isu sare di barudak jeung rumaja kalayan ADHD mangrupakeun hiji kajadian umum. Kadang-kadang nginum obat stimulan mangaruhan saré. Séjén kali restlessness yén accompanies ADHD ngabalukarkeun kasusah ragrag saré. Jalan, putra anjeun atanapi putri kamungkinan pangalaman tantangan patali bobo deprivation, anu bisa ngawengku kurangna fokus jeung haté isu.
Dina ngajalankeun lila, barudak jeung teens anu saré dicabut meureun "kacilakaan" merlukeun perioda pisan lila sare dina urutan nyekel up dina sésana maranéhna butuh.
Naon konci pikeun nulungan anak anjeun nepi ka bobo? tantangan anjeun pikeun manggihan hiji medium senang antara 1) nalika nginum obat anak anjeun geus rengse dipaké kaluar (nyieun anjeunna teuing melang for geus sare) jeung 2) lamun nginum obat anak anjeun aya dina pangaruh tapi masih teuing stimulating keur sare. proses ieu butuh sababaraha trial and error, tapi kalayan pitulung dokter anjeun sarta involvement anak anjeun, anjeun tiasa ngabéréskeun masalah.
Saré deprivation na Teens
Studi geus ditémbongkeun yén rumaja merlukeun 8,5 nepi 9,25 jam sare per wengi, tapi rumaja urang sering meunang considerably kirang. Helene A. Emsellem, MD, nya éta sutradara The Center pikeun Saré & Wake Gangguan dina Chevy Chase, Maryland. Manehna oge panulis Hurungkeun deui ... atanapi leungit! Sapuluh Cara 'No-Perang' pikeun Ngaronjatkeun pameget anjeun urang Saré Kabiasaan.
"The pangwatesan dina total waktu saré ngalaman ku teens worsens sabab kamajuan ngaliwatan SMA," tatan Dr. Emsellem, "ku murid kelas 12 nyata beuki sare diwatesan ti murid kelas 7. 'Ngadat' anu dilawan sarta bisa lumangsung jauh leuwih remen ti unggal opat bulan. "
Sare jeung ADHD
Dr Emsellem nyebutkeun yen hal anu penting pikeun jadi sadar tina tumpang tindihna symptomatic antara ADD / ADHD jeung wangenan sare.
"Kasesahan kalayan perhatian, fokus sarta konsentrasi anu gejala konci duanana sleepiness tur nambahkeun / ADHD. Ayana pangwatesan saré baris nganyenyerikeun hate gejala ADD / ADHD. Mun gejala jadi goréng silih musuhan anu junun kalayan dosis nginum obat luhur tinimbang jeung kulem teuing-diperlukeun lajeng gejala bisa snowball ".
Kumaha Mantuan Saré Child anjeun
Pastikeun ngobrol jeung dokter anak anjeun ngeunaan masalah anjeun. Eta meureun nu manehna atawa manehna bisa ngaluyukeun dosage na timing nginum obat teh. Ieu hal penting "ulah efek ngabahekeun-leuwih dina jam malem nu bisa nyieun hésé pikeun rumaja anjeun ka angin handap sarta digolongkeun saré," tatan Dr. Emsellem. "Eta meureun tantangan pikeun ngaluyukeun pikeun dosage nyukupan pikeun ngidinan keur tunggang gunung diajar, acan moal ngaganggu awal sare." Ieu sadayana isu anjeun bakal hoyong ngabahas kalawan dokter.
sumber:
Helene A. Emsellem, MD. "Re: Request for Tanda kutip Ahli". Surelek ka Keath Low. 12 Dec. 07.