Naha éta penting pikeun jujur nalika sawala
Lamun mutuskeun ngobrol ngeunaan depresi ku anak anjeun, anjeun bisa jadi paduli paribasa "katuhu" hal. Sanajan kitu, ngan ngabogaan hiji sawala kabuka sarta jujur kalawan anak anjeun bisa nyadiakeun dirina kalawan rojongan loba-diperlukeun. Kalawan sababaraha tips, bapa paduli jeung caregivers confidently bisa ngobrol ngeunaan depresi ku barudak maranéhanana.
Jaga Talk Jaman Luyu
Rék pastikeun yén anak anjeun understands naon anjeun nyarios na teu bingung atawa bosen ku sawala.
Pastikeun yén anjeun migunakeun kecap nu anak anjeun tiasa ngartos. Kecap sapertos "depresi" atawa "réaksi emosi" meureun teuing kompléks pikeun anak ngora tapi bisa jadi luyu pikeun hiji anak heubeul atanapi rumaja . Coba ngabandingkeun depresi nya hal éta anak anjeun geus akrab jeung - kawas geringna sejen yen anak anjeun geus kungsi ngalaman kalayan (misalna flu, inféksi ceuli, jsb)
Tetep paguneman positif
Ngajaga positif depresi sawala anjeun henteu hartosna yén anjeun kedah gula-jaket eta. Wancahan gering serius nu nyababkeun emosional jeung nyeri fisik , sarta eta tiasa gaduh konsékuansi serius . Sanajan kitu, lamun ngajaga outlook positif jeung harepanana dina diskusi, anjeun bakal ulah unnecessarily alarming anak anjeun.
janten jujur
Dina ngawangkong ngeunaan depresi, ulah nyieun janji anjeun moal bisa nyimpen atawa buka kana jéntré ngeunaan jejer nu teu tangtu. Gantina, ngabejaan anak anjeun naon eusina terang, sareng ngadamel daptar patarosan ngabahas kalawan profésional kaséhatan méntal anak anjeun.
janten ruku '
anak anjeun perlu terang nu ngakuan tur hormat parasaan Na. Malah lamun teu rada ngarti pikiran-Na, ulah quipping, "Naon anu anjeun kudu jadi depresi ngeunaan?" atawa "Ulah janten ridiculous". Komentar kawas ieu ngan ngakibatkeun anak tetep parasaan pikeun dirina atawa jadi pertahanan.
Janten pangdéngé Good
Ngidinan anak anjeun ngobrol kabuka sarta nganyatakeun pendapat jeung pikiran-Na. Ulah interrupting, ditilik atanapi punishing anjeunna keur parasaan Na. Nyaho yen manehna boga batur anjeunna tiasa mercayakeun di pitulung nyortir kaluar parasaan Na.
Bari diajak ngobrol anak anjeun ngeunaan depresi na tiasa janten bagian anu kacida penting tina recovery-Na, teu ngaganti butuh profésional perlakuan . Mun anak anjeun depresi atawa anjeun curiga depresi , konsultasi sareng pediatrician kasebut professional kaséhatan méntal séjén pikeun diagnosis jeung perlakuan akurat.
sumber:
Parasaan Kudu Mariksa up Teuing. Amérika Akademi Pediatrics.
Komunikasi Jeung Anak anjeun. Amérika Akademi Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Components-of-Good-Communication.aspx
Setrés di Amérika: hihihi Jeung Anak anjeun Ngeunaan setrés. Amérika Psikologis Association: http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf