Kuring nyaho, nyandak biasa anjeun nginum obat na attending pasini rutin anjeun kalawan psikiater Anjeun ngan tetep karusuhan bipolar anjeun di pariksa bisa ngarasa beungbeurat cukup. Masih, upami nu nuju menata karusuhan bipolar, atawa cinta batur saha, éta bakal jadi panjang saméméh Kaayaan hiji mungkin timbul antara pasini nu ngajamin keur nelepon ka psikiater teh. Kuring ngabejaan penderita kuring pernah ka ragu ngahubungan kuring, tapi kuring manggihan yén loba kénéh ngalakukeun.
Oftentimes, aranjeunna méakkeun deal alus waktu wondering lamun ieu mangrupa salah sahiji golongan kaayaan anu ngajamin ngahubungan dokter antara pasini.
Lamun nuju malah wondering, éta meureun patut panggero ka kantor dokter anjeun (atawa kumaha anjeun & doc anjeun geus disusun pikeun kontak antara pasini). Pasien anu keur menata bipolar sarta didorong ngahubungan panyadia maranéhanana antara kunjungan gaduh hasil hadé! Awon hal skenario lamun nelepon, nyaeta panggero ieu perlu, tapi anjeun gé bisa ngeureunkeun timbangan kaluar naha atawa henteu anjeun halah nelepon. Ku kituna aya sababaraha tibalik geulis badag. bisi skenario awon, upami anjeun teu nelepon, tiasa janten exacerbation haté, konsekuensi médis serius, atawa goréng.
Tapi, éta masih tangguh angka kaluar nalika nyieun panggero nu sok. Ku kituna, sangkan leuwih gampang dieu mangrupa-daftar pondok tina kaayaan anu sakuduna ajakan keur nélépon ka kantor psikiater anjeun:
1. Anjeun nuju Gaduhan Pikiran of hurting sorangan atanapi batur
ieu teh deal pangbadagna aya nalika menata gering jiwa, utamana hiji kawas karusuhan bipolar yen, hanjakalna, boga laju luhur usaha bunuh diri na maotna ku bunuh diri.
Eta teu bisa menyakiti nyebut deui (jeung deui). Téhnisna, sarta ieu pohara penting, lamun nuju gaduh pikiran diri cilaka atawa pikiran tina ngaruksakkeun batur, anjeun kedah nyauran 911 jeung / atawa buka rohangan darurat pangcaketna Anjeun pertama, teras telepon kantor dokter anjeun, ngarah bisa mantuan kalawan perawatan Anjeun. Anjeun pernah bisa, kantos, janten teuing ati kalawan kaamanan Anjeun.
2. Anjeun geus Jalankeun kaluar nginum obat
Meureun anjeun ditinggalkeun sababaraha tablet di Ngadu hiji wae. Atawa meureun doc Anjeun nulis resép pikeun teuing pondok periode waktos. Titik pangpentingna nyaéta yén nyungsi kasaimbangan nginum obat katuhu pikeun pangalusna perlakuan gering bipolar Anjeun , Anjeun meureun terang sadayana teuing ogé, nyokot gawe, kasabaran, jeung Persib. nginum obat leungit téh kacida dipikaresep ngabongkar karya anjeun geus nyimpen dina, sareng endapanana hiji episode haté.
3. Anjeun nuju Teu Saré atawa Saré Kurang di Night.
Kalolobaan jalma nyaho kudu turun for geus sare nyaéta fitur umum tina episode manic (sanajan teu nampilkeun di episode manic ngalaman ku unggal sabar tunggal, tangtu). Loba jalma oge sadar yen episode manic tiasa sabenerna jadi dipicu ku sare turun (jadi kausalitas anu bisa malikkeun, kitu). Ieu penting pisan pikeun inget yen hiji ngurangan jumlah jam angon, naha éta alatan jet lag, atawa orok anyar di imah bangun sapanjang peuting bisa gancang ngahasilkeun gejala manic. Deui, malah lamun cukang lantaran mimiti for geus sare turun teu mania atanapi hypo-mania, turun sare bisa gancang ngahasilkeun episode manic. Sakali mania meunang dijalankeun, éta boga kacenderungan ka lamping up gancang.
Ku kituna, éta bisa jadi mangpaat pikeun meunang dina watek nelepon doc Anjeun kapan anjeun aya bewara parobahan dina pola saré anjeun, utamana lamun geus gotten kirang kulem ti dasar Anjeun. Nami nawarkeun hiji dewan sawala dina sare jeung karusuhan bipolar nu bisa ngawula ka salaku sumberdaya salajengna.
