Nyieun sistem filing nu nyimpen paperwork anjeun bakal make aran yakin anjeun bisa manggihan sagala dokumén penting anjeun gancang sarta gampang. Hal ieu bisa sigana atra ka batur anu teu gaduh ADHD; kumaha oge, mun anjeun aya kénéh kalawan ADHD , tumpukan keretas, sieun, sarta néangan cemas mindeng raket sawaktos Anjeun keur pilari sapotong tinangtu kertas.
Nyetel tur ngajaga sistem filing nu mere Anjeun karapihan pikiran ieu waktos spent ogé. Hiji hal anu eureun jalma kalawan ADHD ti netepkeun up sistem filing téh nya éta bisa ngarasa overwhelming.
Jieun hiji filing System ADHD-Friendly
Jadi didieu aya 6 tahapan basajan pikeun nyieun hiji sistem filing ramah-ADHD.
Nyokot hiji kabinét filing yen anjeun resep. Anjeun bakal leuwih gampang ngagunakeun sistem filing lamun resep kumaha kabinet Sigana. Nyokot hiji nu fits di kalayan hiasan imah Anjeun jeung kapribadian. Mun anjeun teu yakin sabaraha drawers anjeun bakal kedah, nyieun sistem prakték ngagunakeun buleud bankir urang. Nempatkeun file nongkrong anjeun dina wadah buleud sarta nguji deui pikeun 1 atanapi 2 sasih saméméh investasi dina salembar jati.
Nongkrong polder. Unggal sistem filing perlu nongkrong polder. Gaduh hiji folder nongkrong per topik, contona, "pernyataan Bank 2016." The dokumén relevan bisa balik lempeng kana folder nongkrong; aranjeunna teu kedah buka kana folder misah munggaran.
Labél. Labél unggal folder nongkrong jelas. Anjeun bisa nulis labél anjeun, nyitak aranjeunna atanapi ngagunakeun maker labél. Lamun anjeun teu bisa maca labél atawa poho labél folder, nya eta gampang pikeun nyimpen dokumen di tempat salah lajeng sistem filing eureun keur mantuan. Naon nulis dina labél nu mangrupa pilihan Anjeun.
Ngalakukeun eta dina cara nu ngajadikeun rasa ka anjeun sangkan anjeun tiasa manggihan naon nu Anjeun keur pilari gancang. Contona, Anjeun bisa nulis 'pernyataan bank,' nami bank atawa hal sejenna anu geus bermakna ka anjeun
Pangatur polder. Gaduhan ADHD hartina pamikiran anjeun kreatif batan linier, tur kumaha anjeun ngatur kabinét filing Anjeun bisa ngagambarkeun éta. Sistim filing Anjeun teu kudu jadi alphabetically dikelompokeun! Anjeun bisa mutuskeun grup sagala Anjeun keuangan polder babarengan, kabeh polder kaséhatan Anjeun babarengan atawa di jalan sejen nu karasaeun logis ka anjeun.
Paké warna. Ngagunakeun warna dina sistem filing anjeun pamanggih gede. Jalma jeung ADHD pisan visual, jadi ngagunakeun polder nongkrong warna brightly bakal nyieun sistem filing anjeun leuwih pikaresepeun. Lamun barang group sarupa babarengan dina polder berwarna sarua, éta ogé bakal mantuan Anjeun manggihan hal gancang teuing. Contona, Anjeun bisa mibanda sadaya polder beureum patali jejer finansial.
Tetep polder streamlined. Ulah overstuff polder anjeun! polder Oversized bakal nyieun harder ngagunakeun sistem filing sabab bakal hésé pikeun nambahkeun dokumén anyar. Hasilna, Anjeun bisa jadi cocoba eureun ngagunakeun sistem filing.
Mun polder anjeun lalaki badag, didieu aya naon ngalakukeun:
- dokumén shred Anjeun euweuh perlu. Pariksa artikel ieu rinci dina sabaraha lila tetep tiap dokumen.
- Ditilik subjek kana jejer nu leuwih leutik. Contona, tinimbang putting sadaya file pajeg anjeun kana folder tunggal dilabélan 'Pajeg,' jieun polder misah pikeun tiap taun pajak (misalna Pajeg 2016, Pajeg 2015, Pajeg 2013)
- Ngan nempatkeun tulak penting kana folder teh. Contona, mun anjeun nampi bil a, nempatkeun tagihanana kana folder teh sanggeus Mayar deui, tapi ulah nahan envelop dinya sumping di ogé.