9 Hambalan ka Jokowi Compliments Lamun Anjeun Boga Sedih

Compliments anu kurang kamungkinan kana dibikeun ku jalma anu kakurangan tina kahariwang sosial ti jalma anu aya sacara alami nyaman dina situasi sosial. Sanajan kitu, ku diajar aturan mere compliments alus, sarta putting kana prakték poean, Anjeun bisa jadi sagampil mahér méré pujian.

Jokowi compliments mangrupa skill sosial penting pikeun diajar sabab mangrupakeun jalan gede pikeun ngamimitian paguneman , ngamekarkeun beungkeut sosial jeung ngurangan kahariwang ngeunaan komunikasi.

9 Hambalan ka Jokowi Great Compliments

1. Ulah masihan kaluar compliments acak. Anjeun kudu genuinely yakin compliment atawa dinya bakal datang di sakuliah sakumaha pura-pura.
2. Masihan compliments husus tinimbang umum. Gantina "dapur anjeun Sigana hébat," ngomong hal kawas, "dapur anjeun Sigana hébat, Nyaan resep cabinetry anyar anjeun jeung hardware."
3. Sagampil dina narima compliments , mere compliments mantuan Anjeun ngamimitian paguneman. Anjeun bisa nambahkeun di "Dimana anjeun meunangkeun cabinets tina" atawa "Saha dipasang dapur anjeun?"
4. Mertimbangkeun setelan na hubungan anjeun jeung jalma anu pastikeun yén compliment kasebut luyu. Komentar ngeunaan alam pribadi kedah ngan bisa ditawarkeun pikeun nutup babaturan di setélan swasta.
5. Paké kecap kreatif tur luar biasa tinimbang leuwih sapopoé. Nu bakal cicing sareng anjeun longer- "pakéan anyar anjeun estu nice" atawa "pakéan anyar anjeun fabulous! Abdi bogoh lawon teh, nya eta bener panon-catching!"

1. Candak kasempetan pikeun compliment Tret karakter tinimbang penampilan, sakumaha jenis ieu tina compliments jarang kadenge. Contona, compliment indung dina karep nya pikeun barudak nya atawa guru on pangabisana tetep muridna ngamotivasi.
2. Daék masihan kritik konstruktif. Compliments hartosna langkung nalika jalma séjénna weruh yén anjeun teu sieun ogé jujur ​​ngeunaan faults.

1. Ulah sieun mun compliment jalma dina otoritas. Jalma dina kakuatan condong nampi compliments pangsaeutikna jeung anjeun bisa jadi pleasantly reuwas di respon Anjeun nampa-jalma meureun bakal ngabagéakeun eupan balik positif.
2. Nalika complimenting batur kalawan low harga diri, nya meureun leuwih hadé ulah puji inflated jeung ka compliment kabiasaan tinimbang ciri pribadi. Panalungtikan geus ditémbongkeun yén nalika barudak kalawan low harga diri nu tinangtu puji inflated atanapi pujian ngeunaan ciri diri, éta condong backfire, nyieun eta salempang ngeunaan gagal hareup atawa ulah tantangan kahareup.

Sakali geus mastered seni méré compliments, Anjeun bisa manggihan nu oge hadé dina gracefully narima compliments . Inget, naha méré atawa narima, compliments kedah salawasna janten pangalaman positif.

Panalungtikan dina Compliments jeung karusuhan Kahariwang Sosial

Dina hiji ulikan leutik 17 individu kalawan digeneralisasi phobia sosial ti 2008, ieu ditémbongkeun yen jalma kalawan karusuhan miboga réaksi fisiologis jeung komentar négatip (kritik) tapi teu komentar positif atawa netral. Bari anjeun teu bisa ngadalikeun kumaha batur nyebutkeun ka anjeun-naha henteu nganggap ngadalikeun naon ngomong ka diri?

pikiran négatip henteu yén béda ti kritik ti batur.

Mikir deui cara kieu: unggal kali anjeun pikir mangrupa pamikiran négatip ngeunaan diri, anjeun berpotensi ngabalukarkeun diri marabahaya.

Gantina, coba mikir pikiran positif atawa nétral ngeunaan diri pikeun ngamajukeun stabilitas emosi hadé tur well-mahluk. Nyekel diri unggal waktu anjeun gaduh pamikiran négatip ngeunaan diri, sarta ngaganti eta ku salah bakal positip atawa netral. Bari di hareup, ieu bisa ngarasa kagok, dumasar kana waktu eta bakal jadi leuwih otomatis.

_sumber:

> Blair K, Geraci M, Devido J, et al. Tanggapan neural ka otomatis tur Puji Referential lianna sarta Kritik dina digeneralisasi Sosial Phobia. Arch Gen Psychiatry. 2008; 65 (10): 1176-1184. Doi: 10,1001 / archpsyc.65.10.1176.

_{Brummelman E et al. Éta Teu Ngan Indah - Éta incredibly Indah ": The Dampak ngarugikeun of Puji Inflated on Barudak kalawan Low Psychol Élmu harga diri 2014; 25 (3):!... 728-735 Doi: 10.1177 / 0956797613514251.}

_{Brummelman E et al. Dina Dahar Jalma Lapar pikeun Puji: Kusyadi Puji Backfires di Anak jeung Low harga diri. J exp Psychol Gen. 2014: 9-14.}

_{Batang P. Brazen Careerist: The Aturan anyar pikeun Sukses. New York: Usaha Ditambah; 2007.}