For sabaraha jelema kalayan ADD / ADHD , éta teuas nolak belanja nurut sedekan hate nu ngadadak. Impulsivity mangrupakeun salah sahiji utama gejala ADHD , jadi teu ilahar pikeun maranéhanana kalayan ADHD mésér heula jeung pikir engké.
Yakin, belanja nurut sedekan hate nu ngadadak bisa ninggalkeun maneh jeung tantangan ti nyimpen sakabéh purchases anyar Anjeun. Tapi dina masalah nyata téh nya éta bisa gancang ngakibatkeun maneh ka handap jalur pikeun utang.
Di dieu aya sababaraha tips basajan tetep finances anjeun dina urutan leuwih hadé ku gaining kadali belanja nurut sedekan hate nu ngadadak:
Jadi Sadar tina belanja nurut sedekan hate nu ngadadak anjeun
Hambalan munggaran nyieun parobahan dina kabiasaan téh ngakuan masalah. Sakali anjeun ngaku yén belanja uncontrolled mangrupa masalah, kasadaran anjeun tina masalah bakal nulungan urang tuturkeun liwat ku rencana pikeun ngeureunkeun.
Jieun Daptar balanja
Paké béréndélan nulis item handap diperlukeun samemeh indit kaluar balanja. Mésér hijina naon dina daptar Anjeun. Kami geus sagala fallen kana bubu of bade ka toko grocery nalika kami lapar jeung dibeuli (jeung belanja) leuwih ti kami bener butuh. Béréndélan bakal nulungan urang mertahankeun kontrol leuwih belanja.
Paké Cash Mending Kartu Kredit Than
kartu kiridit pasti tiasa merenah, tapi maranéhna ogé bisa jadi bahaya lamun datang ka belanja nurut sedekan hate nu ngadadak. Paké tunai keur purchases. Ieu sacara gembleng loba harder ningali tunai Anjeun ngaleungit, dina pamanggih kuring.
Reureuh dorongan pikeun Méakkeun
Balanja kalawan dompét kosong. Paké waktu ka kasampak sabudeureun tur manggihan kahayang anjeun peryogi, teras nanya salesperson ka nahan item eta for beurang. Balik jeung pikir ngeunaan eta. Anjeun estu kudu item ieu? Dupi anjeun mampuh dibeuli?
Tetep Tags on purchases
Mun anjeun mungkas nepi meuli hiji item, bari terus tag dina keur salah sahiji atawa dua poé.
Atawa lamun item nu aya dina kotak, tetep kotak disegel jeung ulah muka eta. Candak sababaraha waktos mertimbangkeun pameseran Anjeun. Anjeun salawasna tiasa nyandak eta deui poé saterusna lamun mutuskeun eta ieu nuju dina impuls.
warung Online
Mun anjeun merlukeun hiji pasangan anyar leumpang sapatu, tinimbang akang hiji mall pinuh ku temptations, buka online. Tambahkeun sababaraha pilihan kana karanjang balanja anjeun, lajeng antosan sababaraha poé mertimbangkeun pilihan Anjeun. Paké waktu ieu mutuskeun lamun éta bener naon rék na kedah.
Ngabahas purchases Mayor Sateuacan Meuli
Sateuacan shelling kaluar kavling na kavling duit dina beuli utama, ngabahas eta jeung salaki anjeun, babaturan atawa kulawarga anggota. Make eta pikeun mantuan Anjeun diurutkeun liwat naha atawa henteu geus wijaksana mésér item nu dimaksud.
Ulah warung Socially
Mall téh senang tempat pikeun didatangan, sarta mindeng kali grup babaturan bakal ngumpul keur waktu sosial bari balanja. Ieu gampang meunang bray up dina pikagumbiraeun tina balanja jeung nyieun purchases nu teu bener butuh lamun babaturan anu di sabudeureun pikeun ngabejaan ka maneh kumaha hébat item kasebut.
Diajar Ucapkeun No
Tinimbang jadi meunang watek nyebutkeun "Kuring kudu boga," meunang cecekelan dina naon sih nu peryogi. Éta jadi gampang pikeun "warung 'Til anjeun leupaskeun," tapi estu hese keur direngsekeun ku repercussions négatip tina kabiasaan ieu.