"Éta endah kumaha sakabeh outlook anjeun dina kahirupan robah mun anjeun kaluar roko ..."
Carita urut perokok Gail urang mangrupakeun conto alus ngeunaan sabaraha gencatan patempuran roko robah kahirupan urang. Urang mindeng nganggap yén sakali kami kaluar kami gé ngarasa leuwih alus sarta meureun boga saeutik langkung waktu jeung duit méakkeun. Ieu ngawengku sadaya nu pasti, tapi jadi leuwih ogé.
Gening dina kasuksésan anjeun kalawan quitting rokok Gail, sarta hatur nuhun pikeun babagi carita anjeun.
***
Kami ngan amazed! Amazed di kuring! Amazed Kuring geus datangna kieu jauh. Abdi teu tiasa percanten Abdi sabenerna Tien Juara hiji!
Taun ka tukang éta nu awon keur kuring, tapi kuring kaluar roko atoh. Lajeng sataun kuring ngagaduhan malah langkung pikareueuseun jeung kuring ari kaluar. Lajeng kaséhatan kuring indit gélo, tapi tetep kuring dicekel teguh jeung program kuring kaluar. Kuring ngarasa kawas kuring di sisi gunung, sarta nalika kuring bangun deukeut luhur, Abdi ngagolempang handap deui. Abdi meunang nepi na kantor deui nepi gunung éta, ditetepkeun nyieun leuwih luhur.
Muhun, abdi dijieun leuwih luhur tur Kuring ngageser turun sisi sejen, ketawa jeung mesem sabab teu bumpy di sisi ieu gunung. Téh mangrupa slide ka gaya hirup hadé, kaséhatan hadé sarta happier kuring .
Kuring malah teu bisa ngajelaskeun kabagjaan abdi. Ieu teuas pikeun nyimpen kana kecap, tapi Kami moal sakumaha grouchy atanapi sakumaha touchy sakumaha Abdi éta saméméh kuring dieureunkeun roko atawa malah ngaliwatan ditarikna nikotin jeung jelema sababaraha bulan mimiti gencatan patempuran. I am a loba gampang-akang baé dinten.
Contona, kuring meunang dina pesawat ka datangna ka imah. Kuring diuk di korsi kuring tapi teu ngaitkeun nepi acan sabab kuring kungsi hiji korsi Barisan tur terang bakal kudu meunang nepi dua leuwih kali. Muhun, kuring réngsé nepi sia nepi ngeunaan 6 ka 8 kali lantaran urang ngangkat éta korsi salah. Hiji awéwé tadi anjing jeung manehna kungsi waktos teuas meunang hal goréng kaluar tina handapeun korsi éta nalika jalma anu bener ieu sakuduna dituju diuk aya sumping di.
Kuring ka dirina nyandak waktos nya teu rurusuhan nalika manéhna nyoba pikeun meunangkeun anjing kaluar tina handapeun korsi éta; yén sagalana éta oke. Wanoja diuk di sakuliah ti kuring melong kuring afterwards sarta ngomong yén kuring kungsi dangong sapertos éndah - paling urang bakal geus pisan kesel ku ayeuna. Sabelas bulan kapengker Abdi geus huffing na puffing, ngetok suku kuring, sarta tisk-tisking di sakabeh ranté tina acara, tapi moal deui. Hirup teh alus.
Kuring geus robah sakabeh gaya hirup kuring dina 11 bulan kaliwat. Quitting roko, digawé kaluar, kalah beurat, sarta ayeuna pos handap jalur anyar deui vegetarian. Butuh kuring bit pikeun meunang sagemblengna deui yen, tapi kuring geus Isro organik lamun kuring bisa jeung pasti sadaya alam di pangan kuring. Jigana mah kasampak hadé, sarta kuring yakin sakumaha heck ngarasa pisan hadé poé ieu. Kuring malah bisa leumpang nepi 3 penerbangan tina tangga teu meunang winded.
Ieu kacida endah kumaha sakabeh outlook anjeun dina kahirupan robah mun anjeun kaluar roko. Anjeun harga diri meunang kitu leuwih hadé tur Anjeun hoyong candak parasaan jelema sarta ngalakukeun hal healthier séjén pikeun diri. Sakali anjeun meunang kaluar tina salah sahiji watek goréng, sigana rék tetep bade sarta megatkeun kabiasaan goréng lianna. Sahenteuna geus digawé cara nu keur kuring.
Pikeun sodara anu ngamimitian ku gencatan patempuran roko, ngan ngagantung dina dinya.
Ieu jadi doable. Éta gawé teuas pikeun awhile - I moal bohong ka anjeun. Anjeun bakal gembor, rave, ceurik, jeung maledog tantrums watek. Anjeun bakal coba mun medar naha anjeun kedah ngaroko sarta yén anjeun tiasa gaduh ngan hiji roko . Anjeun bakal capé jeung ambek pikeun awhile. Tapi teu leungit tetempoan tina big picture. Geus kaluar roko! Maksudna hal utama. Sadaya discomforts bakal dileungitkeun dina jangka waktu. Nya meunang kitu leuwih hadé.
Sumuhun, abdi masih gaduh moment goréng unggal jadi mindeng, tapi pas gancang ayeuna. Kuring boga atikan Abdi peryogi for keur ayaan dituluykeun kalawan meunang abdi. Kuring nyaho perasaan jalma bakal maot. Kuring nyaho ngeunaan micu, anu cravings sarta nyorong, sarta kuring nyaho kumaha carana meunang sabudeureun éta .
Ngadidik diri. Anjeun ngahutang ka YOU, kaluar na mun leuwih anjeun anjeun dipikacinta. Baca, baca, baca saloba Anjeun tiasa kana kecanduan pikareueuseun ieu sareng utamina pamikiran junkie .
Ka sakabéh jalma anu geus Isro sateuacan abdi, babaturan anyar-kapanggih abdi, mentors abdi, abdi hatur nuhun ti handap haté kuring. Geus mantuan kuring ngaliwatan sababaraha kali awon dina kahirupan mah. Kuring ngahutang kuring kaluar jeung sodara, pikeun tanpa anjeun Kuring teu bisa geus Isro tebih ieu. Abdi cinta ka anjeun sadayana!
Kuring nulis sajak dedicated ka rojongan abdi forum "kulawarga" ngan keur bulan 11 mah:
A Rasa Anyar kareueus
panonpoé naék
Salaku dinten abdi dimimitian.
Revitalized, abdi meander
Kalawan emosi tina
eling hirup urang.
Senang jeung eusi
Kami bisa ceurik,
Acan disusun seuri.
Arwah luhur tur reueus,
Kuring butuh unggal dinten
sakumaha anu kasebut predestined.
Kumaha pinuh ku kahirupan
Kuring geus jadi!
Awakening a rebirth of pikiran
Gairah jeung vivacious,
Resurrected asih diri
Kuring geus kapanggih hiji kakuatan batin nu anyar.
Di ujung impian
Tapi masih kanyataanana,
Kuring baris leumpang salawasna
Kalawan rasa anyar kareueus!
© Gail C. Berreitter
Séptémber 15, 2005
Langkung ti Gail:
Ti Loss Asalna Kakuatan