12 Hambalan of AA sareng Al-Anon
Aya nu nyebutkeun di program 12-hambalan yen recovery mangrupakeun proses, teu hiji acara. Sami tiasa nyarios Lengkah 4 - leuwih bakal pasti jadi wangsit.
hambalan 4
Dijieun néangan sarta inventory moral henteu sieun tina diri urang sorangan.
Naha urang datangna ngaliwatan panto tina Alcoholics Anonim atawa Al-Anon kulawarga Grup Chances urang mawa hirupna tina "pamikiran hanyir" jeung urang.
Terus terang, waktu nu diperlukeun awhile keur "kabut" pikeun ngawitan angkat, supaya urang ngawitan tingali Sunan Gunung Djati jeung dunya sabudeureun urang leuwih jelas.
Lamun urang geus tulus réngsé tilu hambalan kahiji jeung geus sabenerna dijieun kaputusan ngahurungkeun will urang jeung kahirupan urang leuwih ka perawatan Allah salaku urang dipikaharti Anjeunna, mangka waktu nempatkeun prinsip yén kana aksi. Urang kudu neangan nu wani nyandak katingal henteu sieun di Sunan Gunung Djati sarta jadi daék beresih nepi ka sampah urang manggihan.
Dina raraga terusna, urang kudu nangtukeun masalah jeung meunang gambaran nu jelas ngeunaan kumaha kabiasaan urang effected Sunan Gunung Djati jeung nu lianna di sabudeureun urang. gambar nu teu salawasna di fokus pikeun pendatang mimiti di recovery, tapi salaku urang neruskeun ngagantung sabudeureun kamar, dengekeun jeung diajar ti batur, sarta ngajaga hiji pikiran kabuka, urang manggihan deui lapisan sahiji "bawang" keur peeled jauh.
Taya Layanan lulus
Simkuring teu sampurna, jeung moal jadi dina kahirupan ieu. Anu alesanana aya euweuh jasa kalulusan diayakeun dina rapat 12-hambalan !
Tapi lamun urang neruskeun pikeun ilubiung, mawa suratna ka batur, sarta dengekeun naon maranéhna kudu babagi, urang bisa terus tumuwuh sarta nyieun kamajuan spiritual. Éta naha maranéhna ngomong, "Simpen Datang Balik!"
Parabot pikeun Mantuan Jeung inventory Self
Aya parabot sadia pikeun mantuan dina prosés hambalan 4. Aya Guide Lengkah 4 sadia online pikeun sakabéh anggota 12-hambalan.
The online 4 Guide Lengkah ngawengku hiji set tuntas tina arah dijelaskeun kumaha pituduh nu hade sarta panginget yén hiji inventory téh saukur daptar: ". Mangga tetep dina pikiran yén Lengkah Kaopat henteu kaayaan ngarobah nanaon Hiji inventory henteu robah hirup , éta saukur mangrupa daptar hal. inventory anjeun ukur hiji carita parasaan anjeun sarta tindakan ti mimiti nepi ka ayeuna. "
Pituduh online lajeng nyadiakeun patarosan sarta bongbolongan ka to mantuan kalawan inventory ti budak leutik, rumaja jeung dewasa, kalawan bagian kacindekan ahir keur "didieu jeung ayeuna."
The online 4 Guide Lengkah geus tangtu ngan hiji pituduh ngusulkeun anu dimaksudkeun pikeun mantuan maranéhanana ngalakonan hiji inventory. Ieu teu dimaksudkeun pikeun jadi babarengan jeung saha, éta téh pikeun "panon anjeun ukur," nurutkeun kana arah.
Salian pituduh online, Al-Anon kulawarga Grup boga Blueprint na pikeun kamajuan: Kaopat Lengkah inventory workbook Al-Anon urang nu bisa maréntahkeun online.
