Paripolah Kumaha nurut sedekan hate nu ngadadak tur Post traumatis Stress karusuhan nu wani Biomédis
Kumaha sering anjeun ujug-ujug ngalakukeun hal tanpa (a) pamikiran ngeunaan eta mimitina, (b) keur sanggup ngadalikeun eta sakali dimimitian, atawa (c) tempo naon bisa kajadian salaku hasil tina eta?
Éta kabiasaan nurut sedekan hate nu ngadadak. Upami Anjeun gaduh gangguan stress posttraumatic (PTSD), anjeun meureun sadar tina sambungan kuat antara kaayaan anjeun sarta paripolah nurut sedekan hate nu ngadadak .
Kalolobaan waktu, Anjeun ngalakukeun hal impulsively salaku cara nyungsi relief ti rarasaan stres - contona, hiji emosi nyeri.
Jeung anjeun malah bisa ngarasakeun jangka pondok hadé. Tapi jangka panjang, upami sababaraha lampah nurut sedekan hate nu ngadadak Anjeun gaduh konsékuansi serius jeung anjeun tetep di lakukeun aranjeunna, Anjeun bisa jadi leuwih ngaganggu atawa malah do ngarugikeun nu teu bisa undone diri.
paripolah nurut sedekan hate nu ngadadak serius kaasup:
Sakabéh paripolah ieu leuwih umum di urang mibanda PTSD.
PTSD na Dahar Gangguan
gangguan dahar téh ilahar dipimilik ku jalma nu geus cicing ngaliwatan trauma. Lamun bajoang kalawan karusuhan dahar, anjeun bisa jadi diantara aranjeunna. Nyiksa seksual budak leutik, hususna, nyaéta faktor résiko keur ngamekarkeun hiji karusuhan dahar.
Jalma kalawan PTSD tilu kali sakumaha dipikaresep salaku batur pikeun ngembangkeun bulimia nervosa, ilahar disebut cukup ku "bulimia". Bulimia ngalibatkeun bouts nurut sedekan hate nu ngadadak tina uncontrolled binge dahar diteruskeun ku utah (ilahar disebut binging na purging) atanapi ku latihan kaleuleuwihan mun kaduruk kaluar kalori tambahan.
karusuhan dahar sejen umum, anorexia nervosa (ilahar disingget jadi "anorexia"), ogé ciri kabiasaan nurut sedekan hate nu ngadadak. Anorexia mangrupakeun jenis ngahaja kalaparan dinten-ka poé hasilna beurat awak abnormally lemah sareng featuring hiji sieun sengit ti gaining beurat sarta gambar awak menyimpang.
Jalma kalawan bulimia téh leuwih gampang ti jalma kalawan anorexia boga PTSD.
PTSD na Zat Loba teuing
Jalma kalawan PTSD téh leuwih gampang ti batur keur manggihan masalah paripolah nurut sedekan hate nu ngadadak serius patali nyiksa alkohol jeung / atawa penyalahgunaan narkoba. Contona, hiji ulikan kapanggih yén kira 31% tina jalma kalawan PTSD ogé kungsi ngalaman masalah sareng penyalahgunaan narkoba, jeung sabudeureun 40% jalma kalawan PTSD kungsi ngalaman masalah sareng nyiksa alkohol.
Aya sababaraha alesan naha PTSD bisa disambungkeun kalayan nyiksa zat. Hiji téori umum nyaéta yén zat nu dipaké pikeun " timer medicate " gejala sengit na distressing of PTSD. Contona, beuki parna hiji jalma gejala hyperarousal téh, beuki dipikaresep éta yén anjeunna atanapi manehna bakal nyiksa alkohol salaku cara ngurangan gejala maranéhanana.
PTSD tur ngahaja Timer ngarugikeun
Jalma anu ngahaja timer ngarugikeun (timer ngadek) impulsively ngabalukarkeun karuksakan fisik saharita keur sorangan, tapi maranéhna teu nyobian pikeun ngeureunkeun lives.Typical paripolah timer ngarugikeun maranéhanana kaasup motong sarta ngaduruk.
Loba jalma timer ngaruksakkeun jeung PTSD jeung nu lianna anu timer cilaka geus ngaliwatan acara parah traumatis kayaning nyiksa seksual atawa fisik. Éta bisa ngarugikeun kana diri pikeun samentara kabur upsetting pikiran atanapi kenangan patali trauma maranéhanana.
Batur meureun timer ngarugikeun salaku cara sabenerna perasaan hal, atawa nyieun parasaan, dina nyanghareupan numbness emosi lumangsung.
PTSD na Sunuh
Jalma kalawan PTSD saha jalma anu geus liwat narajang fisik atanapi seksual boga résiko luhur impulsively committing bunuh diri. Alesan naha kaasup:
- Gejala PTSD bisa nyieun hiji jalma ngarasa terus fearful na terasing kalawan euweuh harepan escaping aranjeunna.
- Wancahan ilahar dipimilik ku jalma kalawan PTSD.
Meunangkeun Pitulung pikeun serius nurut sedekan hate nu ngadadak paripolah
Lamun ditéang tipe ieu pitulung, anjeun bisa milih pikeun ngajalajah sababaraha kaahlian coping béda. Éta di antarana:
- gangguan
- Ngaganti paripolah nurut sedekan hate nu ngadadak kalayan leuwih cageur nu ngawula pungsi nu sami
- Ngidentipikasi konsékuansi négatip jangka panjang paripolah
- Ngarobah konsékuansi tina kabiasaan a
Aya ogé cara nu beda-beda coping kalawan pikiran suicidal .
Sajaba ti éta, lalaki perlakuan pikeun PTSD Anjeun bisa ngawengku pitulung pikeun ngurangan résiko anjeun tina paripolah nurut sedekan hate nu ngadadak serius. Anjeun tiasa manggihan informasi ngeunaan panyadia perlakuan di wewengkon Anjeun anu bisa nawiskeun perlakuan ieu di UCompare Podomoro.
sumber:
Brewerton, TD (2007). Dahar gangguan, trauma, jeung comorbidity: Focus on PTSD. Dahar Gangguan: The Journal of Treatment & Pencegahan, 15, 285-304.
Gratz, KL (2003). Faktor résiko keur jeung fungsi ngahaja timer ngarugikeun: Hiji review empiris na konseptual. Psikologi klinis: Élmu jeung Praktek, 10, 192-205.
Ramo, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M., & Nelson, CB (1995). Karusuhan stress Posttraumatic dina Survey Comorbidity Nasional. Archives General Psychiatry, 52, 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Résiko bunuh diri di penderita PTSD sipil: Predictors of ideation suicidal, tata, sarta usaha. Psychiatry sosial jeung jiwa Epidemiology, 39, 655-661.
MayoClinic.org. Anorexia nervosa: Tinjauan. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.