1 - Terapi Seni Mandala Magic: Buku ieu Dupi Bawa Batin Peace
Aya angka tumuwuh stres relief-fokus buku ngawarnaan nu geared pikeun audiences sawawa tinimbang preschool set, sarta kuring pribadi ngarasa trend ieu éndah! Malah saméméh kuring terang ngeunaan hasil panalungtikan nu numbu mandalas ngawarnaan sarta pola kalawan nurun dina kahariwang jeung haté négatip, abdi éta senang ningali trend ieu kusabab kuring nyaho ngeunaan kauntungan kagiatan mindfulness ( baca ieu nu langkung lengkep ihwal panalungtikan anu ), sarta ngawarnaan intricate pola pasti tiasa janten aktivitas mindfulness-promosi. Kuring teu kitu, ngagali saeutik salajengna saméméh nulis review ieu, anjeun bisa maca leuwih lengkep tentang panalungtikan dina stress relieving mangpaat ngawarnaan mandala jeung bentuk sejen dina seni dieu . Handap garis: ngawarnaan buku relief stress ieu gaduh ieu panalungtikan ogé kecap-of-sungut testimonials pikeun mintonkeun yen aranjeunna tiasa gede pikeun relief stres. Kumaha carana sangkan hiji milih antara pilihan sadia? Kuring éta gumbira pikeun nampa sababaraha buku sampel pikeun ngabandingkeun, jeung Abdi nyarankeun kabeh. Éta téh unggal dijieun kalawan Kaca standar-beurat anu kosong dina hiji sisi, jadi spidol bisa dipaké pikeun warna hiji sisi tanpa ngaluarkeun getih ngaliwatan ka gambar séjén; ieu ogé ngajadikeun eta gampang pigura produk rengse anjeun, mun anjeun milih. Unggal buku, kumaha oge, boga kaunggulan jeung kalemahan tangtu, sangkan mantuan pikeun cocog buku ka kabutuhan Anjeun. Di dieu sababaraha buku ngawarnaan relief stress pang populerna di pasar ayeuna.
2 - The Mandala ngawarnaan Kitab Ku Jim Gogarty (pangadeg iHeartMandalas.com)
The Mandala ngawarnaan Book ngawengku 100 kaca ngawarnaan mandala dina kaca standar-beurat. artis téh Jim Gogarty, anu geus teken mandalas saprak 2005, peunteun nu simetri aub, tur ngemutan pangalaman ka janten salah sahiji spiritual na meditative. Unggal mandalas kaasup pola intricate sarta wangun nu tiasa ngalakonan tur reureuh ka warna, sanajan sababaraha baris digambar panon anjeun malah leuwih ti batur, gumantung kana kapribadian Anjeun. mandalas ieu kirang lengkep ti sababaraha batur, tapi masih rada intricate. Abdi nyarankeun aranjeunna pikeun maranéhanana anu hoyong hiji ngalakonan 10-20 menit tina ngawarnaan per mandala, tapi ulah rek digawekeun teuas teuing di proses ngawarnaan. mandalas ieu bisa warna leuwih gancang ti sababaraha, tapi ogé bisa warna kalayan jéntré hébat upami hoyong. Naon anjeun bakal mungkas nepi ka mangrupakeun geulis, kreasi unik, tapi proses sorangan bakal hiji hiji ngalakonan.
Pro: mandalas Geulis, bisa réngsé dina diuk rélatif pondok
Kontra: angka Page di handap kaca nyieun mandalas ieu beuki approprite pikeun ngajaga dina buku ti keur framing, sanajan maranéhna bisa motong kaluar buku.