Tapi pitulung greatest sadia di lakukeun Lengkah 4 nyaeta sadia ti kakuatan gede ti Sunan Gunung Djati, salaku datang ka dewan buletin didieu di situs alkohol geus nunjukkeun dina biasa maranéhanana dina hambalan ieu, sakumaha urang ulikan ngeunaan 12 Tradisi jeung 12 Hambalan terus:
Hambalan 4: inventory Daily
Saloba anjeun nyaho ti babagi abdi di rapat Kemis wengi 12 hambalan, éta ngajak kuring lila nepi ka sanajan dianggo dina 12 léngkah.
Kuring ieu ngawartoskeun ku abdi sponsor nu sadayana kedah Kuring keur ngalakukeun éta dianggo lengkah munggaran pikeun éta fullest, tetep attending rapat, ngalakukeun naon ieu kuring bébéja, sarta sésana baris datangna dina jangka waktu. Ku kuring ngalakonan ieu mah di sababaraha ragam dipake dina nyokot 12 lengkah, jeung ieu ogé leuwih sataun saméméh kuring kantos lasut rapat.
Aya tungtungna sumping a waktu nalika kuring sadar yén kuring hadé neangan kamana dina 12 hambalan, ku kuring attending jadi loba rapat kuring terang saha Kuring hayang nulungan kuring jeung léngkah. sobat ieu pohara alus tina milik chaired loba 12 rapat hambalan, (kelas) anu kuring dimimitian hadir. Ku margi sapanjang ngan rupa dugi I sumping kana hambalan 4 na I pencét témbok a.
Kuring ngarasa nyata goréng ngeunaan jadi loba hal anu kuring sempet dipigawé dina kahirupan mah, éta deui seemed mungkin mun meunang sakabéh inventory ieu handap katuhu. Tungtungna, hiji poe kuring ieu babagi ieu kalawan sponsor kuring jeung anjeunna smiled sarta tanya kuring dimana Abdi bade. Anjeunna ngawartoskeun kuring pikeun ngalakonan pangalusna anu abdi tiasa ulubiung tur I kudu nyatu waktu pikeun ngalakukeun sésana. Anjeunna ngawartoskeun kuring teu bisa ngéléhkeun up on sorangan, (tetep basajan) jeung ieu téh ngan naon atuh naon.
Éta dijieun loba gampang tur ngaliwatan waktu mah bisa ningali hadé ngeunaan kumaha carana nyandak inventory moral abdi. Sakali kami nyokot léngkah ieu teu hartosna yén urang geus rengse, atawa teu eta hartosna nu mibanda kami mun salawasna ngalakukeun 12 lengkah dina urutan. Kuring kudu nyokot inventory moral diri sapopoé tina hirup kuring. Kuring kudu néangan deui pastikeun yén kuring resep naon geus dipigawé skip.
Loveya,
ngaliwatan
Hambalan 4: Keur Jujur
Di dieu Kami tetep di hambalan 4. geus didieu for minggu jeung minggu eta bakal butuh nepi ka ngalengkepan. Hiji-hijina hal abdi tiasa disebutkeun yen geus bener mantuan ieu ngumpulkeun patarosan ka hambalan dina internet.
Kedah aya 100 patarosan aya na Kami tetep di bagian budak leutik. Ieu hiji hal pisan teuas for keur maneh mah tapi kudu ngalakukeun ieu. Keur di 40 mah kuring nanya ka patarosan, naha dear Allah? Naha balik deui ka kaliwat, anu geus kaliwat nyeri. geus kaliwat geus musna, kiwari geus di dieu isukan téh, mugi abdi.
ayeuna kuring ningali naha kuring kudu ngalakukeun ieu jeung nuluykeun pikeun ngalakukeunana. Indung kuring éta hiji alkohol sarta maot dina 49, adi kuring éta hiji alkohol sarta pupus di 48. Opat puluh-tujuh datang pikeun kuring sarta Kuring keur teu kamana. Pilari nu geus kaliwat geus nyieun kuring ngartos ayeuna leuwih ti kantos naha atuh nikah hiji alkohol.
hambalan Ieu teuas - hambalan ieu tiasa nyeri - tapi ukur nanya nu ngalakukeun hal eta. Hiji jam sapoé henteu yen loba waktu jeung nulis kaluar waleran tur jujur kalawan diri jeung apal Allah sareng anjeun lamun nyeri nu mana katuhu kana haté anjeun. Sarta ogé apal kami kabéh di dieu pikeun tiap lianna.