4. Anjeun geus ngalaman Loss atanapi Mayor stressor
Tangtu, pikeun tiap jalma, hiji acara hirup utama bakal diartikeun béda. Pikeun hiji jalma, bisa jadi putus-up atawa cerai. Pikeun sejen, bisa jadi pupusna hiji piaraan loba-dipikacinta. Jeung batur, nu mawa acara bisa janten setback karir. Manajemén gering bipolar henteu ngan ngeunaan nginum obat.
episode wanda bisa, keur kalolobaan urang, jadi dipenta ku acara hirup pisan. Utamana jalma acara hirup anu ngan ngeunaan saha bisa kauntungan tina sababaraha Psikoterapi pikeun mantuan aranjeunna ngolah na Cope hadé kalawan. Sabudeureun kali ieu, hiji adjustment nginum obat meureun tina pitulung ogé. Hal pangpentingna pikeun nginget éta lamun hal taxing emotionally lumangsung antara pasini, éta patut ka ngirining dokter anjeun sarta pastikeun nu nuju ngalakonan sagala Anjeun tiasa ngarasa pangalusna anjeun sarta yén henteu nyumbang kana destabilization gering anjeun .
5. Anjeun geus ngalaman Acara positif Mayor Kahirupan
Ku kituna ieu bisa jadi nu atra. Oftentimes éta henteu hal kahiji urang mikir, tapi acara hirup utama, sanajan leuwih positif, kawas promotion jam gawé, proposal ti pasangan romantis dipikacinta, meureun sagampil positif sabab sigana, tapi maranéhanana ogé bisa datangna ku dosis kahariwang atawa ngan saukur robah. Aya sababaraha acara hirup utama, dina kanyataanana, malah jelema urang pisan hayang, éta datangna tanpa robah. A promotion dina gawe, bari longed keur na ogé deserved, bisa ogé hartosna langkung tanggung jawab.
A proposal bisa hartosna hiji pernikahan rencana (gumantung saha anjeun, éta bisa jadi gede, uih, atawa saeutik duanana) jeung di-hukum nungkulan. Di handap ieu mangrupakeun kali penting pikeun masihan sababaraha pamikiran serius mun nelepon psikiater anjeun ka strategize, ngabahas menata ngaronjat stress, jam béda, atawa kahariwang nu bisa marengan warta alus anjeun, sakumaha ogé pikeun nempoan na ngaidentipikasi sagala pitfalls Anjeun bisa ningali timbul di Kaayaan anyar Anjeun , sarta kumaha anjeun bakal rencanana pikeun ngatur lamun éta jengkar. konci teh nyaeta nu bakal janten hambalan signifikan payun lamun ngabahas ieu saméméh anjeun ngagaduhan exacerbations haté.
6. Kau Hamil atanapi Planning mun Janten Hamil
Kusabab sababaraha pangobatan nu dipaké pikeun ngubaran gering bipolar kedah dihindari kakandungan, atawa pangobatan alternatif kudu dianggap, sarta gangguan bipolar confers hiji risiko peripartum (nalika kakandungan) ogé kahariwang postpartum, depresi, sarta psychosis, éta vital konsultasi kalayan dokter Anjeun sabudeureun kakandungan a. Ideally, ieu bakal jadi reviewed saméméh anjeun janten reuneuh. Sateuacan conceiving is the time optimal nyieun parobahan pangobatan lamun diperlukeun, sarta marios ka katuhu mantau jadwal na tanda ka awas pikeun nalika kakandungan, hususna.
Lamun geus jadi hamil atawa nyangka geus (misalna lamun geus lasut jaman a jeung / atawa kungsi test kakandungan home positif), éta penting pisan nu ngahubungan kantor psikiater anjeun ambéh léngkah katuhu pikeun ngajaga anjeun jeung orok Anjeun sakumaha cageur sabisa bisa undertaken gancang-gancang. Hiji artikel Lancet summarizes ieu nicely.
7. Anjeun nuju wondering Lamun Anjeun halah telepon Dokter anjeun
Dina kalolobaan kasus, lamun hiji jalma geus berjuang jeung naha atawa henteu ka telepon maranéhanana psikiater , sakumaha disebutkeun di awal pos, maranéhanana saena alesan geulis alus bisa mikir nelepon bisa jadi jalan katuhu pikeun pindah. Jadi gaganti agonizing, atawa leungit hiji kasempetan penting pikeun ngawétkeun kaséhatan anjeun, bakal balik payun na nelepon ka!
Pikiran final
Tangtu, luhureun teu daptar komprehensif sadaya kaayaan nu mana wae jalma menata geringna bipolar kedah nyauran psikiater maranéhanana, tapi bisa ngalayanan salaku curang lambar alus keur anjeun, atawa paguneman starter antara anjeun jeung dokter anjeun sabudeureun nu kaayaan, bisi tinangtu anjeun, kedah ajakan telepon.