Di dieu nu beda antara hiji campur jeung codependency
Alkohol nyaéta kasakit kulawarga. Teu ngan mangaruhan jalma nalangsara ti kecanduan. Kulawarga urang dinamis, mental na fisik kaséhatan, finances, sarta stabilitas sakabéh anu négatip impacted ku nginum baé urang. Lingkungan imah téh mindeng tense sarta unpredictable, sarta anggota kulawarga bisa boh coba mun mungkir kabiasaan nu drinker urang, sangkan excuses keur eta, atawa nyobian ngadalikeun atawa ngeureunkeunana.
Ieu kabeh réspon umum ka hirup imah nu karasaeun kawas eta anu spinning kaluar tina kontrol.
Naon Dupi abdi Naha Ka Cokot ka Ngeureunkeun?
Mun salah anjeun dipikacinta ieu nalangsara ti kecanduan, éta alam heran kumaha carana sangkan aranjeunna ningali yén maranéhna kudu pitulung. Keur anjeun bisa nanyakeun sual ieu, éta dipikaresep nu salah anjeun dipikacinta geus gotten titik éta maranéhna neruskeun inuman di spite masalah atra disababkeun ku nginum maranéhanana. Masalah pribadi, sosial jeung sugan légal anu bakal ngakibatkeun paling urang ka disimpulkeun yen kabiasaan nginum ngusulkeun jadi ngawatesan atawa ngaleungitkeun teu ilaharna mangaruhan alcoholics dina cara nu sami. Éta penting pikeun ngarti yén ieu téh lain kalemahan-rada, drinker nyaeta psikologis sarta physiologically addicted kana zat alkohol sarta merlukeun pitulung profésional.
Tangtangan pikeun ieu, anjeun dipikaresep ogé nyaho, éta loba alcoholics aya di panolakan yen aya masalah .
Perkara teu sabaraha atra masalah sigana pamadegan sabudeureun alkohol, alkohol jalma gumantung loudly bisa mungkir yén nginum téh ngabalukarkeun troubles, sarta bisa ngalepatkeun kaayaan atawa jalma di sabudeureun éta gantina.
Lamun pembaca ménta cara ngabantu drinker dina kahirupan maranéhanana, jawaban maranéhna biasana nampa téh, "Hanjakal, aya teu pira saha tiasa ngalakukeun, nepi ka maranehna ngaku aranjeunna gaduh masalah."
Bari éta leres yen salah anjeun dipikacinta perlu aktip neangan sobriety na hayang ngarobah, anjeun teu kudu diuk deui lalajo eta timer destruct, ngan hoping na sholat eta hiji bohlam lampu mana off di sirah maranéhanana. Aya sababaraha hal nu bisa ngalakukeun dihalangan, némbongkeun perhatian anjeun sarta rojongan pikeun dipikacinta Anjeun salah, nawiskeun gagasan jeung solusi, konsékuansi hadir pikeun nginum terus, sarta ngajaga diri ti lalaki teuing dibungkus nepi di kecanduan maranéhanana.
Meunangkeun informed Ngeunaan gumantungna Alkohol
Hambalan munggaran pikeun anggota kulawarga sarta leuwih dipikacinta di drinker nya éta diajar ngeunaan kasakit alkohol. Ieu teu dua hal: Eta mantuan anjeun ngartos kabiasaan dipikacinta salah anjeun, sarta eta mantuan Anjeun ngeureunkeun blaming anjeunna atanapi nya. Bari drinker bakal perlu nyandak tanggung jawab lampah maranéhanana guna cageur, alkohol nyaéta kasakit kronis, geus dipikaharti gejala, sarta mindeng dipicu ku gén jeung kaayaan hirup. Luhureun sadaya, lalaki informed mantuan Anjeun nempo yén hiji anjeun dipikacinta mangrupa gering jeung sangsara, teu nyobian menyakiti maneh pribadi.
Salaku anggota kulawarga maranéhanana, anjeun tiasa hadir rapat Al-Anon di wewengkon Anjeun, atawa gabung hiji group online pikeun diajar ngeunaan kulawarga kasakit alkohol ogé tol emosi jeung psikologis eta geus ngalakukeun dina anjeun.
Dina Al-Anon , anggota kulawarga tiasa diajar kumaha carana coplokkeun tina masalah-sanes alkohol urang nu nyandu-na bisa manggihan kabeungharan pustaka al-Anon maca anu bisa mantuan Anjeun pikeun manggihan solusi nu ngakibatkeun serenity. Anjeun kamungkinan bakal ngadenge carita sorangan dina carita jalma anu babagi kalawan grup, nyieun rasa solidaritas jeung rojongan. Anjeun ogé bakal leuwih jéntré ngeunaan kalungguhan damang anjeun bisa jadi maén dina kahirupan nyandu, jeung naha atanapi henteu lampah Anjeun bisa sabenerna jadi sangkan nyandu neruskeun di kabiasaan maranéhanana, tanpa anjeun merealisasikan eta. Bisa anjeun jadi sangkan kabiasaan maranéhna?
kuis Ieu bisa mantuan Anjeun manggihan.
Anjeun oge bisa leuwih jéntré ngeunaan geringna ku ngadatangan Institute Nasional on Loba teuing Alkohol jeung alkohol.
