1 - mutuskeun pikeun Pindah ka Partéi
Coping kalawan kahariwang ngeunaan pihak dimimitian ku mutuskeun atawa henteu ieu nu lumrah pikeun anjeun hadir.
Jieun hiji point of moal overbooking diri. Upami Anjeun tos boga hal rencanana pikeun poé hiji pihak sore, éta oke turun diondang sejen, utamana lamun Anjeun mikir yén éta leuwih ti anjeun tiasa ngadamel.
Kumaha upami nyieun-menit panungtungan putusan teu balik? Upami anjeun teu acan kapanggih cara nyukupan Cope jeung kahariwang anjeun atanapi ngarasa jadi sanajan anjeun di tengah krisis, nya eta sigana mah leuwih hade tetep imah jeung sumpah janten disusun hadé waktos salajengna.
Mun mungkin, nelepon host anjeun ka ngantep dirina nyaho yén hal geus datangna up na nu moal bisa aya.
2 - Cokot Siap pikeun Partéi
Mimitian pamikiran mimiti ngeunaan kumaha anjeun bakal méakkeun waktu anjeun sayah saméméh pihak nu. Mun mungkin, pastikeun yen Anjeun gaduh sahenteuna sababaraha jam downtime nyiapkeun. Coba belanja waktos on diri. Sababaraha pamanggih bisa kaasup handap:
- mandi lavender
- workout a
- buku alus
- hobi favorit
Rencanana ogé sateuacanna naon bakal nu ngagem kana acara. Lamun mangrupakeun selingkuhan formal, ménta ngeunaan kode pakéan. Milih pakean anu duanana Sigana alus on maneh jeung nu teu nyaman.
3 - Pilih Naon mun Bawa ka Partéi
Sanajan anjeun moal salawasna kudu mawa kado ka pihak a, aya kaayaan anu lamun eta bakal hade. Sarupa jeung milih pakean anjeun, purchasing hadiah kudu dipigawé salaku loba sateuacanna jéntré. Ieu bakal masihan waktos Anjeun pikeun nyimpen pamikiran kana pilihan anjeun sarta nanya batur keur nasihat lamun aya unsure ngeunaan naon mawa.
hadiah has pikeun host anu bisa ngawengku:
- botol anggur (lamun manehna / anjeunna inuman alkohol)
- dessert a
- aksésori pawon atanapi parabot (pikir mahiwal, hal host anu bisa moal meuli keur anjeunna / sorangan)
- kembang atawa tutuwuhan
4 - mutuskeun Nalika keur sumping di Partéi
Lamun sangsara ku kahariwang sosial, eta leuwih hade mun sumping di pihak on waktu atawa saeutik mimiti, ti janten fashionably telat.
Sesampainya mimiti ngidinan Anjeun pikeun minuhan sémah sakumaha maranéhna anjog, tinimbang leumpang kana grup badag tur nyanghareup daptar panjang perkenalan . Diomongkeun di perkenalan, ulah jadi teuas teuing kana diri lamun teu bisa nyebut ngaran sarerea maneh papanggih dina setting grup. Ieu rupa nanya kadua kalina-na malah bisa mantuan nepikeun kapentingan anjeun dina nyieun sobat anyar.
5 - Mikir Ngeunaan Kumaha mun pendekatan Jalma di Partéi
Lamun manggihan diri di pihak mana anjeun teu nyaho saha (kudos ka anjeun for kamana!), Anu gawang munggaran bakal pikeun manggihan batur kalawan saha anjeun tiasa ngobrol. Tingali pikeun nyanghareupan ramah di balaréa. Sugan aya batur anu ogé mucunghul janten nyalira.
Jieun komentar umum ngeunaan sakuliling anjeun sapertos
- "Dahareun The Sigana bener alus"
- "Cuaca Sampurna pikeun hiji pihak outdoor"
Lamun jalma nu teu ngabales, cobian deui kalawan batur.
Cara pangalusna pikeun asupkeun grup di pihak hiji liwat bubuka salah sahiji anggotana.
Lamun ningali batur megatkeun sajaba ti grup, coba approaching jalma nu salah-on-hiji. Janten sadar basa awak anjeun salian naon nyebutkeun. Ulah meuntas leungeun anjeun sarta pastikeun seuri. Ideally jalma anu bakal ngenalkeun anjeun sesa grup.
