Bari urang make loba agama jeung jalur pikeun manggihan Alloh atawa pikeun nganyatakeun spiritualitas maranéhanana béda panalungtikan geus ditémbongkeun yen jalma anu beuki agama atawa spiritual na make spiritualitas maranéhna pikeun Cope jeung kahirupan, ngalaman loba mangpaat pikeun kaséhatan maranéhanana sarta well-mahluk. Pikeun loba, warta ieu bakal datangna saperti euweuh heran; spiritualitas jeung aktivitas agama geus sumber kanyamanan sarta relief tina stress keur tantara urang.
Kanyataanna, nurutkeun ulikan ti Universitas Florida dina Gainesville na Wayne State University di Detroit, sawawa heubeul make doa leuwih ti sagala therapies alternatif séjén pikeun kaséhatan; 96% pamilon ulikan make doa husus Cope jeung stres.
Pangaruh positif spiritualitas urang on Kaséhatan
Bari pintonan spiritual husus anu hitungan iman, ieu panalungtikan geus nalungtik naha mangpaat spiritualitas jeung aktivitas spiritual anu fakta provable. Hasilna bisa kaget aya hiji anu geus kapanggih kanyamanan di pintonan agama atawa spiritual maranéhanana, tapi aranjeunna pasti noteworthy di yén maranéhna demonstrate dina cara ilmiah yen kagiatan ieu ulah dianggo for sabaraha jelema. Di dieu ngan sababaraha leuwih ti loba papanggihan positif patali spiritualitas jeung pangaruhna kana kaséhatan fisik jeung méntal:
- mahasiswa Kanada anu aub kalawan ministries kampus dilongok dokter kirang. Éta ogé ngoleksi luhur dina tés ngeunaan psikologi well-mahluk, sarta coped kalawan stress leuwih éféktif.
- Awéwé heubeul anu leuwih bersyukur ka Alloh ti lalaki heubeul, sarta aranjeunna nampi épék kaséhatan stress-buffering gede alatan syukur ieu.
- Maranéhanana kalayan hiji orientasi agama intrinsik, paduli gender, exhibited réaktivitas kirang fisiologis nuju stress ti maranéhanana kalawan orientasi agama ekstrinsik. Maranéhanana ogé kirang sieun maot sarta miboga perasaan gede tina well-mahluk. (Jalma anu anu intrinsically berorientasi dedicated kahirupan maranéhanana ka Allah atawa 'kakuatan luhur,' bari leuwih berorientasi extrinsically dipaké ageman pikeun tungtung éksternal kawas nyieun babaturan atawa ngaronjatna komunitas ngadeg sosial.)
Ieu marengan panalungtikan sejen, mendemonstrasikan nu meureun aya kauntungan tangible jeung langgeng nepi ka ngajaga involvement kalayan komunitas spiritual. involvement Ieu marengan syukur nu bisa marengan spiritualitas, tiasa janten panyangga ngalawan setrés, jeung geus numbu ka tingkat leuwih gede kaséhatan fisik. Tungtungna, kumawula kieu ka Allah atawa "kakuatan luhur" ditarjamahkeun kana réaktivitas kirang stress, parasaan gede tina well-mahluk, sarta pamustunganana malah a sieun turun tina pupusna. Ieu ngandung harti yén jalma anu ngarasa nyaman tur comforted maké spiritualitas salaku mékanisme coping keur stress tiasa sésana assured nu aya malah beuki bukti yen ieu mangrupakeun ide nu sae pikeun aranjeunna.
Doa lumaku pikeun ngora jeung heubeul sapuk. Doa jeung spiritualitas geus dikaitkeun ka:
- kaséhatan hadé
- kirang hipertensi
- Kirang stress, sanajan salila kali susah
- parasaan anu leuwih positip
- kirang depresi
- Greater psikologi well-mahluk
- pangabisa punjul pikeun nanganan stress
Pikiran final
Naha informasi ieu inspires anjeun rediscover jalur spiritual poho, reinforces komitmen anjeun ka hiji geus well-ngadegkeun hiji, atawa ngan saukur nyadiakeun dahareun metot pikeun pamikiran, ieu ngan sampel sadaya hasil panalungtikan encouraging nu bakal geus dipigawé dina topik.
Spiritualitas mangrupakeun pangalaman pisan pribadi, sarta jalur spiritual dulur urang bisa jadi unik. Sanajan kitu, sababaraha relief stress spiritual strategi geus mantuan mun loba, paduli iman. Cek aranjeunna kaluar, sarta ningali nu bisa dianggo pikeun anjeun.
sumber:
Panalungtikan dina sepuh, Vol. 27 No. 2, 197-220 2005.
Panalungtikan dina sepuh, Vol. 27 No. 2, 221-240 2005.
Panalungtikan dina sepuh, Vol. 28 No. 2, 163-183 2006.
Élmu pepegatan, Universitas Florida News (18 April 2006).