Dupi anjeun kantos hayang diajar hal anyar tapi dianggap yén éta diperlukeun teuing usaha, éta anjeun teuing heubeul, atanapi yén ieu ngan teuing hésé? Loba jalma hoyong diajar nyarita basa anyar atawa maénkeun pakakas musik tapi leres nganggap yen waktu keur diajar hal saperti éta nalika éta teuing ngora.
Diajar hal anyar tiasa janten tangguh sakapeung, tapi oge alus tetep nangtang pikiran anjeun anjeun tumuwuh heubeul. Untungna, aya loba tip sarta trik kaluar aya nu bisa nyieun proses nu gampang tur leuwih éféktif. Naha anjeun nyobian pikeun neuleuman fisika kuantum, basa anyar, atawa kumaha carana nedunan CPR, peneliti geus uncovered sababaraha tips béda, trik, sarta strategi anu bisa mantuan Anjeun mindahkeun tina pemula jeung ahli jauh leuwih éféktif tur gampang.
Di dieu ngan hiji gagasan hébat sababaraha.
1 - Praktek Katuhu Jalan nu
Maranéhanana ngomong prakték nu ngajadikeun sampurna, tapi papanggihan panganyarna nembongkeun yén éta estu Jenis leres tina praktek anu ngabalukarkeun kaahlian. Bari faktor kawas bakat leuleuy, IQ, sarta motivasi ogé maénkeun peran dina sabaraha ogé jalma diajar sarta engké nedunan skill a, para ahli satuju prakték nu teu boga hiji peran penting dina prosés pembelajaran.
Ku kituna jenis prakték téh pangalusna? Bari psikolog nu masih figuring kaluar persis nu prakték ngadeukeutan ngakibatkeun kasuksésan paling di sagala rupa kaayaan, hasil panalungtikan nunjukkeun yén Éksplorasi salila tahap learning mimiti nyaéta kritis.
Ku kituna lamun anjeun diajar basa anyar, dimimitian ku sora, tata basa, hurup sarta elemen dasar lianna bisa ngabantu anjeun jadi leuwih béntés engké on. Sawaktos Anjeun keur maén kaulinan video anyar, nyokot waktos ngajajah lingkungan game-muter tur jéntré aturan bisa ngabantu anjeun unggul tur skor luhur.
2 - Nyokot sare waktu beurang
Naon hal kahiji anjeun kedah ngalakukeun sanggeus anjeun neuleuman hal anyar? Numutkeun sababaraha peneliti, jawaban anu nyandak sare waktu beurang anu. Ahli geus lila dipercaya yén salah sahiji fungsi utama saré éta pikeun ngumpulkeun informasi kami geus diajar salila poé, sarta studi panganyarna geus dirojong gagasan ieu nu saré sanggeus learning bisa ningkatkeun learning.
Hiji studi kapanggih yén sare sabenerna ngakibatkeun parobahan fisik dina uteuk. Handap tugas belajar, mencit sare-dicabut ngalaman kirang pertumbuhan déndritik bari beurit well-rested miboga leuwih. Jadi waktos salajengna basa Anjeun unggeuk kaluar sanggeus sési learning pertengahan soré, teu ngarasa goréng. Henteu ngan nyaeta sare waktu beurang sigana alus pikeun anjeun, éta bisa ngan mantuan semén inpo Anjeun diajar di anjeun memori .
3 - Study wanoh Katuhu
awak urang kudu internal "jam" sorangan katelah rhythms circadian nu ngadalikeun sare-hudang siklus jeung énergi tingkat sapopoe. Sedengkeun kali puncak pikeun kakuatan fisik nu sabudeureun 11 AM sarta 7 PM, nu perioda puncak pikeun alertness méntal nyaéta di sabudeureun 9 AM jeung 9 PM. Ku kituna, bakal dinya nangtung pikeun alesan nu kedah diajar lamun pikiran anjeun nyaéta di sharpest na?
Dina hiji percobaan, peneliti tadi pamilon ngapalkeun kecap pasang di boh 9 AM atanapi 9 PM lajeng dites aranjeunna di hiji 30 menit, 12 jam, atawa selang 24-jam. Hasilna kaungkap bari waktos poe eta teu boga dampak dina mémori awal, mémori dina 12-jam retest éta leuwih hadé di antara maranéhanana anu miboga sare pinuh-wengi ti jalma anu miboga periode wakefulness.
