Compulsions téh paripolah obsesip
Hiji konci gejala tina karusuhan obsesip-nu nyurung (OCD) nyaéta compulsions . Compulsions téh paripolah obsesip nu dipigawé dina respon ka pamikiran obsesip. Anjeun ngulang paripolah ieu leuwih sarta leuwih deui, jigana keur jam dina tungtung, guna ngagentos kahariwang anjeun. Sanajan anjeun bisa ngarasa disetir kalibet dina paripolah ieu, Anjeun meureun teu hayang.
Padahal paripolah do ngurangan perasaan négatip tina kahariwang, kasalahan atawa sieun samentara, maranéhna butuh loba waktu anjeun sarta bisa nyata dampak kualitas anjeun hirup.
Naon Dupi paripolah obsesip umum?
Paripolah umum obsesip, atawa compulsions, diantara jalma kalawan OCD ngawengku:
- Sababaraha kali mariksa pikeun mastikeun yén panto jeung jandela keur ngonci atawa nu panerapan dipareuman. Sababaraha individu kalawan OCD kudu pariksa lingkungan maranéhna pikeun mastikeun maranéhna teu pencét batur kalawan mobil maranéhanana atawa assaulted batur.
- beberesih kaleuleuwihan sahiji imah, baju jeung / atawa awak.
- Cacah objék, hurup, kecap atawa ngan ngeunaan nanaon.
- Lakukeun kagiatan rutin sababaraha kali, kawas nangtung nepi atanapi bade luhur jeung ka handap tangga.
- Requesting atawa nungtut marojéngja ti anggota kulawarga atawa panyadia kasehatan, kayaning "Dupi kuring molested batur?" atawa "leungeun abdi kudu bersih ayeuna, ka katuhu?"
- Repeating frasa atawa urutan kecap boh kaluar nyaring atawa dina pikiran anjeun.
- Nyusun objék pikeun mastikeun ngawangun hiji susunan jeung / atawa simétri husus.
- Ngalakonan hal di lilipetan. Contona, ngarobah cahaya sareng mareuman lima kali lantaran lima nyaéta "alus" angka.
- Nyobian tetep kaluar kaayaan anu bisa memicu compulsions.
Obsessions: The Pikiran Tukangeun Compulsions
Obsessions nu satengah séjén tina karusuhan obsesip-nu nyurung, anu bagian nu nyababkeun compulsions, atawa paripolah obsesip.
Obsessions ngalibetkeun pikiran, perasaan jeung gambar méntal nu bisa sigana kawas aranjeunna nu nyokot leuwih ti pikiran anjeun. Éta bisa ngabalukarkeun nu ngarasa kakurangan dahsyat kontrol, kitu ogé kahariwang signifikan, sieun, geuleuh jeung / atawa kasalahan.
Obsessions umum di OCD
obsessions ilahar dipimilik ku jalma kalawan OCD ngawengku:
- A sieun kontaminasi , kayaning kuman, virus, cairan awak, sato, panyakit, kimia atawa kokotor.
- A sieun kaleungitan kadali diri ku nimpah pikiran atanapi impulses, kayaning ngaruksakkeun batur, maok, blurting kaluar sumpah kecap atawa jadi telenges.
- A sieun ngahaja hurting batur kusabab hal maneh tuh atawa poho do, kayaning moal meresihan up cai nu spilled sarta ngabalukarkeun batur ka dieunakeun tur turun.
- Dihoyongkeun obsessions seksual , pikiran atawa gambar ngeunaan barudak, incest, homoseksualitas jeung / atawa aggressiveness.
- Salempang ngeunaan offending Alloh atawa ngeunaan kahirupan anu hirup cukup moral.
- A sieun kaserang gering tinangtu kawas kanker atawa diabetes.
- A sieun kaleungitan atanapi forgetting hal penting.
- Salempang ngeunaan kumaha lempeng atawa malah objék anu.
- Hiji henteu mampuh nyieun kaputusan dina naon tetep na naon buang jauh.
- A fiksasi on angka tangtu jeung / atawa kelir kabawa alus / bener atawa goréng / lepat.
Perlakuan keur paripolah obsesip
Paripolah obsesip mindeng bisa nyirorot ngurangan ngagunakeun terapi kabiasaan, kayaning terapi kognitif-behavioral (CBT) atawa paparan jeung pencegahan respon terapi (ERP). Pangobatan kayaning selektif reuptake sambetan serotonin (SSRIs) kawas Prozac (fluoxetine), Luvox (fluvoxamine), Paxil (paroxetine hydrochloride) atanapi Zoloft (sertraline) bisa ogé jadi mantuan.
sumber:
Amérika jiwa Association. "Diagnostik na Manual Statistical tina gangguan jiwa, 4 ed, harita téks." 2000 Washington DC: Author.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml