Saratna hal positif nyaéta istilah anu digunakeun ku psikolog humanis Carl Saduy keur nerangkeun téhnik dipaké dina non-diréktif, nya terapi klien-dipuseurkeun .
Kumaha ieu jalanna? Numutkeun Saduy, saratna hal positif ngalibatkeun némbongkeun rojongan lengkep jeung ditampa sacara jalma anu euweuh urusan naon baé nu nyebutkeun atawa therapist does.The narima tur ngarojong klien nu, euweuh urusan naon anu maranehna nyebutkeun atawa ngalakukeun, nempatkeun euweuh kaayaannana ditampa ieu.
Éta hartina therapist nu ngarojong klien, naha maranéhna téh keu "alus" paripolah sarta emosi atawa "goréng" leuwih.
Hiji tampilan deukeut di hal positif saratna
"Ieu hartina miara klien, tapi henteu dina cara possessive atawa dina cara kayaning saukur pikeun nyugemakeun kaperluan éta therapist urang sorangan," dipedar di Saduy dina 1957 artikel diterbitkeun dina Journal of konsultan Psikologi. "Ieu hartina miara keur klien salaku jalma misah, kalayan idin pikeun mibanda parasaan sorangan, pangalaman sorangan."
Saduy dipercaya yén ieu penting pisan pikeun therapists pikeun mintonkeun hal positif saratna mun klien maranéhanana. Anjeunna ogé ngusulkeun yén individu anu teu boga tipe ieu ditampa ti jalma dina kahirupan maranéhanana pamustunganana bisa datang nyekel aqidah négatip ngeunaan diri.
"Jalma oge nurture tumuwuhna urang ku mahluk narima - ku maturan kami naon Saduy disebut hal positif saratna," ngécéskeun Daud G.
Meyers di Psikologi bukuna: kadalapan Edition dina modul. "Ieu hiji dangong rahmat, hiji dangong anu peunteun urang malah nyaho ailings urang. Ieu mangrupakeun relief profound lungsur pretenses urang, ngaku parasaan awon kami, sarta manggihan yén urang téh masih ditarima. Dina hiji pernikahan alus, hiji kulawarga nutup, atawa hiji silaturahim intim, urang bébas janten spontan tanpa fearing leungitna diri batur '. "
Hal positif saratna jeung Timer Worth
Saduy dipercaya yén urang boga butuh duanana timer patut sarta hal positif pikeun jalma séjén. Kumaha urang mikir ngeunaan dirina katut cara aranjeunna bersih dirina muterkeun hiji peran utama dina well-mahluk.
Jalma kalawan rasa kuat diri patut oge leuwih percaya diri jeung ngamotivasi ngudag tujuan maranéhanana sarta digawekeun arah timer aktualisasi sabab yakin anu sipatna sanggup accomplishing gol maranéhanana.
Salila ieu taun awal, barudak diajar nu sipatna dipikacinta tur ditarima ku kolotna sarta anggota kulawarga séjén. Ieu nyumbang ka parasaan kapercayaan tur timer patut. Saratna hal positif ti caregivers salila taun awal kahirupan bisa ngabantu nyumbang kana perasaan timer patut jadi jalma tumuwuh heubeul.
Salaku umur jalma, nu hal batur muterkeun leuwih tina peran di shaping timer gambar hiji jalma.
Saduy dipercaya yén nalika urang ngalaman hal positif kondisional, dimana persetujuan hinges solely on lampah individu urang, incongruence bisa lumangsung. Incongruence kajadian nalika visi jalma diri idéal maranéhanana nyaéta kaluar tina hambalan mibanda naon maranéhna ngalaman sacara real-hirup.
individu Congruent kudu loba tumpang tindihna antara maranéhanana timer gambar na anggapan maranéhna diri idéal maranéhanana.
Hiji individu incongruent kudu saeutik tumpang tindihna antara nya timer gambar na diri idéal.
Saduy ogé dipercaya yén narima hal positif saratna bisa nulungan jalma jadi congruent sakali deui. Ku cara méré hal positif saratna mun klien maranéhanana, Saduy dipercaya yén therapists bisa nulungan jalma jadi leuwih congruent sarta ngahontal hadé psikologi well-mahluk.
Putting hal positif saratna Kana Praktek
Éta bener mungkin keur therapists nawarkeun hal positif saratna mun tiap sarta unggal klien? Loba nyarankeun yen jawaban henteu. Najan kitu, salaku jajang jeung catetan Rita Sommers-Flanagan, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun therapists nyobian ngarasa hal sapertos nuju klien maranéhanana.
Éta ogé dicatet yén ditampa sapertos henteu mangrupakeun permissiveness atanapi hiji dukungan sadaya paripolah. Natalie Saduy, putri Carl Saduy, engké ngécéskeun yén bapana dipercaya yén bari sagala pikiran jeung parasaan nu oke, teu sakabeh paripolah anu ditarima.
Bari saratna hal positif nyaéta cornerstone terapi klien-dipuseurkeun, teu salawasna gampang pikeun nyimpen kana praktek. Ngabayangkeun kaayaan nu therapist a berpungsi sareng palaku kelamin. Dina Konseling buku maranéhanana sarta Téori Psikoterapi dina Konteks na Praktek, Sommers-Flanagan nawarkeun sababaraha saran pikeun praktisi anu sapatemon kaayaan susah misalna. Tinimbang fokus dina paripolah diri, pangarang nganjurkeun néangan hal positif pikeun sangsara jeung takwa éta paripolah sapertos bisa ngagambarkeun.
"Saduy pageuh percaya unggal jalma lahir kalayan potensi pikeun ngamekarkeun di positif, cara asih," aranjeunna nyarankeun. "Lamun lakukeun terapi jalma-dipuseurkeun, anjeun jadi kasempetan hareup maranéhanana, meureun kasempetan panungtungan maranéhanana, bisa tampi, dipikaharti, sarta ditarima. Ditampa anjeun bisa nyieun kaayaan diperlukeun pikeun robah."
> Sumber:
> Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF, & Bohart, AC. The Buku Panduan ngeunaan Jalma-dipuseurkeun Psikoterapi & Konseling. New York: Palgrave Macmillan; 2013.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Konseling jeung Psikoterapi Téori dina Konteks na Praktek: kaahlian, Strategi, sarta Téhnik. New York: John Wiley & Sakulawarga; 2012.