Tips praktis pikeun Alamat Bothersome Sisi Balukar Ti Antidepressants
depresi Maria urang éta hésé pikeun ngubaran. Rupa-rupa pangobatan geus diusahakeun euweuh avail, tapi sanggeus sababaraha bulan perlakuan, Maria geus pamustunganana jadi stabil dina gabungan dua antidepressants .
Manehna Éta kiwari bisa ngalakukeun kagiatan dawam nya jeung keur ngamotivasi balik ka pagawean, hal manehna geus Cut Nyak Dien ulah bari. Tapi sanajan pamutahiran nya, manéhna geus dimimitian ningali efek samping tina pangobatan nya jeung maranéhna geus rada bothersome.
Maria dimimitian mertimbangkeun discontinuing pangobatan nya prematurely.
efek samping Antidepressant anu nyata jeung négatip bisa mangaruhan kahayang anjeun nyandak pangobatan. Loba pasien kawas Maria mertimbangkeun stopping nginum obat teh malah di résiko tina kambuh kusabab efek samping distressing.
Kaayaan Jeung umum Antidepressant Sisi Balukar
Aya sababaraha cara praktis Cope jeung efek samping antidepressant tinangtu kawas insomnia, gain beurat, disfungsi seksual, sungut garing, kabebeng, seueul jeung / atawa utah, lapses memori, pusing jeung agitation atawa kahariwang. Inget, ulah ngaeureunkeun nginum obat Anjeun tanpa ngawangkong ka dokter anjeun mimiti jadi kieu bisa ngabalukarkeun masalah serius lianna.
insomnia
Sababaraha antidepressants kawas selektif sambetan serotonin reuptake (SSRIs) kayaning Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , Prozac (fluoxetine) sarta Lexapro (escitalopram), nu kacida stimulating, ngarah bisa ngakibatkeun insomnia lamun dicokot sore atawa di waktu sare.
Pastikeun nyandak tipe ieu nginum obat isuk-isuk. Ngabahas kalawan dokter anjeun pamakéan a nginum obat sedating kayaning trazodone atawa ubar ubar keur nengtremkeun-hipnotik sapanjang kalawan antidepressant lamun anjeun masih ngabogaan kasulitan saré. Upami anjeun hoyong nyandak ngan hiji karacunan, ngobrol ka dokter anjeun ngeunaan ngaganti ka antidepressant sedating kayaning Remeron (mirtazapine) .
Leuwih ti éta, kasehatan saré kudu latihan. Ulah naps sarta asupan inuman caffeinated kayaning kopi jeung soda dina soré jeung sore. Pastikeun Anjeun latihan biasa na ngalakukeun kagiatan fisik beurang. Ogé, make pangkeng anjeun ukur for geus sare jeung kelamin teu pikeun kagiatan rekreasi.
beurat Gain
latihan biasa nyaeta gain beurat urang ubar keur nawarkeun racun. Lamun teu aya contraindication médis, anjeun bisa mertimbangkeun jogging, leumpang, atawa renang. Pikeun ngurangan sababaraha gajih lobaan jeung dihoyongkeun, tetep diri sibuk ku kagiatan fisik sarta rekreasi.
Diet geus salawasna geus bagian tina sagala regimen kontrol beurat. Ngawas asupan karbohidrat Anjeun. És krim, chocolates, sarta pangan tinggi-caloric sejenna kudu ngurangan. Mun taya sahiji karya luhur, ngobrol ka dokter anjeun ngeunaan ngaganti nginum obat Anjeun.
disfungsi seksual
disfungsi seksual kajadian teuing mindeng tapi jarang ditanya ngeunaan atawa dibahas di klinik éta. Sababaraha ahli médis sarta penderita ngarasa embarrassed ngeunaan subyek ieu. Lamun anjeun boga masalah, jadi kabuka kalayan dokter anjeun. Ngabahas kamungkinan ngaganti nginum obat ka antidepressant kayaning Wellbutrin (bupropion) atanapi Remeron (mirtazapine) anu teu nyata ngaruksak fungsi seksual. pilihan sejen tinimbang switching nyaéta pikeun nambahkeun ubar sejen kayaning bupropion, yohimbine atawa malah mirtazapine mun counteract efek samping seksual.
