep anak anjeun kabetot.
Jadi Sabar jeung Pamahaman
Kadang-kadang budak anu geus ngalaman frustrations atawa gagal terus-terusan baris ngawitan balk dina kaayaan dimana aranjeunna sieun maranéhna bakal sakali deui gagal. Dina kaayaan ieu, janten hiji dorongan otomatis pikeun anak ka ngabales ku oposisi dina urutan ulah Hurt salajengna. Janten sadar strategi coping ieu sareng sadar dianggo nyadiakeun anak anjeun kalawan kasempetan for keur ayaan. Kadang-kadang tugas nu sigana basajan ka kami pisan hésé pikeun anak kalayan ADHD.
Ganjaran gawé teuas, usaha, tur kamajuan, tinimbang fokus solely on hasilna.
Nawiskeun pilihan ditarima
Maturan pilihan ngidinan anak anjeun level nu tangtu kontrol ngaliwatan kaayaan tur pitulung ka ajak minuhan. Lamun mikir ngeunaan eta, loba dinten anak urang anu ngeusi arah ti dewasa. Lamun batur geus terus bébéja naon ngalakukeun - utamana anak anu nuju janten rada oppositional di tempat munggaran - anjeunna atanapi manehna bisa otomatis ngawitan ngabales kalawan argumen. Tingali pikeun situasi nu anjeun tiasa empower anak anjeun ku cara méré pilihan tinimbang paréntah a. Jadi gaganti nyebutkeun, "Geus waktuna pikeun ngalakukeun pagawean di imah anjeun ayeuna," coba: "? Rék ngamimitian PR anjeun ayeuna atawa sanggeus anjeun boga jajan"
netelakeun ekspektasi
Gaduh aturan jelas tur konsisten sarta pastikeun aranjeunna dipikaharti ku anak anjeun. Nangtang paripolah nyangka ningali teu laku négatif.
Ngajaga Kabiasaan Daily
Kabéh barudak ngabales ogé mun Kabiasaan, jeung budak jeung ADHD, a rutin poean konsisten penting pisan saprak nyaho naon anu bade lumangsung hareup mantuan ngajaga hal anu cukup bisa diprediksi jeung kirang kacau.
Jadwal Hiji-on-Hiji Time
Salaku kolot, kami jadi mindeng dina peran enforcer, tapi éta ogé penting pikeun urang ngawangun dina jangka waktu nu biasa ngan janten kalawan barudak urang - déngékeun sarta ngarasakeun sarta sayah babarengan. Jieun upaya ngajadwalkeun waktos husus. Ku kituna mindeng kids kalawan pangalaman ADHD interaksi sosial négatip kusabab paripolah oppositional maranéhna provoking. kagiatan leuwih positif sareng anjeun tiasa gaduh éfék kuat dina kabiasaan maranéhna sakabéh.
Komunikasi Jeung Dokter Anak anjeun urang
Lamun paripolah oppositional nu jadi masalah, pastikeun ngobrol jeung dokter anak anjeun. Kadé ngahontal kaluar pikeun pitulung sarta rojongan, utamana lamun hal ngawitan ngarasa jadi sanajan maranéhna téh unraveling. Kalayan rojongan, anjeun tiasa ngawitan jieun perobahan, mantuan anak anjeun manggihan kasuksésan gede, sarta sangkan hirup kulawarga leuwih satisfying!
sumber:
Russell A. Barkley, PhD. Nyandak Cas of ADHD: The lengkep, nulis Guide pikeun Kolot. Guilford Pencét. 2005