Kakurangan vitamin D keur dikaitkeun jeung kasulitan tulang, nyeri deui handap, gangguan haté tur kiwari depresi . Linking kakurangan vitamin D jeung depresi ngajadikeun rasa intuitif tangtu kuring. Vitamin D dihasilkeun dina awak anjeun nalika kulit anjeun terekspos cahya. Salila usum tiis, loba jalma sangsara tina karusuhan afektif musiman (Sedih) kusabab kurangna paparan ka cahya panonpoé.
Ieu jenis ngajadikeun rasa ka kuring nu aya bakal jadi tumbu antara kakurangan vitamin D jeung depresi (sanajan, sakumaha urang tingali, peneliti henteu tangtu lamun kakurangan vitamin D ngabalukarkeun depresi atawa mangrupa hasil tina depresi).
Vitamin D kakurangan dina Dewasa heubeul
Leuwih 1.200 lalaki sarta awéwé antara umur 65 nepi ka 95 anu milu dina ulikan jangka panjang sepuh. Salaku bagian tina ulikan éta, maranéhanana miboga gawé getih éksténsif dipigawé ngawengku tingkat vitamin D. Tétéla yén kira 40% tina lalaki jeung 57% tina awéwé tadi kakurangan vitamin D.
Vitamin D kakurangan sarta depresi
Tina sakabeh jalma dina pangajaran, 169 anu nalangsara ti depresi minor sarta 26 ti depresi utama. Rata-rata, maranéhanana nalangsara ti depresi miboga tingkat D vitamin ngeunaan 14% handap yén batur dina pangajaran. Kiwari nya meunang bit leuwih pajeulit. Tingkat hormon disebut hormon parathyroid ieu elevated di maranéhanana kalayan depresi - 5% leuwih luhur dina kasus depresi minor sarta 33% leuwih luhur pikeun maranéhanana kalayan depresi utama.
hormon Parathyroid sering naek sakumaha panurunan tingkat vitamin D.
Bisa Vitamin D kakurangan Cukang lantaranana depresi?
Bisa, urang ngan ulah nyaho pasti. Ogé bisa jadi leres yen depresi ngabalukarkeun tingkat vitamin D low. Aya ogé bisa jadi hal nu leuwih pajeulit jalan. Lamun kakurangan vitamin D disababkeun depresi, éta bakal jadi warta hebat sabab kakurangan vitamin D téh gampang pikeun ngubaran jeung ngaronjat paparan ka cahya panonpoé jeung supplementation.
sumber:
Witte jg Hoogendijk, MD, PhD; Paul Biwir, MD, PhD; Miranda G. Dik, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Aartjan TF Beekman, MD, PhD; Brenda WJH Penninx, PhD. Depresi ieu pakait jeung turun 25 Hydroxyvitamin D jeung ngaronjat tingkat Parathyroid Hormon di Dewasa heubeul. Arch Gen Psychiatry. 2008; 65 (5): 508-512.