Kumaha anjeun nyaho mun nu disfungsi seksual nyaeta ti nginum obat teh ti batan depresi? Mun disfungsi nu persists sanajan remisi sukses depresi, mangka anjeun kudu mertimbangkeun sabab lianna kayaning disfungsi ubar-ngainduksi atawa sabab médis séjén kawas diabetes.
Baham garing
Antidepressants Tricyclic kayaning Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine) jeung Elavil (amitriptyline) mangrupakeun notorious pikeun ngabalukarkeun sungut garing. Sabab sababaraha antidepressants pangheubeulna dijieun, pangobatan tricyclic gaduh efek samping leuwih ti pangobatan anyar do. Éta téh masih jadi mangpaat pikeun jalma tangtu salawasna.
Pikeun merangan sungut garing, coba és chip. sips sering cai ogé kedah ngabantu. Ulah cavities dental, coba sugarless permen atanapi karét gula-gratis.
kabebeng
Kawas sungut garing, kabebeng biasana disababkeun ku antidepressants tricylclic. Pikeun nyegah kabebeng, pastikeun anjeun minum cai cukup tur pastikeun dahar pangan tinggi di serat sapertos sayuran jeung bungbuahan. Mertimbangkeun softeners stool lamun interventions luhur gagal.
Seueul sarta utah
Remen, penderita ngeureunkeun perasaan nauseous dina dua minggu. Candak nu nginum obat tina dahareun. Mun euweuh nu mantuan, ngobrol ka dokter anjeun ngeunaan kamungkinan ngurangan dosis nginum obat anjeun atanapi nyobian antacid atanapi salicylate bismut (Pepto-Bismol), Salaku kalayan sagala pangaruh samping, upami janten teu kaampeuh, ngobrol ka dokter anjeun ngeunaan ngaganti nginum obat Anjeun.
Lapses memori
Lamun dibéré idin ku dokter anjeun, coba pikeun ngurangan dosis. Ogé, sawala jeung dokter anjeun kamungkinan antidepressants ngaganti, utamana lamun ngurangan dosis Anjeun teu alleviate perhatian anjeun, sarta ulah aya pangobatan kalayan jenis ieu tina efek samping.
Ulah Pergaulan anu antidepressant jeung alkohol. Interaksi alkohol-obat ngan worsens mémori jeung fungsi kognitif. Bari di ubar psikotropika, awas nyetir na ngagunakeun alat-alat mechanized.
pusing
Bari tetep dina ranjang, diuk up for 30 detik, teras ngaradeg pikeun sejen 30 detik bari nyekel rail, méja, atawa korsi sateuacan leumpang. Candak nginum obat teh di waktu sare. Sababaraha urang pake pangrojong selang kalawan sukses.
Agitation atawa Kahariwang
Sababaraha urang kauntungan ti pamakéan ringkes hiji ubar keur nengtremkeun (benzodiazepine) kayaning Ativan (lorazepam). Engapan latihan jeung rélaxasi otot kutang ogé kedah ngabantu.
A Kecap Ti
Sacara umum, sababaraha efek samping kayaning kesel cerna jeung insomnia bisa ngabéréskeun dina sababaraha minggu. Masihan awak anjeun sababaraha waktos saluyukeun. Sabar nyaeta kenop. Sanajan kitu, bisa di jaga. Lamun efek samping lumangsung, utamana lamun maranehna jadi teu kaampeuh, alamat sareng dokter Anjeun promptly. Ulah coba janten dokter Anjeun sorangan.
Collaborating kalawan dokter anjeun mangrupa cara éféktif pikeun Cope jeung masalah gering na nginum obat méntal. pilihan perlakuan kayaning kudu pindah atawa ngurangan pangobatan kedah dibahas dina ragam kabuka sarta narima.