3 - Balance: Menders Stress ekstrim Angie urang, Jilid 1 Ku Angie Grace
Kasaimbangan, ku Angie Grace, ngawengku 50 kaca ngawarnaan mandala, tapi mandalas diri nu jauh leuwih intricate batan mandalas dina The Mandala ngawarnaan Book. Ieu bisa mangrupa pro atawa con, gumantung kana naon nu Anjeun keur pilari. Eta bakal leuwih hese ngagunakeun pens tangtu kalawan mandalas-a tip rupa nyaeta dipikabutuh pikeun spidol, sarta crayons moal bakal dianggo ogé didieu-tapi mandalas dirina bisa jadi leuwih pigura-pantes di tungtungna, sarta baris tetep anjeun sibuk panjang ieu. (Anjeun bisa manggihan diri completing aranjeunna bagian hiji dina waktu diantara sababaraha sesi lamun teu boga waktu pikeun sesi ngawarnaan panjang). Salaku kalayan sagala buku ngawarnaan mandala, sababaraha madalas ieu bakal leuwih pikaresepeun ka anjeun ti batur, tapi aranjeunna sadayana geulis, sadaya ngalibetkeun pola intricate, sarta kabeh bisa mawa relief stress signifikan.
Pro: Aya henteu angka kaca dina kaca, jadi gambar bakal gampang pigura, upami Anjeun ngeureunkeun nepi wanting babagi produk rengse anjeun kalawan dunya, atawa ngan saukur mikaresep salaku bagian tina kahirupan sapopoé Anjeun.
Kontra: Aya mandalas pangsaeutikna kaasup, sarta mandalas ieu bakal butuh deui ka ngalengkepan ti sababaraha, tapi éta teu merta a "con" for everyone.
4 - Stress Kurang ngawarnaan: Mosaic Patters Ku Adams Media
Setrés Kurang ngawarnaan: Mosaic Pola ngawengku leuwih ti 100 kaca ti pola warna-bisa. Kaca ieu teu ngandung mandalas, tapi jenis pola téh sarupa: simetri, desain patterned nutupan kaca ieu. Bédana téh nu sipatna teu disusun dina pola sirkular; aranjeunna eusian sakabéh kaca. The desain anu cukup badag nepi ka gampang warna, tapi intricate tur lengkep cukup pikeun nyieun hiji pangalaman ngalakonan. Produk rengse anu geulis.
Pro: desain ieu geulis jeung senang mun warna, sarta, sakali berwarna, kasampak hébat. Aranjeunna cukup badag jiga warna, tapi lengkep cukup janten fun warna. kertas oge kualitas alus.
Kontra: Aya kirang panalungtikan kana mangpaat ngawarnaan gambar patterned biasa ti of mandalas ngawarnaan, sarta mandalas gaduh leuwih sajarah salaku kagiatan calming ogé, sahingga sababaraha urang mungkin ngarasa leuwih digambar keur buku ngawarnaan mandala. Ieu teu merta a "con," kumaha oge, sakumaha batur bisa malu jauh ti mandalas alesan pribadi ogé.
5 - Stress Kurang ngawarnaan: Pola Paisley Ku Adams Media
Setrés Kurang ngawarnaan: Pola Paisley ogé ngandung leuwih 100 kaca ti desain, tapi desain ieu beuki nangtang warna dina anu sipatna leuwih leutik sarta leuwih detil-henteu kabeh pens bakal dianggo, tur crayons na pastels minyak moal jadi mangpaat pikeun ngawarnaan dina pola Paisley, sanajan maranéhna bisa dipaké pikeun warna dina backgrounds. Kusabab ieu, bakal nyarankeun buku ieu batur who wants leuwih ti hiji tantangan sarta aktivitas leuwih difokuskeun, sarta salah sahiji anu bakal ngahasilkeun hasil geulis.
Pro: The desain anu geulis, sarta kertas téh kualitas alus. Aya leuwih spasi tukang ka warna, sahingga desain Paisley bisa warna dina hiji diuk jeung backgrounds bisa warna dina waktu séjén nalika anjeun dina waktu kurang tina haté pikeun museurkeun raket kana naon nu nuju ngawarnaan.
Kontra: Deui, sabab pola anu leuwih leutik sarta leuwih detil, maranéhna bisa jadi leuwih nangtang ka warna, sarta ieu bisa ngarasa kirang reureuh pikeun sabagian.