Adu Jalma The Dina hiji Jalan Non-Accusatory
Nunjukkeun yen hiji masalah alkohol nyaéta subjék touchy, rencanana naon nuju anjeun bade ngomong dihareupeun waktu. Antosan dugi salah anjeun dipikacinta nyaéta sober sarta rélatif emotionally stabil. Pastikeun anjeun ogé perasaan tenang, sabab Kadé drinker nu teu ngarasa diserang atanapi ganged up on. Ulah aya basa accusatory kayaning, "Anjeun kukituna hadé meunang ngabantu atanapi ngalebetkeun-konsekuensi".
Salila sawala munggaran ieu, éta penting pikeun némbongkeun sabaraha maneh ngeunaan miara dipikacinta Anjeun salah. Jadi asli na jujur ngeunaan masalah anjeun, kaasup kumaha nginum maranéhanana mangaruhan kaséhatan maranéhanana sarta kulawarga sakabéhna. Anjeun tiasa disebatkeun masalah husus anu timbul ti nginum, sapertos troubles finansial atanapi hubungan. Hayu aranjeunna nyaho rék ngarojong aranjeunna dina stopping ngaliwatan nulungan aranjeunna neangan program treatment, kayaning program 12-hambalan atawa fasilitas rehab, jeung sugan nyokot leuwih sababaraha tanggung jawab maranéhanana kayaning tugas di imah bari maranéhna téh nyokot waktos kaluar pikeun recovery.
Nyangka sababaraha pushback. jalma nu bisa jadi di panolakan. Atawa lamun aranjeunna henteu, maranéhna bisa nyarankeun yen aranjeunna tiasa kaluar sorangan. Ieu jarang kantos gawéna. Najan kitu, anjeun bisa ngabahas timeframe sarta lamun Anjeun bisa ngaharepkeun kabiasaan robah.
Tahap Hiji campur
Mun usaha munggaran ieu teu efektif, anu eta mindeng isn't-kanyataanna, sanajan drinker ieu komitmen ka ngarobah, mémang butuh sababaraha rounds perlakuan saméméh maranéhna sabenerna ngeureunkeun-lengkah saterusna anjeun bisa nyandak ieu pementasan hiji campur . A pembimbing profésional atanapi therapist mangrupakeun jalma hébat mawa kana mangsa tahap ieu. Anjeun bisa nyieun janjian jeung salah jeung mawa hiji anjeun dipikacinta, atawa lamun maranehna hoream, balik diri dina urutan pikeun ngembangkeun strategi campur Anjeun.
Hiji campur mindeng ngawengku anggota kulawarga séjén atawa babaturan yén jalma ieu trusts, sarta diwangun ku presenting gagasan fasilitas perlakuan ogé konsékuansi tina nginum terus maranéhanana. Konsékuansi bisa antarana nampik nyokot éta messes finansial atanapi pribadi nu drinker kasebut nyieun, nyandak jauh hak visitation anak, separation spousal, atawa nanyakeun aranjeunna ninggalkeun imah dugi aranjeunna siap dimimitian perlakuan. Salaku Al-Anon nekenkeun, "ampir henteu aya kasempetan nu alcoholics bakal eureun minum salami urang miceun kabeh konsékuansi nyeri keur maranehna."
Mindeng éta ngan lamun konsékuansi tina nginum maranéhna jadi nyeri cukup bakal maranehna jadi cukup committed ngudag recovery.
ulah Codependency
Saatos Anjeun candak sadayana ukuran ieu, inget yen Anjeun moal bisa maksa anjeun dipikacinta salah kana perlakuan. Éta kudu nyieun eta putusan sorangan. Kabéh bisa ngalakukeun mangrupa pilihan hadir, tawaran rojongan, sarta turutan ngaliwatan kalawan konsekuensi nu dibere. Dina ahir poé, hijina jalma nu ngadalikeun dina kahirupan ieu anjeun.
Ieu umum pikeun jadi overly difokuskeun kana lampah nu drinker urang jeung kabiasaan, sarta obsessively rusuh, anu nyokot fokus nu kaluar hirup anjeun sorangan jeung diartikeun ko-kagumantungan. Ieu destructive kana kaséhatan méntal jeung emosional anjeun sorangan. A Tenet inti Al-Anon téh eureun nyoba ngarobah anjeun dipikacinta salah jeung gantina giliran fokus deui kana diri, anu ngan hiji bisa sabenerna robah.
Inget yen sanajan salah anjeun dipikacinta teu ngalebetkeun pengobatan sarta recovery, aya kamungkinan bakal loba nabrak sapanjang jalan. Nalika alkohol geus dihapus nu baé éta ngagunakeun salaku mékanisme coping, isu deeper condong naek kana beungeut na kudu diurus. Anjeun dipikacinta salah bakal perlu nuluykeun practicing sobriety, sarta parobahan maranéhna ngaliwat bakal dipikaresep mangaruhan anjeun cara badag sarta leutik. Éta naha eta tiasa mantuan pikeun anggota kulawarga neruskeun attending rapat Al-Anon, dimana anjeun diajar kalan antara isu anjeun sarta isu dipikacinta salah anjeun, sarta nyandak tanggungjawab ukur keur anjeun sorangan.