Kumaha Keur malu Kadangkala Dupi Gawé kana Kauntungan anjeun
Jalma anu malu hirup kalawan kalawan loba gejala sarua salaku jalma anu ngabogaan gangguan kahariwang sosial (Sedih) , tapi ka gelar Lesser. Kalolobaan jalma anu malu diajar adaptasi jeung sakuliling jeung fungsi maranéhanana dina dunya yén didominasi ku leuwih kaluar sarta jenis extroverted .
Dina waktu nu sarua, eta bisa jadi gampang pikeun meunangkeun handap dina diri lamun aya malu; eta bisa sigana kawas dulur sejenna keur ngalakonan hadé socially ti anjeun.
Di kali kawas ieu, éta mantuan mertimbangkeun sababaraha kauntungan atawa kaunggulan keur malu.
Ieu bisa jadi hal anu langsung datang ka pikiran, tapi aranjeunna sabenerna loba urang malu. Daptar ieu 10 hal alus ngeunaan mahluk malu bisa ogé jadi mantuan lamun aya overcoming hanjelu tur masih berjuang kalawan tendencies malu.
1. Modesty anjeun pikaresepeun
Loba jalma isin aya modest; anjeun hiji panungtungan pikeun ngembarkeun accomplishments Anjeun atawa ngantep dunya terang naon endah ngeunaan anjeun. Anjeun meureun ngaleutikan ti compliments atanapi downplay atribut positif Anjeun. Sanajan teuing modesty bisa dahar jauh di harga diri, dosis cageur dianggap hiji tret pikaresepeun ku loba.
2. Anjeun Mikir Sateuacan Anjeun Act
Mun anjeun isin atanapi socially cemas Anjeun meureun condong kasampak sateuacan Anjeun kabisat. tret ieu tiasa mantuan lamun datang ka loba kaputusan hirup. Pamikiran taliti tur perencanaan saméméh ngalakukeun aksi anu penting pikeun loba hurdles hirup urang kaasup
- perencanaan pikeun kaduga
- Ngahindarkeun resiko perlu
- netepkeun tujuan jangka panjang
Ngarojong teori ieu, ulikan 2011 ngabandingkeun paripolah barudak manusa jeung nu ti kera némbongkeun yén barudak manusa ditampilkeun deui kabiasaan di garis kalawan kaéra ti tuh nu apes (maranéhanana éta kurang kamungkinan kana kaanggo hal anyar).
Ieu nunjukkeun yen urang salaku manusa bisa geus dimekarkeun pangabisa urang pikeun neuleuman saméméh leaping ngaliwatan ieu condong ka arah kaéra.
3. Anjeun Kaciri More dideukeutan
Nalika kaéra teu ekstrim, éta bisa nyieun anjeun muncul leuwih dideukeutan ka batur. Kaéra, sarta modesty na timer effacing alam nu balik jeung éta, jarang ngancam ka batur jeung bisa ngidinan urang ngarasa leuwih nyaman sabudeureun anjeun. Dina basa sejen, Anjeun teu boga hiji hawa tina kakuatan anu ngajadikeun eta teuas ngobrol sareng anjeun.
4. Anjeun Boga Pangaruh Calming
jalma isin sakapeung bisa boga pangaruh calming on maranéhanana anu leuwih luhur strung. Padahal anjeun bisa ngalaman kaributan jero salaku jalma isin, penampilan luar anjeun meureun salah sahiji mahluk tenang jeung sepi. katentreman Ieu jeung kamampuhna "teu bereaksi" bisa boga pangaruh positif kana pamadegan di sabudeureun anjeun.
5. Anjeun Naha Muhun di Layanan posisi Asasi Manusa
Ulah anjeun damel dina posisi jasa manusa? Lamun kitu, sarta lamun nu isin, kapribadian Anjeun meureun fungsi Anjeun ogé dina watesan keur hiji pangdéngé empathic; keur malu ngajadikeun eta gampang pikeun jalma séjén pikeun muka nepi ka anjeun.
6. Anjeun Kaciri More dipercaya
Kusabab anjeun teu toot tanduk sorangan sarta henteu kahiji ngabejaan dulur ngeunaan accomplishments anjeun, batur bisa manggihan anjeun leuwih bisa dipercaya tur dipercaya.
Ieu ogé bisa nyieun Anjeun pamingpin hadé.
7. Anjeun Boga hiji Kamampuhan pikeun nungkulan
Lamun geus Cut Nyak Dien kalawan kaéra sakabeh hirup anjeun, teras anjeun terang naon hartina mun nu ngarangna, endure, sarta nungkulan parasaan hésé. Tanpa perjuangan anjeun ngalawan kaéra anjeun teu bakal geus mekarkeun kamampuh Cope jeung kasusah hirup urang.
8. Anjeun Jieun Friendships deeper
Chances aya nu nalika anjeun ngatur pikeun ngamekarkeun friendships sipatna jero tur panjang-langgeng. Kusabab nyieun babaturan teu gampang, anjeun bisa nempatkeun nilai leuwih dina babaturan nu gaduh, sareng kacenderungan Anjeun pikeun ngindarkeun Obrolan leutik artina friendships anjeun henteu gampang jadi deet.
9. Anjeun dileueut solitér Gawé
Loba gawean merlukeun kabisa fokus sarta konsentrasi di lingkungan solitér; ieu tempat sababaraha urang malu manggihan yén maranéhna flourish. Teu ngabogaan loba dasi sosial ngandung harti yén anjeun gaduh kirang interruptions na kirang perlu sangkan méré konfirmasi naon anu anjeun lakukeun dina panon batur.
10. Anjeun Garapan ganjaran More pinuh
Panalungtikan némbongkeun yén brains jalma malu meta deui niatna pikeun duanana rangsangan négatip jeung positif. Ieu ngandung harti yén bari maneh manggihan kaayaan sosial leuwih ngancam ti counterparts kaluar, anjeun ogé tiasa manggihan kaayaan positif leuwih rewarding. ngaronjat sensitipitas anjeun pikeun ganjaran bisa hartosna anjeun manggihan nilai leuwih di gawe arah tujuan.
A Kecap Ti
kaéra sapopoé anu teu nyegah anjeun ti achieving gol Anjeun atawa milu di hirup bisa mibanda kaunggulan na. Sanajan kitu, kaéra parna atawa kahariwang sosial nu interferes kalayan fungsi poean teu mantuan, teu hal kalayan nu kudu hirup. Mun kahariwang sosial parna masalah keur anjeun, pastikeun pikeun nyarita ka dokter anjeun pikeun rujukan ka profésional kaséhatan méntal.
sumber:
Butler, G. Overcoming kaéra jeung kahariwang sosial. New York: Buku Dasar; 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. A ngabandingkeun tina temperament di apes nonhuman na Orok manusa. Dev Sci. 2011; 14 (6): 1393-1405.
Kahirupan Optimizer. Jalma 7 kaunggulan malu Boga.
Élmu. Ganjaran tina Keur malu.
> The Karir Pelopor. The Mangpaat Keur malu.