Upami Anjeun gaduh bulimia nervosa , karusuhan dahar binge , atawa versi subclinical boh tina ieu, timer pitulung bisa aya mangpaatna. Ngaliwatan pamakéan hiji manual, workbook, atanapi platform web , sufferer a tiasa dianggo ngaliwatan runtuyan hambalan ka ngalenyepan masalah maranéhanana sarta ngamekarkeun kaahlian nungkulan jeung ngatur karusuhan maranéhanana. Timer pitulung, kumaha oge, henteu dianjurkeun pikeun anorexia nervosa dibikeun kaperluan médis husus pasien kalayan karusuhan ieu.
Panalungtikan némbongkeun yén versi ditingkatkeun tina terapi behavioral kognitif (CBT-e) nyaeta perlakuan pilihan pikeun individu jeung bulimia na binge dahar karusuhan; studi hasilna nunjukkeun yen ngadeukeutan 65% tina jalma cageur sanggeus 20 sesi ngeunaan Psikoterapi. Sanajan kitu, teu sadaya jelema perlu tangtu pinuh ku CBT-E cageur tina karusuhan binge dahar, bulimia, sarta bentuk sejen dina dahar disordered. Peneliti geus diusulkeun yén individu anu geus gangguan dahar mimitian ku perlakuan luyu sahenteuna-intensif lajeng kamajuan ka perlakuan nu leuwih intensif lamun euweuh pamutahiran. Dina modél stepped-ngurus ieu, titik awal nyaeta timer pitulung.
Timer pitulung pikeun gangguan dahar bisa jadi utamana mangpaatna pikeun jalma anu teu bisa manggihan perlakuan spesialis atawa keur jalma anu miboga perlakuan kasusah ngakses. Dibandingkeun perlakuan sejen, timer pitulung nyaéta ongkos-éféktif. Éta ogé fléksibel tur bisa dipigawé di waktu salah urang sorangan.
Dina murni timer pitulung, sabar jalan ngaliwatan bahan sagemblengna bebas tina hidayah ti profésional. Kontras, dipandu timer pitulung ngawengku timer pitulung ditambah rojongan jalma sejen atawa fasilitator anu bisa jadi hiji therapist karusuhan dahar profésional. rojongan jalma ieu tiasa, contona, hiji jalma lay atawa urut sufferer; rojongan bisa dikirimkeun dina rupa format, kayaning di-jalma, leuwih telepon, ku pesen téks, atawa leuwih internet.
Frékuénsi rojongan bisa rupa-rupa, tapi biasana kirang intensif ti Psikoterapi mingguan.
Murni timer pitulung sarta dipandu timer pitulung pikeun gangguan dahar geus kabuktian mujarab pikeun golongan individu kalawan bulimia nervosa, karusuhan binge dahar, sarta OSFED (Dahar nosuchactiontext lianna & Dahar karusuhan ). Tina ieu, aya rojongan paling pikeun pamakéan na diantara individu kalawan karusuhan binge dahar. Aya leuwih rojongan pikeun dipandu timer pitulung ti murni timer pitulung. Timer pitulung ogé geus ditémbongkeun janten punjul mun euweuh perlakuan.
Dina 2013, Rutgers Universitas urang Konseling Center mimiti rutin maturan dipandu timer pitulung pikeun gangguan dahar sanggeus hiji panalungtikan murid lulusan urang dibuktikeun ieu modél meujeuhna tur éféktif. Dina ulikan dua taun Zandberg, murid nu dilatih grup tujuh santri psikologi sarjana anu dina gilirannana disadiakeun dipandu perlakuan timer pitulung ka 38 mahasiswa didiagnosis kalayan boh bulimia nervosa atanapi binge dahar karusuhan. Pangrojong, nu ieu dumasar kana prinsip terapi behavioral kognitif, ieu ditawarkeun dina 10, sesi 25-menit. Dina ahir program 12-minggu, 42 persen tina subjék ngalaman henteu episode binge sarta 63 persén kriteria euweuh patepung keur hiji karusuhan dahar.
Kedah Anjeun Coba Timer Pitulung?