SS
Hambalan 4: lalampahan
Hambalan 4 dimimitian kaluar for jadikeun atuh hal pisan pikasieuneun. "Moral" inventory? Kuring Cut Nyak Dien kalawan patarosan ngeunaan moral pikeun kalolobaan kahirupan abdi. Kuring datang ti tukang agama anu ketat, konservatif, jeung timer taqwa. Jeung pamimpin timer diangkat dina kulawarga éta wanoja disgruntled kalayan lalaki, jadi nanaon mah cenah atanapi tumaros, sanajan dina umur 12, ieu malah deukeut ka wates moral nya. Sahingga nalika kuring ieu ngawartoskeun yen ahirna bakal nyandak hiji néangan sarta inventory moral henteu sieun, abdi éta rada horéam.
Ayeuna keur meunang liwat Lengkah 4. sponsor abdi sempet kuring nanya ka ngalakukeun sababaraha hal salaku prékursor pikeun Lengkah 4. Kahiji, kuring kungsi daptar sapuluh atribut fisik ngeunaan sorangan yén kuring resep. Lajeng Kuring kungsi daptar sapuluh Tret kapribadian ngeunaan sorangan yén kuring resep. daftar sejen éta sahanteuna sapuluh jalma nu dipikacinta kuring. Kuring kungsi maca béréndélan ieu unggal isuk jeung unggal wengi salila dua minggu.
sponsor kuring terus: Nyokot lambar kertas légal. Ngagambar garis handap pusat, lajeng nempatkeun tanda di tengah garis. Ieu garis hirup abdi, pusat éta tengah kahirupan kuring (dina waktos ieu mah 32, ku kituna tanda nu dituduhkeun umur 16). Anjeunna ngawartoskeun kuring pikeun ngamimitian nyieun tanda dina garis denoting acara utama dina kahirupan kuring.
Sakali I sempet dipigawé kabeh ieu, kuring siap pikeun Lengkah 4. sponsor abdi dibalikkeun kuring Panungtun Hazelden, tapi kuring teu bisa ngalakukeun hal eta jalan éta. Lajeng abdi dihadiran pasamoan salah Jumaah wengi, sakitu legana dihadiran ku jalma dikabarkan jadi lulusan Chicago AA boot camp (nu residences dreaded). Hiji awéwé stormed di, ambek dina sababaraha acara nu kungsi ngan lumangsung, sarta dijieun comment dirina, anu kaasup ieu: "Mun anjeun gawé hiji hambalan 4, kalawan cara anu pangalusna pikeun ngalakukeun éta cara Kitab Big ngécéskeun éta ." Ayeuna naha ieu nyangkut jeung kuring Kuring henteu weruh, tapi kuring megatkeun pikeun nyobaan eta. Na kuring manggihan yén enya mang, ieu cara pangalusna keur kuring.
Ku kituna kuring embarked on hambalan lalampahan 4 abdi. Kuring nulis jeung Abdi wrote na I wrote. Kuring digawe kavling kamajuan, tapi hiji poe kuring ngan teu bisa nulis deui. Kuring terang ieu mah rengse, tapi pikeun sababaraha alesan mah geus ngahontal hiji témbok bata jeung teu bisa balik on. Kuring dikaitkeun dina rapat. Kuring dikaitkeun kana sponsor abdi, tapi manehna teu bisa nulungan kuring.
Lajeng hiji sobat di program nu diondang kuring ka pasamoan ACOA. Kuring indit ka pasamoan éta, sarta sanggeus ukur 10 menit dina témbok bata tadi fallen handap. Kuring dihanca nulis hambalan 4 abdi sarta réngsé dina ngan minggu sejen. ACOA kungsi dibuka panon kuring ngeunaan loba hal anu kuring kungsi diteken.
Kalawan hambalan 4 abdi réngsé, kuring siap (atawa jadi Teu sangka) pikeun Lengkah 5.
Sox