Dina 24 jam retest, anu peneliti manggihan yén jelema nu sempet angon teu lila sanggeus diajar lajeng kungsi dinten pinuh ku wakefulness tuh hadé ti maranéhanana anu kungsi ngahudangkeun sakabeh dinten saatos diajar lajeng ngalaman saré peuting urang sateuacan retest kana.
Jadi naon ieu nyarankeun? Hasilna nunjukkeun yén diajar lila saméméh saré is the time idéal pikeun ningkatkeun memori . Para panalungtik nyarankeun yén sare mantuan nyaimbangkeun memori déklaratif, ngaminimalkeun dampak negatif nu wakefulness boga on memori.
4 - Kuis sorangan
Aya geus loba ngobrol ngeunaan pentingna nguji dina taun panganyarna dina bunderan politik jeung pendidikan, tapi peneliti geus kapanggih yén nguji tiasa ngeunaan pisan leuwih ti ngan assessing naon geus nyaho. Kanyataanna, nguji bisa sabenerna jadi salah sahiji cara anu pangalusna pikeun mantuan Anjeun diajar .
Studi geus nembongkeun yen urang anu diajar jeung anu lajeng dites on bahan kudu hadé jangka panjang ngelingan tina informasi ti jalma anu diajar jeung anu pernah diuji. Malah jelema dibikeun waktos ulikan tambahan masih kagungan ngelingan parah tina bahan ti jalma anu geus diuji.
Jadi waktos salajengna basa Anjeun nyobian ngapalkeun sababaraha émbaran atanapi diajar hiji subyek nangtang, méakkeun waktu saeutik quizzing diri, nyandak tés online dina subjek, atawa completing tés bab nu kaasup dina buku ajar Anjeun.
5 - Diajar Leuwih Time
Lamun anjeun nyoba nyokot skill anyar kayaning diajar maén gitar ka nyarita Spanyol, Anjeun bisa jadi cocoba kalibet dina sesi binge-diajar. Gantina nyobian pikeun neuleuman sagalana sadayana sakaligus, para ahli nyarankeun yén nyebarkeun sesi latihan jeung pangajaran anjeun kaluar ngaliwatan hiji periode waktu, katelah prakték disebarkeun, nyaeta pendekatan pangalusna.
Hiji review ngeunaan strategi learning umum kapanggih yén prakték disebarkeun éta salah sahiji strategi paling mujarab pikeun diajar skill anyar. Jadi gaganti cramming pikeun ujian badag peuting tadi, anjeun leuwih hadé kaluar dipasing kaluar hiji sesi ulikan sababaraha dina minggu poé ngarah nepi ka ujian.
Hal hébat ngeunaan pendekatan téh nya éta mindeng mantuan urang lengket gol maranéhna pikeun neuleuman hal anyar. Gantina linggih ka handap pikeun hiji dua jam atawa unggal wengi nyobian ngapalkeun Spanyol kosakata tur conjugation aturan, coba belanja 15 nepi ka 20 menit saban poé dina sési ulikan ringkes. Teu ukur anjeun leuwih gampang sabenerna neangan waktu keur ieu sesi gancang, anjeun bakal leuwih jéntré tur lengket kalayan eta kana waktu.
> Sumber:
> Dunlosky, J., Rawon, KA, Marsh, EJ, Natan, MJ, & Willingham, DT (2013). Ngaronjatkeun learning siswa kalawan téhnik pembelajaran efektif: ngajangjikeun arah ti psikologi kognitif na atikan. Élmu psikologi dina Minat Public, 14 (1), 4. Doi: 10.1177 / 1529100612453266.
> Payne, JD, Tucker, MA, Ellenbogen, JM, Wamsley, EJ, Walker, MP, Schacter, DL & Stickgold, R. (2012). Memori pikeun émbaran déklaratif semantically patali sarta teu aya hubungan: Kauntungan tina sare, biaya hudang. PLOSOne. Doi: 10,1371 / journal.pone.0033079