Turunna Energy sarta Kagiatan di Bipolar depresi

depresi Bipolar ngawengku hiji Asép Sunandar Sunarya kompléks gejala - ". perasaan goréng" jauh leuwih loba tibatan ngan "perasaan sedih" atanapi Bari salah euweuh pangalaman sadayana gejala depresi babarengan, malah hiji episode depressive hampang tina karusuhan bipolar bakal kaasup cukup di antarana boga dampak dina kahirupan ampir unggal poé.

Dina artikel séjén, Beureum umbul II - ciciren Tanda of Depressive episode , urang dikelompokkeun gejala depresi bipolar kana genep wewengkon.

Dina artikel ieu, urang ngajajah grup mimiti di leuwih jéntré.

Paling gejala ieu cukup gampang pikeun sabar atawa batur mun aya bewara. Conto unggal nu dibikeun pikeun mantuan Anjeun atawa kulawarga, babaturan jeung nu lianna pikeun mikawanoh lamun kaleungitan énergi jeung turun aktivitas bisa sinyal awal atanapi ayana episode depressive bipolar.

Turunna énergi

Euweuh misterius dieu; éta salaku basajan sakumaha konsistén teu ngabogaan salaku loba meunang-up-na-balik anjeun kungsi minggu panungtungan atawa bulan panungtungan. Sabulan ka tukang, anjeun masih ngarasa alus cukup sanggeus karya paling peuting rék kaluar ka pilem atawa keur dinner. Kiwari, anjeun ngajalankeun kaluar tina uap unggal poé dina 4 pm kulawarga anggota, babaturan atawa coworkers mungkin aya bewara yen anjeun flagging saméméhna dina poé atawa nu keur milih, contona, maca tinimbang exercising dina soré.

kacapean

Ieu tahap salajengna sanggeus énergi turun. Depresi bisa ngabalukarkeun kacapéan fisik. Sare janten unrefreshing ambéh anjeun capé sanajan anjeun meunang nepi isuk-isuk.

Anjeun ngarasa capé beurang. Anjeun bisa perk up di sawatara titik, tapi momen anjeun meunang ngarep aran jadi lamun geus ngajalankeun leuwih ku karéta a. Anjeun teu nyaho naha anjeun jadi capé, boh. anggota kulawarga / babaturan ningali anjeun yawning, ngadéngé nu nyebutkeun sabaraha capé anjeun, aya bewara yen sikep anjeun slumping atanapi nu nuju manjang beurang.

Aranjeunna ngadangu anjeun sighing sarta perhatikeun yén anjeun bisa dipake deui lalaunan jeung hesitantly.

létoy

Létoy mangrupakeun gejala langkung serius. Hal ieu dimaksudkeun salaku "drowsiness abnormal atanapi stupor; a torpid, apathetic kaayaan". Dina watesan depresi, duanana definisi ieu bisa nerapkeun. Batur dina episode depressive bisa jadi unusually drowsy. Atawa jalma anu tiasa naon leuwih umum dianggap salaku lethargic - belanja jam ngan linggih di korsi. Jalma nu bisa jadi dina sagemblengna unresponsive, catatonic kaayaan, tapi nyaeta saukur uninterested dina ngalakonan nanaon, jeung perasaan fisik jeung beurat mental. gejala ieu salah nu bakal ngaganggu tanggung jawab normal anjeun sapopoé, jadi leuwih dipikacinta anjeun, babaturan atawa coworkers bakal bisa nangtukeun eta kalawan saeutik kasusah, sakumaha kedah anjeun.

Kagiatan sabagean gede

Ieu bisa jadi hasil tina tanaga turun, kacapean sarta létoy, atanapi eta bisa lumangsung sacara mandiri gejala maranéhanana. Dina boh Kaayaan, Anjeun saha jalma sabudeureun anjeun kudu bewara lamun tingkat anjeun tina aktivitas dimimitian kana teundeun - contona, lamun sebaran normal do laundry jeung saukur ngawitan ninggalkeun eta undone atanapi lamun buka grup diet tilu kali saminggu lajeng ngan ngeureunkeun bade.

Insomnia atanapi Hypersomnia

Insomnia hartina ngabogaan kasulitan saré.

Téh mangrupa gejala umum depresi: bohong ngahudangkeun pikahariwangeun, bisa meunang nyaman, perasaan tense atawa ngan ngabogaan lomba pikiran anjeun. Hypersomnia téh ngan sabalikna: saré teuing. Jalma dina episode depressive geus dipikawanoh bobo leuwih ti 20 jam sapoé.

Insomnia bisa atawa bisa jadi teu mangaruhan rutin poéan anjeun. Kusabab sababaraha faktor bisa ngakibatkeun insomnia, eta bisa jadi kudu balik on bari atanapi lumangsung sapanjang kalayan gejala séjén pikeun anjeun sadar yén éta téh mangrupa gejala depressive . Hypersomnia, di sisi séjén, nangtung kaluar geuwat sarta mangrupakeun sinyal pikeun panggero ka psikiater Anjeun.

Leungitna Minat di Pleasurable Kagiatan

Nami gejala ieu ngajelaskeun eta ogé.

Anjeun ilaharna cinta rék boling tapi mimiti ngarobah handap unggal uleman. Di dieu sababaraha conto fiksi: Maryam mangrupa kebon fanatik, tapi cinyusu ieu manehna teu kaluar aya kalawan trowel nya jeung pepelakan cara manehna biasana mangrupa. Rick boga tiket usum ka tim baseball New York Mets, tapi ceuk urang geus tinggal imah. Lamun anjeun menta anjeunna naha anjeunna lasut kaulinan panungtungan, anjeunna ngan shrugs sarta nyebutkeun, "Kuring teu ngarasa kawas akang". gejala ieu bisa jadi leuwih gampang pikeun batur titik ti keur jalma anu akang ngaliwatan eta.

ditarikna sosial

Gejala ieu gampang pikeun ngajelaskeun, tapi bisa jadi hésé perhatikeun, gumantung kana naha kapribadian jalma bipolar urang antara episode geus leuwih kaluar atanapi ditangtayungan, leuwih "sato pihak" atawa leuwih "sepi malem nyalira kalayan buku." Batur anu sacara alami solitér bisa jadi leuwih sosial salila manic atanapi episode hypomanic , teras mundur jauh teuing salila depresi. Tapi saprak baé ieu dipikawanoh for kabawa hal ngeunaan hiji "loner," salah henteu bisa nyadar yén waktos ditarikna leuwih serius ti biasa.

parobahan séjénna dina aktivitas atawa énergi teu didaptarkeun ogé bisa lumangsung, tapi nu leuwih luhur jalma ilahar pakait sareng depresi bipolar.