Karusuhan kahariwang sosial (Sedih) mindeng mana undiagnosed na untreated. Ngajadikeun rasa mun anjeun mikir ngeunaan eta-hal pisan anjeun sieun ngalakukeun naon butuh maneh mun keur meunang pitulung.
Sugan anjeun dipasrahkeun ka lembur kaluar sieun. Meureun anjeun teu boga saraf kana nelepon dokter anjeun. Meureun anjeun teu nyaho kumaha carana mawa nepi ka kolot anjeun.
Garis handap nyaéta nu hirup kalawan dinten-ka poé kahariwang anjeun sabab moal bisa sigana megatkeun leupas tina situasi mana anjeun aya.
Ieu nu dipikawanoh salaku halangan pikeun pengobatan, sarta aya salawasna cara lalaki sabudeureun éta.
Di dieu 6 halangan umum pikeun meunang pitulung, sarta sababaraha counter-réspon nu bisa hayang mertimbangkeun lamun gagasan ieu pop kana sirah anjeun.
1. Teu Nyaho Dimana mun Mimitian
Anjeun teu kudu boga eta kabeh ilahar kaluar méméh anjeun nyandak éta hambalan munggaran. Aya kitu loba cara nu bisa coba mun meunang pitulung. Paké maranéhna Panimu therapist pikeun manggihan batur nu Ngaruwat karusuhan kahariwang sosial di wewengkon Anjeun. Teangan hiji therapist anu understands sedih. Buka toko buku sarta meuli buku timer pitulung. Ngadaptarkeun program immersion dua-minggu jeung Institute Kahariwang Sosial. Ngalakukeun nanaon. Anjeun kudu mawa hiji hambalan kahiji, sarta teu bener masalah naon éta.
2. Sieun of Nyieun hiji Telepon
Lajeng ulah nelepon. Kirim hiji email. Kirim surat. Mesen hiji telegram nyanyi online. Naha naon nu diperlukeun sangkan kontak sareng naon hartina anjeun kudu. Aya salawasna cara mun anjeun pikir cukup teuas.
3. percanten Kudu Anjeun bisa nungkulan Ieu on sorangan anjeun
Dupi anjeun ngabejaan batur kalawan schizophrenia mun meunang leuwih eta? Dupi anjeun ngabejaan hiji jalma anorexic mun ngan dahar anjing panas? Ieu moal sakumaha basajan sakumaha sigana, jeung anjeun bisa jadi teu tiasa ngobrol diri kaluar tina masalah anjeun. Lamun saena kahariwang sosial parna, ieu teu masalah anjeun bisa ngajawab kana Anjeun sorangan.
4. Sieun kaleungitan Saha Anjeun Dupi
Anjeun masih tiasa sepi tur introverted tapi teu socially melang. Anjeun teu kudu ngaganti kapribadian Anjeun pikeun meunangkeun leuwih karusuhan kahariwang sosial. kahariwang sosial ieu nyekel maneh deui ti keu kapribadian leres anjeun, tinimbang keur bagian tina eta. Ulah kasalahan kahariwang anjeun salaku mahluk bagian anjeun. Ieu hiji entitas ka sorangan nu teu boga bisnis messing up hirup anjeun.
5. Sieun Éta Ieu bakal on Rékam anjeun sarta mangaruhan Future prospek Proyék
Mun kahariwang anjeun parna, anjeun prospek proyek anu keur kakeunaan atoh. Aya éra dina ngabogaan accommodations jam gawé ku kituna anjeun bisa boga fungsi hadé. Hasilna nyaeta hadé diukur ku naon kapaksa nungkulan mun meunang mana anjeun, tinimbang dimana anjeun mungkas nepi.
6. Nervousness Ngeunaan sangkan Aya Masalah anjeun
Tangtu anjeun! Anjeun teu diurus kahariwang sosial anjeun acan. Bakal meunang gampang, jeung anjeun moal ngarasakeun sakumaha uncomfortable dina tungtungna anjeun ngalakukeun di awal. Hayu urang salawasna bade aran jalan anu aya di mimitian, Anjeun ngan kudu nyorong ngaliwatan eta.