Mun anjeun underweight, geus anyar leungit jumlah signifikan beurat, atawa anu nalangsara ti anorexia atanapi masalah sarupa, timer pitulung henteu dianjurkeun - éta imperatif nu neangan pitulung profésional. Mun anjeun ngalaman dahar disordered, binge dahar karusuhan atawa bulimia nervosa, éta pangalusna pikeun ngamimitian ku néangan perlakuan kaséhatan méntal médis sarta profésional. Sanajan kitu, lamun perlakuan husus teu sadia jeung / atawa masalah anjeun henteu parna, anjeun bisa jadi hoyong mimitian ku salah sahiji sumber di handap ieu. Malah lamun anjeun aya di sababaraha nurun perlakuan, Anjeun meureun hoyong mertimbangkeun salah sahiji sumber timer pitulung salaku hiji adjunct; najan éta mangrupakeun ide nu sae pikeun ngabahas buku recovery-berorientasi kalayan tim perlakuan Anjeun.
Paling percobaan klinis keur gangguan dahar (paduli perlakuan diulik) nunjukkeun yén lamun euweuh pamutahiran ku minggu 4, individu nyaeta kurang kamungkinan kana kauntungan tina perlakuan éta. Ku kituna, lamun sanggeus méré timer mantuan hiji try, anjeun teu némbongkeun kamajuan ku minggu 4, Anjeun kudu neangan pitulung tambahan atawa tingkat luhur perlakuan. Kadé inget yen loba individu ulah aya teu ngadamel recovery pinuh ku timer pitulung interventions nyalira. Ieu lain alesan ngarasa isin. gangguan dahar téh alatan kasakit pernicious sarta kadangkala intractable.
disarankeun Reading
- Overcoming Binge Dahar (Fairburn, 1995), versi truncated perlakuan CBT-E, nya timer pitulung manual pangseringna dipaké dina percobaan dikawasa randomized of dipandu timer pitulung. Eta geus ngabuktikeun efektivitas pikeun bulimia nervosa, karusuhan binge dahar, sarta EDNOS (dahar karusuhan teu disebutkeun dieusian, anu miheulaan diagnosis mun OSFED) di sakuliah sababaraha studi. Pérsi diropéa ieu diterbitkeun dina 2013. Overcoming Binge Dahar boga dua bagian. Kahiji ngandung-pangajaran psycho ngeunaan gangguan dahar jeung kadua mangrupa genep hambalan timer pitulung program. Tiap hambalan ngawengku tugas husus PR (misalna timer monitoring, dahar biasa, masalah-ngarengsekeun) jeung checklists nu ngidinan pamaénna ngawas kamajuan maranéhanana.
- Overcoming Disordered Dahar - Part A jeung Overcoming Disordered Dahar - Part B ngandung program timer pitulung sadia bébas pikeun diundeur pikeun pamaké sakuliah dunya ngaliwatan Center pikeun Interventions klinis (CCI) Australia Kulon. CCI workbooks, dijieun sadia sakumaha ramah-pamaké file pdf, alamat sababaraha gangguan kaséhatan méntal. The dahar workbooks karusuhan ogé raket turutan dumasar-bukti CBT-E protokol.
- (Apple & Agras, 2007). workbook Ieu ogé raket nuturkeun CBT manual perlakuan pikeun bulimia na binge-dahar.
sumber:
DeBar, L., Striegel-Moore, R., Wilson, GT, Perrin, N., Yarborough, BJ, Dickerson, J., Lynch, F., Roselli, F., & Kraemer, HC (2011). Dipandu timer pitulung perlakuan keur kumat binge dahar: Réplikasi jeung extension. Jiwa Services, 62, 367-373.
Ghaderi, A. na témbal, B. (2003). Murni tur dipandu timer pitulung pikeun lengkep sareng sub-bangbarung bulimia nervosa na binge dahar karusuhan Britania Journal of Psikologi klinis. 42 (3), 257-69.
Stefano, S., Bacaltchuk, J., Blay. S., Hay, P. Timer pitulung perlakuan keur gangguan tina kumat binge dahar: a review sistematis. Acta Psychiatrica Scandinavica, 113 (6), 452-9.
Sysko, R. & Walsh, B. (2008). A evaluasi kritis ti efficacy diri pitulung interventions keur pengobatan bulimia nervosa jeung karusuhan binge dahar. Internasional Journal of Dahar Gangguan, 41, 97-112.
Zandberg, lj, & Wilson, GT (2013) .Train deui-palatih: Palaksanaan kognitif behavioral dipandu timer pitulung pikeun binge kumat dahar dina setting naturalistic. Éropa Dahar Gangguan Review, 21, 230-237.