6 - Pertimbangkeun Naon ka Obrolan Ngeunaan di Partéi
Upami Anjeun gaduh saeutik pangalaman diajak ngobrol batur, bisa jadi teuas uninga naon ngobrol ngeunaan di pihak anu. Aya sababaraha hal anu tiasa nyiapkeun beforehand, kayaning guyonan lucu atawa carita metot. Hadé ngobrol ngeunaan jejer anu mainstream téh. Sababaraha conto kaasup handap:
- olahraga
- musik
- acara ayeuna
- pilem karesep
- réstoran
Nanyakeun jeung cobaan pikeun manggihan kapentingan umum jeung batur. Pastikeun yén patarosan anjeun nu buka-réngsé jeung ajak paguneman.
Contona, eta leuwih hade nanya, "Kumaha anjeun kawas keur hewan a?" ti "Jadi, anjeun hewan a?" Pastikeun ogé ngadangukeun waleran tinimbang ngantosan luncat dina kalawan comment anjeun sorangan. Salah sahiji cara pikeun mastikeun Anjeun ngadengekeun ogé mangrupa rencana pikeun ngabejaan batur naon diajar tina obrolan. Ieu bakal ajak anjeun nanyakeun sarta nengetan.
Tungtungna, inget yen sacara umum, jejer overly pribadi sarta isu pulitik jeung agama teu alus starters paguneman kalawan strangers.
7 - Pilih Naon kana dahar jeung nginum dina Pesta
Coba mun ngawatesan konsumsi alkohol nalika di pihak anu. Sanajan geus bisa pikabitaeun ngagunakeun alkohol ngarasa kirang guligah, bahaya alkohol nyaéta hébat pikeun maranéhanana anu sangsara ku kahariwang sosial.
Mun anjeun inuman, bet kitu di moderation jeung dahar kadaharan pikeun offset efek tina alkohol. Mun dahar di hareupeun batur mangrupa pemicu kahariwang pikeun anjeun, pastikeun dahar sahanteuna hiji hal saeutik samemeh indit, janten dina samping aman.
8 - Teangan Hirup mun Naha di Partéi
Nyokot bagian dina kaulinan jeung kagiatan kalawan batur jadi ngarasa kawas anjeun keur nempatkeun dina sorotan nu. Najan kitu, hal anu penting pikeun sahenteuna coba pikeun ilubiung.
Inget, objektif teu jadi pangalusna atawa meunang game. Tujuanana nya éta pikeun dibere nyaho urang di pihak jeung ngarasa leuwih nyaman sareng maranehna. Anjeun bisa manggihan sanggeus kaulinan rousing of pictionary atanapi sabagian bocce bal nu tos Anjeun dimekarkeun beungkeut jeung babaturan anyar Anjeun.
9 - Cope jeung Kahariwang di Partéi
Gaduh strategi coping di tempat bisi anjeun manggihan diri overwhelmed kalawan kahariwang. Identipikasi tempat nu bisa Anjeun buka decompress, sarta balik aya lamun diperlukeun.
Latihan engapan jero payun waktu jeung nempatkeun kana prakték sawaktos Anjeun keur perasaan kaluar tina kontrol. Mun mungkin, mawa batur sapanjang nu weruh ngeunaan kahariwang anjeun sarta anu bakal nulungan urang Cope lamun diperlukeun.
10 - Pilih Nalika keur Ninggalkeun Partéy
Setel wates waktu samemeh indit ka pihak sarta lengket rencana kaluar Anjeun.
Nyaho sabaraha kali anjeun moal méakkeun sateuacanna kedah ngabantu ngurangan kahariwang. Lamun manggihan yén anjeun ngabogaan senang jeung hayang cicing lila, hébat! Mun di sisi séjén, anjeun ulah nganggap yén anjeun bisa tetep sakabéh waktu, nyaho yén éta téh OKE pikeun dieunakeun jauh mimiti. Ngarasa alus keur tinggal salami anjeun tuh.
11 - A Kecap Ti
Pihak bisa intimidating atanapi thrilling-éta kabéh di kumaha anjeun kasampak di dinya. Tangtu, lamun anjeun di satengahing kahariwang parna sarta geus henteu acan digarap kaluar hiji rencana perlakuan merenah, pihak attending bisa jadi tangtu pangalusna anjeun tina aksi. Di sisi séjén, lamun Anjeun keur pilari cara tangtangan diri sarta ngamekarkeun pangabisa sosial, pihak anu tambang emas.
> Sumber:
> Huffpost Britania Raya. Ngatur Kahariwang Sosial sarta Partéi Phobia Salila 'Usum Sosial'.