Admitting alkohol kadali hirup anjeun hambalan 1 di AA sareng Al-Anon
Sanggeus loba taun panolakan, recovery bisa dimimitian pikeun alcoholics sarta kulawarga maranéhanana kalayan hiji pangakuan basajan keur kakuatanana leuwih alkohol. Ieu hambalan kahiji tina 12 program hambalan tina program Alcoholics Anonim sareng Al-Anon.
Hambalan 1: kajujuran
"Urang ngaku kami kakuatanana leuwih alkohol-yen kahirupan urang geus jadi unmanageable".
Nalika alkohol dimimitian nyandak kadali hiji kulawarga, biasana salah sahiji hal pangheulana balik téh kajujuran.
The ngampar alkohol ngeunaan sabaraha anjeunna (atawa manehna) inuman jeung jelema di sabudeureun anjeunna ngawitan nutupan pikeun anjeunna salaku masalah progresses jeung maranéhna, teuing, jadi kirang ti jujur.
siklus ieu ngampar tur ngajaga Rahasia bisa balik dina keur taun sarta yen dina diri bisa nyieun hiji atmosfir nu sabenerna jadi sabab kaayaan mun deteriorate gancang. Komo barudak neangan bray up dina ngampar. Ieu kasakit kulawarga.
kulawarga bisa jadi sagemblengna dikawasa ku pamikiran diseased. Sanajan ilusi kontrol bisa nuluykeun, kahirupan maranéhanana jadi unmanageable, kusabab alkohol estu di kontrol. Éta licik, baffling, sarta kuat.
Tapi recovery pikeun sakabéh kulawarga bisa dimimitian lamun batur tungtungna ngarecah nu siklus of panolakan . Yén hambalan kahiji dimimitian kalawan admitting powerlessness. Tungtungna keur jujur ngeunaan situasi. Kumaha carana sangkan nu dianggo?
Sababaraha kali nalika hiji anggota kulawarga tungtungna meunang ka titik di mana maranéhna ngaku aranjeunna kakuatanana leuwih alkohol-jadi eta teh drinker atawa anggota non-minum tina kulawarga-na dimimitian hiji perjalanan recovery , mémang boga pangaruh ripple na pangaruh batur pikeun manggihan recovery sorangan.
Kumaha Ulah Anjeun Cokot ka Lengkah 1?
Anggota Alcoholics Anonim atawa Al-Anon Grup kulawarga nampilkeun sabagian wawasan hébat kana prinsip penyembuhan tina 12 léngkah. Loba geus ngomong yén nyokot éta hambalan kahiji nyaeta salah sahiji hal nu paling hese ngalakukeun.
Sababaraha urang buka pasamoan kahiji maranéhanana sanggeus awakening kurang ajar.
A sobat atawa kulawarga anggota bisa adu Anjeun tentang nginum Anjeun. Anjeun bisa boga krisis médis atawa neangan dieureunkeun pikeun DUI a. Mutuskeun eta maneh kudu mawa peta tur buka rapat.
Mun anjeun aya kénéh ku salah dipikacinta urang nginum , bisa jadi hese ngaku anjeun kakuatanana sarta bisa tetep meresihan up mess jeung keur hiji tanggung jawab. Anjeun bisa neruskeun nyieun hal dianggo na, ku kituna, janten bagian tina panyakit anu. Ngan sanggeus admitting anjeun kakuatanana tiasa ngawitan ngadamel parobahan diri. Anjeun kudu nyerah dina ilusi tina kakuatan. Ti hambalan hiji, Anjeun bisa neruskeun sesa 12 lengkah jeung 12 tradisi .
Anjeun bisa jadi teu siap kahiji waktos mutuskeun hadir rapat. Anjeun bisa ninggalkeun mimiti atawa neruskeun mungkir yen Anjeun gaduh masalah. Tapi anjeun bisa balik dina tanggal engké nalika anjeun siap nyandak hambalan kahiji jeung ngaku anjeun kakuatanana leuwih alkohol. Dua belas Grup hambalan bakal siap lamun anjeun.