Roko Dupi Hard on Heart teh
Aterosklerosis nyaéta kasakit-ngancam kahirupan nu kolesterol, runtah sélulér, kalsium, jeung zat lemak séjénna anu disimpen sapanjang pinding tina tembok arteri dina awak Anjeun. Ieu caket, deposit yellowish, katelah piagam, ngawangun nepi kana waktu, hindering aliran getih anjeun. Lamun haseup, anjeun nyanghareupan hiji résiko ngaronjat tina aterosklerosis, serangan jantung, sarta stroke.
aterosklerosis pamahaman
Ogé kawanoh salaku hardening tina arteri, aterosklerosis mindeng dimimitian mimiti dina kahirupan sarta progresses lalaunan anjeun umurna. Aterosklerosis ilaharna mangaruhan arteri sedeng sarta badag dina awak urang. Loba élmuwan yakin yén ruksakna endothelium, nu lapisan pangjerona arahna ti arteri, nyaéta dimana aterosklerosis dimimitian. Ruksakna endothelium nu ngamungkinkeun piagam ngawangun nepi sapanjang pinding tina tembok artéri Anjeun, tur salaku hancana, aliran getih mangrupakeun constricted jeung suplai oksigen pikeun awak anjeun turun.
Balukar aterosklerosis
Piagam tiasa beubeulahan sarta ngabalukarkeun gumpalan getih (thrombus). gumpalan getih ieu bisa megatkeun jauh jeung asupkeun aliran getih anjeun, pamondokan di bagian sejen awak anjeun, sakapeung lengkep blocking aliran getih, nu disebut hiji embolus.
embolisms lemak nu meungpeuk aliran getih kana haté anjeun ngabalukarkeun serangan jantung. Mun aranjeunna meungpeuk aliran getih kana otak anjeun, aranjeunna ngakibatkeun stroke a.
Lamun aliran getih kana leungeun anjeun sarta suku diréduksi, éta bisa ngabalukarkeun anjeun boga kasusah leumpang sarta ahirna ngakibatkeun gangrene.
Nyababkeun aterosklerosis
Aya tilu sabab kabuktian tina aterosklerosis, kaasup:
- Luhur: kadar kolésterol jeung trigliserida: elevated tingkat kolesterol na trigliserida dina getih anjeun ngabalukarkeun ruksakna endothelium Anjeun. Sababaraha koléstérol perlu, sarta awak anjeun biasana ngahasilkeun paling naon eta perlu dina ati anjeun. Sumber séjénna koléstérol asalna tina gajih sato jeung katelah LDL atawa koléstérol "bad". Bari awak urang kudu sababaraha koléstérol LDL, teuing ti dinya bisa ngangkat kadar kolesterol Anjeun pibahyaeun sarta nempatkeun maneh dina resiko keur aterosklerosis jeung / atawa serangan jantung. Pangan anu asalna ti sato, kayaning hayam, endog, produk susu, sapi, sarta babi, ngandung kolesterol. Pangan ti tutuwuhan teu ngandung kolesterol.
- Darah tinggi: tekanan getih mangrupakeun hasil dua pasukan. Hiji nyaeta tekanan dijieun ku haté anjeun ngompa getih ngaliwatan sistim sirkulasi Anjeun. Lain mangrupa gaya nu lalawanan tina arteri sakumaha ngalir getih anjeun ngaliwatan aranjeunna. Nalika ngompa haté anjeun, eta ngadorong getih ngaliwatan arteri badag sarta dina kana pembuluh darah leutik, disebut arterioles. The arterioles tiasa constrict atanapi dilegakeun, sarta lamun maranehna ngalakukeun, résistansi tina aliran getih geus kapangaruhan. Beuki susah éta pikeun getih ka ngalir, nu leuwih luhur tekanan getih Anjeun bakal. Lamun tekanan darah tinggi mana untreated keur lila na haté anjeun dipaksa pikeun ngompa harder mun meunang getih ka ngalir, hasilna nyaéta mindeng hiji otot jantung enlarged tur ngaruksak. darah tinggi hurts arteri anjeun sarta arterioles leuwih waktos ogé. Maranehna jadi scarred na hardened, putting anjeun dina resiko keur aterosklerosis.
- Bako haseup: haseup roko aggravates duanana sahiji faktor résiko luhur pikeun aterosklerosis dina cara di handap ieu:
- Kolesterol: The racun dina haseup bako nurunkeun Lipoprotein kolesterol tinggi-dénsitas anjeun (HDL atanapi koléstérol "alus") bari raising tingkatan low-Density Lipoprotein koléstérol (LDL atawa koléstérol "bad").
- Nikotin sarta karbon monoksida: The nikotin jeung karbon monoksida dina haseup roko ngaruksak endothelium anjeun, netepkeun panggung pikeun ngawangun-up tina piagam.
- Darah tinggi: Sedengkeun roko roko moal ngakibatkeun darah tinggi, mun anjeun ngaroko jeung anjeun ogé boga hiperténsi, ngudud bisa ningkatkeun resiko hipertensi malignant, bentuk bahaya tina tekanan darah tinggi. Udud teuas dina jantung.
Ieu Kungsi telat kaluar
Mun anjeun perokok jeung nu nuju pamikiran ngeunaan quitting, inget, éta pernah telat kaluar roko. Paduli umur anjeun atawa sabaraha taun maneh geus smoked panalungtikan geus ditémbongkeun yén awak anjeun baris dimimitian dina prosés penyembuhan dina 20 menit ti anjeun roko panungtungan .
Dina sataun sahiji quitting roko, résiko anjeun panyakit arteri koronér pakait ka satengah yén sahiji perokok a. Antara 5 jeung 15 taun quitting, kasakit jeung stroke koronér serelek résiko anjeun ka anu sahiji nonsmokers.
> Sumber:
> PubMed Kaséhatan. Aterosklerosis. Perpustakaan Nasional AS Kedokteran.