Ieu bisa méré mangpaat jangka pondok, tapi aya solusi jangka panjang hadé
Lamun geus digeneralisasi karusuhan kahariwang (Gad), anjeun geus dipikaresep diusahakeun rupa-rupa hal pikeun ngatur gejala anjeun sarta ngarasa leuwih alus. Salaku leuwih luhung legalize ganja, duanana medicinally na recreationally, beuki loba jalma anu ngarobah kana cannabis di amoy tina menata kahariwang maranéhanana.
Timer Medicating Jeung ganja
Kapan anjeun make zat pikeun Cope jeung sababaraha nurun gejala, mangka disebut "timer medicating". Ilaharna, timer medicating ngahasilkeun relief saharita tina gejala uncomfortable, kukituna reinforcing pamakéan na.
logika nya basajan: "Zat X ngajadikeun kuring ngarasa leuwih alus lamun Abdi melang, jadi kuring moal ngagunakeun deui salami resiko na konsékuansi henteu teuing hébat".
Ganja bisa nyieun hiji pangalaman calming anu samentara relieves gejala kahariwang keur sababaraha urang. Sanajan kitu, timer medicating teu hiji cara idéal pikeun ngatur kahariwang anjeun. Masalah sentral kalawan ngagunakeun ganja salaku hiji alat kahariwang coping téh nya éta bisa nyieun hiji gumantungna psikologi dina zat. Kusabab balukar narkoba anu akting gancang, strategi coping leuwih canggih bisa sigana kirang mantuan dina munggaran.
Sajaba ti, pamakéan ganja jangka panjang bisa ngakibatkeun leungitna memori. Éta ogé bisa boga konsekuensi négatip on Sistim motivasi otak urang.
Réaksi fisik sarta Psikologis kana ganja
Ganja bisa mangaruhan awak anjeun ku sababaraha cara saluareun ngan lalaki nu luhur. Rarasaan tinggi anjeun bisa ngalaman sanggeus udud atawa ingesting ganja nya alatan THC, anu méré ganja épék psikoaktif na.
THC ogé bisa ngangkat denyut jantung anjeun nu, lamun boga kahariwang, bisa make aran malah beuki guligah. Dina sababaraha kasus, ganja ogé bisa dipicuna hypotension orthostatic, nu bisa ngabalukarkeun gejala sarupa serangan panik kayaning pusing, seueul, perasaan suri, kabingungan, sarta visi kabur. Ngagunakeun teuing ganja ogé bisa ngabalukarkeun nu ngarasa paranoid.
pamakéan ganja sering ogé bisa ngakibatkeun sindrom cannabis hyperemesis (CHS), nu bisa ngabalukarkeun gejala kaasup nyeri beuteung, seueul, sarta utah. Maranéhanana kalayan CHS, nyebutkeun gejala maranéhanana anu mindeng ngirangan ku mandi; kumaha oge, hijina cara pikeun ngubaran sindrom téh refrain ti ngagunakeun ganja.
Cara mun Atur Kahariwang Cicih ganja
Picking strategi coping langkung proaktif, anu bisa diajar ngaliwatan sangakan ogé timer pitulung buku sarta website anu atikan, bisa nyieun robah langgeng tanpa komponen négatip tina ngalegaan pamakéan ganja. Terapi kognitif behavioral (CBT) jeung bentuk sejen dina terapi ogé bisa mantuan nangtukeun ngabalukarkeun kaayaan tina kahariwang anjeun.
Nginum obat resép oge hade pikeun ganja ti resiko jangka panjang anu leuwih minimal ti pamakéan ganja. Sababaraha pangobatan anti kahariwang nu dicokot sapopoé, bari batur nu dicokot episodically, salila période kahariwang ekstrim atawa serangan panik. A psikiater atawa dokter perawatan primér anjeun bakal bisa nulis resep maneh hiji nginum obat anti kahariwang, kuduna nu peryogi salah. Psikolog jeung pagawe sosial, bari mangpaatna pikeun sangakan tur terapi jasa, moal bisa nulis resep nginum obat.
Upami Anjeun gaduh kahariwang, gawé bareng a therapist atanapi psikiater pikeun ngatur kaayaan Anjeun kitu oge sareng sagala gejala Anjeun bisa jadi ngalaman bakal mere Anjeun cecekelan hadé dina kaayaan anjeun dina ngajalankeun panjang.